Tran Kieu Nhu 박사의 새로운 책은 우울증을 앓고 있는 사람들이 "어둠을 헤쳐 나가는 데 도움이 됩니다"

이 책은 약물 치료나 심리적 개입과 함께 우울증을 다루는 효과적인 자조 도구로 사용될 수 있습니다.

Sách do Nhà xuất bản Công Thương và Công ty Nhã Nam liên kết xuất bản, giá bìa 140.000 đồng. — 이 책은 콩트엉 출판사와 나남 출판사가 공동으로 출판했으며, 표지 가격은 140,000 VND입니다.

과거에 비해 우울증에 대한 이해는 향상되었지만, 우울증에 대한 낙인은 여전히 널리 퍼져 있어 많은 우울증 환자가 자신의 상태를 받아들이지 않고 치료와 지원을 구하지 않습니다. 우울증을 앓고 있는 사람의 친척들 역시 우울증에 대한 지식이 부족하고 지원을 제공할 수 없기 때문에 어려움을 겪습니다.

이것이 바로 Tran Kieu Nhu 박사가 7월 14일 하노이에서, 7월 21일 호치민에서 "어둠 속을 헤쳐나가기 - 우울증을 자제하는 여정"이라는 주제로 세미나를 개최하고 "우울증과 우울증을 위한 자제 기술" 이라는 책을 소개한 이유입니다.

이 책은 우울증의 정의, 우울증에 대한 주요 심리학 이론의 견해, 우울증과 관련된 생리적 메커니즘, 우울증 징후에 대한 빠른 평가, 우울증에 대처하는 방법 요약 등 우울증에 대한 지식을 제공합니다. 또한 이 책은 우울증에 있어서 생활 습관의 역할에 대한 중요한 정보를 제공하며, 이를 통해 우울증 자가 관리 기술을 안내합니다.

이는 2017년부터 지역 사회에서 우울증의 자가 관리를 지원하는 연구에 참여하고 의학 문헌에서 우울증에 대한 과학적 지식을 종합한 결과입니다.

"저는 과학적 지식과 우울증 환자를 직접 상대한 경험을 바탕으로 독자들이 이해하고 적용하기 쉬운 과학적 스타일로 이 책을 썼습니다."라고 Tran Kieu Nhu 박사는 말했습니다.

Một số bức tranh sẽ được trưng bày trong khuôn khổ tọa đàm. — 일부 그림은 토론의 틀 안에서 전시될 예정입니다.

개발 전문가이자 사회 운동가인 당 황 지앙 박사는 이 책에 대해 언급하면서, 이 책은 우울증의 원인과 일상생활에 적용할 수 있는 통제 방법에 대한 기본 지식을 제공한다고 말했습니다.

"건강한 습관을 들이는 것, 비폭력적인 의사소통, 분노에 대처하는 것 등의 주제를 다루는 이 책은 우울증을 앓고 있지만 재발을 막고 싶은 사람이나 우울증이 시작되어 저항력을 키우고 싶은 사람뿐만 아니라 현대 사회에서 스트레스를 겪고 있고 정신 건강을 개선하여 더욱 평화롭고 삶의 질을 높이고자 하는 모든 사람에게 유용합니다."라고 지앙 씨는 말했습니다.

회담은 7월 14일 오전 9시 하노이 꺼우저이 옌호아 응우옌캉 83번지에서, 그리고 7월 21일 오전 9시 호치민시 1군 벤응에구 응우옌반빈 서점가에서 열릴 예정이다.

행사에서 조직위원회는 우울증을 겪고 있는 사람들과 그들이 여정을 되돌아보며 느끼는 감정을 담은 그림 17점을 전시했습니다.

트란 키우 누 박사는 2002년에 약학 학사 학위를 취득하고, 2010년에 네덜란드 자유대학교에서 국제 보건 개발 석사 학위를 취득했으며, 2017년에 네덜란드 라이덴대학교 아동 및 가족 연구 센터에서 박사 학위 논문을 옹호했습니다.