중년 여성들이 건강을 위해 주의해야 할 점은 무엇일까?

하노이 성의학 센터와 하노이 남성학 및 불임 병원은 스트레스, 불안, 장기 불면증을 겪고 병원을 찾은 39세 여성 환자를 방금 받았습니다.

하노이 성의학 센터와 하노이 남성학 및 불임 병원은 스트레스, 불안, 장기간 불면증으로 인해 가정생활과 직장에 영향을 받고 있는 39세 여성 환자를 진료했습니다.

하노이 남성과 불임 병원의 의사들이 환자를 상담하고 있습니다.

하노이 성별의학 센터 부소장인 Pham Minh Ngoc 박사에 따르면, 센터를 방문한 39세 여성 환자는 건강 상태가 양호했으며 기저 질환이 없었습니다.

환자는 안정적인 직업을 가지고 있고, 아이를 가져야 한다는 압박도 없음에도 불구하고 부부 관계가 좋지 않아 의사를 찾아왔습니다. 하노이 젠더 의학 센터의 의사들은 여성 환자들에게 갑상선, 유방, 복부 초음파, 심전도, 혈액 지질 검사, 간 및 신장 기능 평가, 혈액 검사 등을 받아 암 위험을 선별하도록 지시했습니다.

암 위험이 없다는 것을 확인한 후 환자에게 내분비 요법, 에스트로겐 보충제를 투여하는 것이 좋습니다.

의사는 또한 환자들에게 일주일에 최소 4번은 운동하고, 스트레스를 해소하고, 요가, 산책 등을 통해 자신을 돌보는 데 더 많은 시간을 할애하라고 조언했습니다. 또한 환자들은 식단을 조절하고 콩, 시리얼, 해바라기 씨앗, 콩나물과 같은 음식을 보충해야 합니다.

치료 후 많은 환자들이 갑자기 뜨거워지는 증상이 상당히 호전되었고, 스트레스, 우울증, 불안감이 감소했으며, 생리 기능이 개선되었고, 피부가 탄력 있게 되었으며, 기억력과 집중력이 향상되었습니다.

어떤 경우에는 호르몬 요법이 골다공증을 예방하고, 심혈관 질환 위험을 낮추고, 요로 질환과 요로 감염을 줄이는 효과도 있습니다.

하노이 젠더 의학 센터 부소장인 Pham Minh Ngoc 박사에 따르면, 여성이 위의 여성 환자와 같은 증상을 3~6개월 동안 겪고 스스로 호전되지 않을 경우 전문의의 진료를 받아 치료에 대한 조언을 받아야 합니다.

여성 건강 관리에 대한 투자는 베트남뿐만 아니라 전 세계적인 관심을 받는 문제라는 점은 잘 알려져 있습니다.

2020년에서 2022년 사이에 임신 또는 수유 중인 여성의 영양실조 사례는 550만 건에서 690만 건으로 25% 증가했습니다.

유니세프 보고서는 전 세계 대부분 국가의 여성에 대한 데이터 분석을 바탕으로 작성되었습니다. 해당 기관에 따르면 전 세계적으로 10억 명이 넘는 여성과 청소년 소녀들이 영양실조에 시달리고 있습니다.

이러한 상태는 필수 미량 영양소가 부족하고 빈혈로 인해 저체중이 되고 신체 발달이 평균보다 짧습니다.

이러한 사례의 대부분은 세계에서 가장 가난한 지역에서 발생하는데, 남아시아와 사하라 이남 아프리카 지역의 여성과 청소년 소녀의 68%가 저체중이고 60%가 빈혈입니다.

유니세프는 위의 영양 결핍이 여성의 건강뿐만 아니라 그들의 아이들에게도 영향을 미치며, "영양실조는 대대로 이어진다"고 지적했습니다.

영양실조는 유아 사망률을 높일 뿐만 아니라, "태아 성장을 저해하여 아이의 성장, 학습 능력, 이후 사회적 지위에 평생 영향을 미칠 수 있습니다."

유니세프 보고서에 따르면, 현재 전 세계적으로 2세 미만의 발육 부진 아동이 5,100만 명이나 된다고 합니다. 이들 어린이 중 약 50%가 자궁 속과 생후 6개월 동안 발육이 저해되어 어머니의 영양에 전적으로 의존하게 되는 것으로 추정됩니다.

전문가에 따르면, 2020년에서 2022년 사이에 임신 또는 모유 수유 중인 여성의 영양실조 사례가 550만 명에서 690만 명으로 25% 증가했으며, 식량 위기에 처한 12개국(아프가니스탄, 부르키나파소, 에티오피아, 케냐, 말리, 니제르, 나이지리아, 소말리아, 수단, 남수단, 차드, 예멘)에서 발생했습니다.

유니세프는 국제 사회가 긴급 조치를 취하지 않는다면 그 여파가 미래 세대까지 지속될 수 있다고 강조했습니다. 아동 영양실조를 예방하려면 여성과 청소년 소녀들의 영양실조 문제도 해결해야 합니다.

또한 유니세프는 정부 에 여성과 소녀들이 영양가 있는 식품에 접근할 수 있도록 우선시하고, 밀가루, 식용유, 소금 등 일상 식품에 대한 미량 영양소 강화를 대규모로 확대하는 의무 조치를 시행하여 소녀와 여성의 미량 영양소 결핍과 빈혈을 줄이는 데 도움을 줄 것을 촉구합니다.

출처: https://baodautu.vn/phu-nu-trung-nien-can-luu-y-gi-de-dam-bao-suc-khoe-d219850.html