자연재해 이후 어린이들의 정신을 '치유'하다

"자연재해와 홍수로 인한 결과를 극복하는 데 도움이 되는 가장 좋은 치료법은 선함, 인간성, 사랑의 흔적을 늘리는 것입니다." [광고_1]

티에스. 호람장은 자연재해 이후 어린이들에게 심리적 지원이 매우 중요하다고 생각합니다. (사진: NVCC)

이는 문화와 교육 연구 전문가인 호람장 박사의 의견입니다. 자연재해와 홍수의 영향으로 어린이들에게 심리적 지원을 제공하는 방법에 관해 The World와 Vietnam Newspaper와 함께 Doi Moi 이후 미디어에서의 젠더 담론이라는 논문을 썼습니다.

폭풍이나 홍수와 같은 재난 이후 어린이에게 일반적으로 나타나는 심리적 영향에 대해 어떻게 생각하시나요?

저는 오랫동안 교육 분야에서 일해 온 사람으로서, 고등학교와 대학에서 직접 가르치고 학생들의 정신 건강과 심리를 지원하는 데 많은 경험을 가지고 있습니다. 따라서 저는 다음과 같은 개인적인 의견을 가지고 있습니다.

자연재해에 직면하면 어린이뿐만 아니라 성인도 심리적 트라우마와 정신적 붕괴를 피하기 어렵습니다. 제가 가장 기억에 남는 장면은 태풍 야기의 영향으로 큰 피해를 입은 한 남자의 모습입니다. 그는 무심코 비닐 봉지에 들어 있던 구원빵을 집어서 먹었다. 자연재해의 피해자들이 겪어야 하는 손실과 피해는 너무 커서 외부인은 그 일부만을 느낄 수 있습니다.

어린이는 사회가 우선적으로 보호하는 취약 계층 중 하나입니다. 이러한 현상에는 여러 가지 이유가 있지만, 가장 중요한 요인 중 하나는 어린이가 주변 환경의 위험이나 피해로부터 자신을 보호할 능력이 없기 때문에 매우 취약하다는 것입니다. 그러므로 어린이는 안전하고 건강하게 성장하기 위해 신체적, 정신적 보살핌과 어른으로부터의 보호가 필요합니다.

인생의 초기 몇 년은 아이의 미래에 영향을 미치는 중요한 발달 단계입니다. 적절한 보호와 보살핌이 없다면 아이의 발달은 심각하게 영향을 받을 수 있으며, 장기적으로 신체적, 정신적 결과를 초래할 수 있습니다.

어린이의 심리는 매우 취약하기 때문에 어른에게는 큰 영향을 미치지 않는 것처럼 보이는 사건도 어린이에게는 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 자연재해로 인한 손실을 목격한 어린이는 두려움, 불안, 초조함을 느끼고 안전하지 못하다고 느끼며, 자연재해는 언제든지 닥칠 수 있다는 두려움 속에 살고, 홍수에 휩쓸려간 자신이 소중히 여기고 사랑하는 것들을 보호하지 못하면 무력감과 상처를 느낄 가능성이 높습니다.

그 파괴, 황폐함, 상실은 아이들도 괴롭힐 것입니다. 많은 어린이는 잠을 잘 때에도 두려움을 느끼며, 행동이 변하고 공격적이 되거나 때로는 내성적이 되기도 하며, 어떤 어린이는 공황 상태에 빠져 두려움 때문에 항상 부모에게 매달립니다.

많은 심리학 연구에 따르면, 사람의 삶에서 처음 겪는 사건은 나중에 그 사람의 정신생활에 큰 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 그러므로 우리는 이러한 외상적 경험 이후 어린이가 심리적으로 회복할 수 있도록 지원하기 위한 많은 조치를 취해야 합니다.

최근 우리는 폭풍과 홍수로 인한 손실과 고통의 광경을 목격했지만, 자연재해의 배경에도 불구하고 베트남 국민들의 사랑은 빛나는 듯합니다. 홍수 피해 지역에는 전 세계의 인적, 물적 지원이 쏟아졌습니다.

저는 그것이 단순히 자연재해로 인해 사람들이 잃은 손실을 보상하는 물질적 격려가 아니라, 그보다 더 나아가 인류, 연민, 동포, 그리고 자신처럼 다른 사람을 사랑하는 정신적인 양식이라고 생각합니다. 오직 어려운 시기에만 우리는 동포들이 서로에게 품고 있는 사랑을 진정으로 느낄 수 있습니다. 그리고 이러한 영적인 잠재력은 또한 재난 지역의 사람들이 폭풍과 홍수 이후 회복력을 갖고 인간성을 사랑하고 인간의 친절함의 아름다움을 온전히 느낄 수 있도록 힘을 줄 것입니다.

