당뇨병과 신장질환은 심장병이 28년 일찍 나타나게 한다

당뇨병은 신부전의 흔한 원인 중 하나입니다. 거기서 멈추지 않고, 최근 연구에 따르면 당뇨병과 신장 질환을 동시에 앓는 사람들은 26~28년 일찍 심장병을 앓는 것으로 나타났습니다.

이는 최근 미국 심장 협회 연례 회의에서 발표된 연구를 통해 도출된 결론입니다. 연구진은 2011년부터 2020년까지 미국의 연방 건강 조사 데이터를 사용했습니다. 건강 웹사이트 Healthline (US)에 따르면, 연구의 목적은 2형 당뇨병, 신장 질환 또는 두 가지 모두를 앓고 있는 사람들의 심혈관 질환 위험을 이해하는 것이었습니다.

당뇨병과 신장 질환은 심장병이 수년 일찍 나타나게 할 수 있습니다.

연구에 따르면 2형 당뇨병과 신장 질환을 모두 앓는 사람들의 경우 심장병이 훨씬 일찍 발병하는 것으로 나타났습니다. 구체적으로, 이 두 가지 질병을 앓고 있는 남성은 건강한 사람보다 28년 일찍 심혈관 질환이 발생합니다. 여성의 경우 이 수치는 26세이다.

연구자들은 이러한 결론은 당뇨병과 신장 질환 진단을 받은 사람에게는 적용되지만, 이 질환에 대한 위험 요인이 있지만 진단을 받지 않은 사람에게는 적용되지 않는다고 지적합니다. 예를 들어, 이 연구는 혈당, 혈압이 높거나 신장 기능이 저하되었지만 당뇨병이나 신장 질환 진단을 받지 않은 사람들에게는 적용되지 않습니다.

또한, 이 연구에 따르면 만성 신장 질환을 앓는 사람들은 건강한 신장을 가진 사람들보다 8년 일찍 심혈관 질환이 발생할 위험이 있는 것으로 나타났습니다. 마찬가지로 2형 당뇨병 환자의 경우 심장병이 최대 10년 일찍 발생할 수 있습니다.

당뇨병, 신장 질환, 심장 질환의 위험을 예방하기 위해 가장 먼저 해야 할 일 중 하나는 더 건강한 식단으로 바꾸는 것입니다. 사람들은 설탕, 흰 전분, 소금이 많이 함유된 음식을 적당히 섭취해야 합니다.

장기간에 걸쳐 설탕과 흰 전분을 너무 많이 섭취하면 인슐린 저항성이 생겨 당뇨병 전단계를 거쳐 2형 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 반면, 소금을 너무 많이 섭취하면 혈압이 상승해 고혈압으로 이어진다.

고혈압은 심장병을 일으킬 뿐만 아니라 신장의 혈관을 손상시켜 신장 질환의 위험을 증가시킵니다. Healthline 에 따르면, 사람들은 또한 규칙적으로 운동하고, 스트레스를 줄이고, 정기적으로 건강 검진을 받아야 합니다.

출처: https://thanhnien.vn/tieu-duong-va-benh-than-lam-benh-tim-xuat-hien-som-hon-28-nam-185241115141220164.htm