베트남에는 먹을 수 없다고 생각되는 잎이 있는데, 실제로는 '매우 영양가 있는' 약재입니다.

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면역 체계 강화

파파야 잎에는 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 강력한 항산화제로, 면역 체계를 강화하고 박테리아와 바이러스와 같은 병원균으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 파파야 잎에 함유된 플라보노이드와 알칼로이드와 같은 화합물은 항염 및 항균 효과가 있어 신체가 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다.

뎅기열 증상 치료 지원

파파야 잎은 혈액 내 혈소판 수를 증가시키는 것으로 알려져 있으며, 이는 뎅기열로 인한 출혈 및 위험한 합병증 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 파파야 잎 추출물은 혈소판 수치를 빠르고 안전하게 회복하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

소화 개선

파파야 잎에는 파파인이라는 효소가 들어 있는데, 이 효소는 단백질을 분해하여 소화를 개선하고 소화불량과 복부 팽만 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 파파야 잎에 함유된 섬유질은 배변 활동을 증가시켜 변비와 장 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.

혈당 조절

동물 연구에 따르면 파파야 잎 추출물은 혈당 수치를 낮추고 인슐린 민감도를 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이는 당뇨병이 있거나 당뇨병 위험이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

심장 건강을 보호하세요

파파야 잎에는 리코펜과 비타민 C와 같은 항산화제가 들어 있어 심장을 자유 라디칼 손상으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 파파야 잎에 함유된 성분은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높이는 데 도움이 되며, 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

암 치료 지원

몇몇 시험관 연구와 동물 연구에 따르면 파파야 잎에 함유된 화합물은 항암 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 그러나 이 효과를 확인하려면 더 많은 인간을 대상으로 한 연구가 필요합니다.

항염증

신선한 파파야 잎이나 파파야 잎으로 만든 제품은 피부 발진, 근육통, 관절통 등 신체의 내부 및 외부 염증을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 파파야 잎에는 파파인, 플라보노이드, 비타민 E 등 많은 영양소가 함유되어 있어 항염 효과가 있어 관절염 환자의 발 염증과 부기를 현저히 줄이는 데 도움이 됩니다.