93세 여성 요가 수련, 조회수 2100만회, 장수 비결 공개

(댄 트리) - 중 씨는 건강을 개선하고 정신을 맑게 유지하기 위해 지난 9년간 매일 3~4회 규칙적으로 운동을 하고 채식을 유지해 왔습니다.

10월 말, 쉬안 타오(24세, 꽝응아이)는 집에 돌아온 지 일주일 만에 가족이 모여 할머니가 잠자리에 들기 전 운동을 하는 모습을 담은 영상을 촬영했습니다. 그녀는 기념으로 자신의 개인 계정에 영상을 게시했고, 예상치 못하게 2,100만 회 이상의 조회수를 기록했습니다.

영상 속에서 딘티쭝 여사(93세, 타오의 할머니)는 매트 위에서 열정적으로 요가 동작을 연습하고 있습니다. 그 노부인의 빠르고 민첩한 행동은 많은 사람들의 존경을 받았습니다.

93세 여성이 요가를 연습해 조회수 2,100만 건을 기록하며 장수의 비결을 공개했습니다(영상 출처: 캐릭터 제공).

"우리 할머니는 이 정도 키인데, 당신 자매들은 얼마나 크세요? 우리 93세 할머니도 이 정도 키로 요가를 하세요." 쉬안 타오의 글은 70만 건 이상의 반응과 수만 건의 관심 댓글을 받았습니다.

"93세시지만 저보다 건강하시네요. 건강하시고 행복하시길 바랍니다." 독자 투이 린 씨가 글을 남겼습니다.

"정말 훌륭하시네요. 저는 아직 젊지만 당신처럼 연습할 수는 없어요. 정말 존경합니다. 건강하시길 바랍니다."라고 응옥 뚜옌이 댓글을 남겼습니다.

중씨는 건강을 개선하기 위해 매일 3~4회 운동합니다(사진: 캐릭터 제공).

하룻밤 사이에 유명해진 중 씨는 많은 사람이 자신을 사랑할 줄은 생각지 못했기에 매우 놀랐습니다. 누가 찾아오면 그는 영상을 보여주며 "타오만이 그런 걸 할 수 있어"라고 칭찬한다.

Trung 씨는 5명의 자녀를 두고 있으며, 현재 4번째 아이인 Xuan Thao의 아버지와 함께 살고 있습니다. 그는 지난 7년 동안 하루에 3~4회 운동하는 습관을 유지해 왔습니다.

작년에도 그는 여전히 정원에서 괭이질을 하고 있었습니다. 타오는 유머러스하게 "신도 그를 막을 수 없어요."라고 말했다. 최근 들어 가족들은 그의 건강에 영향을 미칠까 봐 더 이상 무거운 일을 하는 것을 허락하지 않았습니다.

93세의 중 씨의 정신은 맑고, 항상 행복하며, 모든 개인 활동에서 독립적입니다. 그의 장수 비결은 9년간 채식주의를 실천한 것입니다.

"저는 집에서 기른 푸른 채소, 덩이줄기, 과일을 자주 먹고 외식은 자제해요. 먹는 게 그렇게 간단하잖아요." 노부인이 말했다.

쉬안 타오에게 할머니는 "그녀의 마음 속에 1순위로 자리 잡고 있습니다". 할머니와 손녀는 타오가 어렸을 때부터 가까웠고 서로를 사랑했습니다. 그녀는 자라서 고향을 떠나 호치민시에서 직장 생활을 시작했지만, 할머니의 가르침을 여전히 인생의 "나침반"으로 여겼습니다.

"지난번에 할머니께 편지를 썼는데, 할머니께서 읽으신 후, 간직하셔서 모두에게 보여 주셨죠." 그녀는 회상했다.

중 씨와 그의 손자 쉬안 타오(사진: 등장인물 제공)

쉬안 타오는 매년 2~3번씩 고향에 가서 가족을 만나려고 노력합니다. 할머니가 그리운 날, 그녀는 매일 집에 전화해서 카메라를 보면서 중 부인이 무엇을 하는지 살폈습니다.

"고향에 갈 때마다 할머니의 아름다운 순간들을 영상으로 담아 추억을 간직하곤 해요. 할머니와 함께한 매 순간이 소중해요." 타오가 말했다.

출처: https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm