직장인들에게 골칫거리가 되는 질환, 손목터널증후군

회계사로 일하는 레티짱(42세, 하노이 ) 씨는 매일 10시간 가까이 쉬지 않고 컴퓨터 앞에 앉아 있고, 집에 돌아와서도 끝내지 못한 업무를 처리하기 위해 컴퓨터를 켜야 할 때가 있습니다. 그녀는 지난 2년 동안 자신의 손목이 확실히 약해졌고, 종종 통증이 느껴지고 감각이 없어졌다는 것을 느꼈습니다. 이런 때는 마사지 오일을 사용하지만 별 도움이 되지 않는다. 시간이 지나면서 통증과 피로 증상이 손목과 어깨로 퍼졌습니다. 이로 인해 그녀의 일상생활이 불편해지고 건강에도 영향을 미칩니다.

그녀는 병원에 검진을 받으러 갔는데, 일을 너무 많이 해서 손목을 쉬게 할 시간이 없어서 손목터널증후군이라는 진단을 받았습니다. 트랑 씨는 적절한 시기에 진단을 받았기 때문에 초기 단계였습니다. 약을 한 달 동안 복용한 후, 그녀의 손의 마비와 통증은 거의 사라졌습니다. 의사는 재발을 피하기 위해 손목과 손을 보다 적절하게 운동하는 방법과 추적 방문이 필요한 징후를 파악하는 방법을 그녀에게 지시했습니다.

IT 직원인 레 반 투(45세, 하노이) 씨도 장 씨와 마찬가지로 손에 마비감을 느꼈고, 오른손에 감각이 없는 경우도 있었지만, 그는 주관적으로 그 통증이 과도한 업무로 인한 것이고, 휴식을 취하면 정상으로 돌아올 것이라고 생각했습니다.

최근 증상이 심해져서 손목에 심한 통증이 있었고 움직일 수 없었습니다. 병원에서 그의 병력을 조사하고 엑스레이 결과를 검토한 후, 의사는 그가 당뇨병과 류마티스 관절염을 앓고 있는 상태에서 손목터널증후군을 앓고 있다는 결론을 내렸습니다.

투 씨의 부상은 심각해졌고, 근육 위축 징후가 나타나 운동 능력 회복을 위한 수술이 필요했습니다. 수술 후, 그의 무감각과 통증은 눈에 띄게 호전되었습니다. 의사는 그에게 2~3주 동안 밤에 천으로 만든 손목 보호대를 착용하라고 했습니다. 수술 후 약 5~6주가 지나면 천천히 일하고 힘든 작업도 할 수 있습니다.

손목터널증후군은 컴퓨터 작업을 하는 사람, 손을 계속 사용해야 하는 사람, 장시간 손목을 구부린 자세를 유지해야 하는 사람에게 흔히 발생합니다. (삽화)

석사학위에 따르면, 호치민시 땀아인 종합병원 성형외과 레 반 민 튜 박사에 따르면, 손목터널증후군은 손목터널을 지나는 정중신경이 압박되어 손목터널 내 정중신경에 장기적인 신경이영양실조와 신경섬유증이 발생하는 질환입니다. 환자들은 종종 손 피부의 통증, 무감각, 감각 감소 또는 상실, 악력 감소, 일상 생활의 어려움 등을 경험합니다.

튜 박사는 "이 질환은 사무실 근무자처럼 손에 힘을 많이 주거나 동작을 여러 번 반복하는 사람들에게 흔히 발생합니다." 라고 말했습니다.

여성은 남성보다 손목터널증후군을 겪을 가능성이 더 높습니다. 그 이유는 사무적인 업무 외에도 손으로 하는 집안일이 많기 때문일 수 있습니다. 질병의 위험을 증가시키는 다른 요인으로는 과체중, 비만, 당뇨병 등이 있습니다.

이 증후군의 일반적인 증상은 손과 손목의 통증, 무감각, 약함, 따끔거림 또는 타는 듯한 감각입니다. 진단을 위해 환자는 압박된 신경의 위치와 신경 손상 정도(경미, 중등도, 심각도)를 확인하기 위해 근전도 검사를 받습니다. 이에 따라 의사는 적절한 치료 방향을 정하고, 심각한 경우에는 수술이 필요합니다.

적절하게 지시된 경우, 손목 터널 증후군 수술은 98%의 경우 증상을 개선할 수 있으며, 수술 후 평균 회복 기간은 한 달입니다. 적절한 치료를 받지 않으면 정중신경이 장기간 압박을 받아 신경 섬유화가 일어나고, 회복 기간이 길어지며(3~6개월) 완전히 회복되지 않습니다. 심각한 경우 근육 위축, 손의 기능 및 움직임 감소가 발생할 수 있습니다.

전문가들은 손목터널증후군이 생명을 위협하는 것은 아니지만 환자의 일상 생활에 큰 영향을 미친다고 지적합니다. 모든 사람, 특히 사무직 근로자는 적절한 작업, 운동 및 휴식을 통해 손목의 스트레스와 압력을 줄여 이 질병을 적극적으로 예방해야 합니다. 작업할 때는 손 자세를 올바르게 유지하고, 컴퓨터로 타이핑할 때는 손목과 손가락에 가해지는 힘을 줄이고, 손에 맞는 마우스를 사용해야 합니다.

누론

출처: https://vtcnews.vn/hoi-chung-ong-co-tay-benh-gay-phien-toai-cho-dan-van-phong-ar909252.html