암 위험을 줄이는 최고의 빵

암 위험을 줄이는 데 가장 좋은 빵에 대한 새로운 연구 결과; 추운 날씨: 감기와 독감을 예방하려면 어떻게 해야 하나요? 추운 날씨, 의사가 알려주는 가장 좋은 목욕 방법... 은 Thanh Nien Online에서 새로운 날인 11월 25일 월요일에 전해드리는 주요 건강 정보입니다. 오늘의 건강 뉴스를 소개합니다. 주요 정보를 요약해 드리겠습니다.

암 위험을 줄이는 최고의 빵에 대한 새로운 발견

연구 저널인 '영양학의 현재 개발'에 발표된 새로운 연구에서 국제 과학자들은 빵 섭취가 암 위험을 증가시키는지, 그리고 어떤 종류의 빵을 섭취하는 것이 암 위험을 줄이는 데 가장 좋은지 조사했습니다.

빵은 전 세계적으로 가장 널리 소비되는 음식 중 하나입니다. 의학 뉴스 사이트 News Medical 에 따르면, 이것들은 영양가 있는 음식이지만 일부 종류는 혈당지수가 높습니다.

빵은 전 세계적으로 가장 널리 소비되는 음식 중 하나입니다.

애리조나 주립대 의과대학, 버지니아대, 세인트루이스 카운슬의 과학자들은 미니애폴리스(미국)의 캐서린은 영국 브리스톨 대학 의과대학과 협력하여 빵 섭취가 암 위험과 관련이 있는지 연구했습니다.

건강 뉴스의 새로운 날, 11월 25일 탄니엔 온라인 건강 뉴스에서 암 위험을 줄이는 최고의 빵에 대한 새로운 발견 기사를 계속 읽어 보시기 바랍니다. 또한, 소금을 너무 많이 섭취하면 위암 위험이 높아진다는 등 암에 관한 다른 뉴스 기사도 읽어볼 수 있습니다. 의사들은 식습관이 젊은이들의 암을 유발하는 원인이라고 경고합니다...

추운 날씨: 감기와 독감을 예방하려면 어떻게 해야 할까?

추운 날씨는 신체의 면역 기능을 약화시킵니다. 이는 감기와 독감을 유발하는 바이러스가 퍼지기에 좋은 조건입니다. 여러 가지 조치를 통해 위험을 줄이고 계절성 발병을 예방할 수 있습니다.

날씨가 겨울로 바뀌면 땅에 도달하는 햇빛의 양이 약해집니다. 충분한 햇빛에 노출되지 않은 피부는 충분한 비타민 D를 생성하지 못합니다. 건강 웹사이트 Healthline (미국)에 따르면, 비타민 D가 부족하면 면역 체계가 효과적으로 기능하지 못합니다.

재채기는 독감과 감기에 모두 흔히 나타나는 증상입니다.

게다가, 춥고 건조한 겨울 날씨는 피부, 코, 눈, 폐의 점막을 약화시킬 수 있습니다. 그 결과, 질병을 일으키는 박테리아와 바이러스가 신체에 더 쉽게 침투할 수 있습니다. 방지하기 위해 추운 날씨가 추워지면 독감이 오고, 사람들은 다음과 같은 방법을 적용할 수 있습니다:

손을 자주 씻으세요. 비누로 손을 자주 씻으면 감기와 독감을 일으키는 바이러스를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이러한 간단한 습관은 바이러스 확산을 막는 데 도움이 되며, 특히 문 손잡이, 테이블, 의자 또는 병원이나 사무실 건물에 있는 물건과 같은 표면을 접촉한 후에는 더욱 그렇습니다.

건강뉴스로 새로운 하루를 시작하세요 추운 날씨: 감기와 독감을 예방하려면 어떻게 해야 할까? 기사를 계속 읽어보세요. 건강 뉴스에 대하여 탄니엔 온라인 새로운 날 11/25. 또한, 다음과 같은 감기철 질병에 대한 다른 기사도 볼 수 있습니다. 비에 젖는 것이 건강에 해로운 이유는 무엇일까요? 독감에 걸렸을 때는 운동을 피해야 합니까?

추워요, 의사가 목욕하는 가장 좋은 방법을 알려줘요

특히 추운 날씨에 긴 하루를 보낸 후, 많은 사람들은 휴식을 취하기 위해 따뜻한 물에 몸을 담그는 것을 좋아합니다.

뜨거운 물은 기분이 좋지만, 건강 뉴스 사이트 Best. Life 에 따르면, 뉴욕 타임스 (미국)가 발표한 새로운 보고서에 따르면, 이는 피부와 머리카락에 문제를 일으킬 수 있다고 합니다.

긴 하루를 보낸 후 많은 사람들은 따뜻한 물에서 휴식을 취하는 것을 즐깁니다.

스페인 그라나다에 있는 Virgen de las Nieves 대학병원에서 근무하며 수많은 국제 연구상을 수상한 피부과 의사인 Trinidad Montero-Vilchez 박사에 따르면, 과도한 열은 피부 장벽을 손상시켜 피부를 건조하게 만든다고 합니다. 그리고 짜증.

여의사는 뜨거운 물은 세라마이드와 지방산을 포함한 피부 지질의 구조를 잃게 한다고 설명했습니다. 이 장벽이 약해지면 피부는 알레르기와 자극에 더 취약해지고, 따라서 수분이나 습기를 유지할 수 없습니다. 이는 그녀가 2022년에 직접 실시한 연구 결과입니다.

새로운 날, 건강 뉴스를 전해드리겠습니다. 추운 날씨에 의사가 탄니엔에서 목욕하는 가장 좋은 방법을 알려드립니다. 11월 25일 새로운 날, 온라인 건강 뉴스입니다. 식사 직후에 목욕을 하면 건강에 해롭다는 등 목욕에 대한 다른 기사도 읽어보세요. 욕실에서 뇌졸중을 예방하는 방법...

이 밖에도 11월 25일 월요일에는 다음과 같은 다양한 건강 뉴스 기사가 게재됩니다.

건강 소식과 함께 새로운 하루를 맞이하세요. 건강하고 효과적인 업무로 가득한 새로운 일주일 보내시길 바랍니다.

출처: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-banh-mi-tot-nhat-de-giam-nguy-co-ung-thu-185241122150546061.htm