이러한 기반 위에서 저는 이것이 폭풍과 홍수의 고통스러운 현실 외에도 어린이들을 교육하고 우리 민족의 연대와 인류애라는 전통적 가치를 느낄 수 있도록 돕는 기회라고 생각합니다. 부모, 가족, 친척, 이웃뿐만 아니라 베트남 전역의 수백만 명의 사람들로부터 받는 사랑과 보살핌은 어린이들이 알게 된다면 매우 효과적이고 효율적인 영적 "치유" 약이 될 것입니다.

한 줌의 쌀, 한 줌의 케이크, 한 줌의 펜, 한 줌의 노트에서 사랑을 느낄 수 있을 것입니다. 침수 지역에서 구호물자를 가져오는 군인들의 헌신과 희생, 모든 학교와 기관에서의 지원 운동, 은퇴한 교사의 퇴직금 통장, 장거리 운전자의 주머니에 있는 돈... 이 모든 것에는 엄청난 사랑이 담겨 있습니다.

베트남 국민의 삶 속의 긍정적인 에너지, 사랑, 연대, 친절을 느끼는 것은 아이들이 국가적 자부심을 강화하는 데 도움이 될 것입니다. 그러면 정신의 내면적 힘이 커지고, 심리가 안정되고, 더욱 자부심을 가지고 살 수 있을 것입니다.

아이들은 카누를 타고 홍수 지역에서 멀리 옮겨졌습니다. (출처: VNE)

아이들이 이러한 충격적인 경험으로부터 심리적으로 회복하는 데 가장 효과적인 방법은 무엇일까? 가족은 아이들에게 심리적 지원을 제공하는 데 어떤 역할을 하나요?

저는 긍정적 집중, 환경, 전반적인 영향이라는 세 가지 원칙에 따라 몇 가지 제안을 드리고자 합니다.

첫째, 제 생각에 여기서의 긍정적인 초점은 "어디에 초점을 맞추든 그 공간은 확장된다"는 말과 일치합니다. 자연재해가 발생하면 손실과 피해가 불가피하다는 것은 부인할 수 없는 사실입니다. 그러나 또 다른 측면이 있습니다. 폭풍과 홍수를 통해 우리는 인간성을 더욱 분명히 느끼고, 가족의 가치와 평화로운 삶에 감사하며, 어려운 지역에 있는 사람들, 자연 재해, 전염병, 불행한 상황에 공감하게 됩니다.

둘째 , 자녀의 정신건강이 안정될 수 있느냐는 부모의 정신환경에 크게 좌우됩니다. 부모가 빨리 정신을 차리고 긍정적인 태도를 가지며, 미래를 바라보고 믿으며, 어려움을 극복하려는 노력을 실천하고, 자연재해의 결과를 극복하려는 의지와 결의를 갖고, 곧 자신의 삶을 안정시킬 수 있다면, 그것은 아이들이 정신적으로 빨리 안정되고 회복할 수 있는 최상의 환경이 될 것입니다.

"심리적 각인, 특히 끔찍한 각인은 완전히 지우기 어렵습니다. 하지만 다른 관점에서 바라보고, 선함, 인간성, 그리고 사랑의 각인을 키우는 것이 아이들이 자연재해와 홍수의 피해를 극복하도록 돕는 가장 좋은 치료법입니다."

가족 외에도 학교와 사회 역시 이 시기에 중요한 환경이라고 생각합니다. 아이들이 사랑과 심리적 안정감을 느낄 수 있도록 돕는 것이죠. 적절한 시기에 물질적, 정신적 격려를 해주면, 아이들이 폭풍과 홍수 이후 빠르게 회복하고 정상적인 삶으로 돌아갈 수 있는 좋은 환경이 조성될 것입니다.

언론에서는 홍수 피해자를 지원하는 정부, 조직, 기관, 당국, 특히 전국민에 대한 정보가 재난 지역의 사람들을 지원하려는 큰 동기가 됩니다.

셋째 , 아이의 '신체-정신-정신'의 세 부분을 모두 회복하는 전체적인 영향이 필요합니다. 건강한 정신을 갖기 위해서는 건강한 신체가 필요합니다. 건강한 신체를 통해 아이들은 긍정적으로 생각하고 삶의 더 많은 측면을 더욱 면밀히 볼 수 있습니다.

건강한 몸은 적절한 영양, 운동, 휴식으로부터 시작됩니다. 또한, 보살핌, 사랑, 정신적 안전, 식사와 수면에 대한 부모의 관심, 아이들이 신체적으로 활동적으로 지내고, 친구들과 놀고, 자연과 융합할 수 있도록 하는 것 등이 가장 기본적이고 실용적인 영적 치료법입니다.

부모의 관심 부족, 자녀와의 공유와 신뢰 부족, 부적절한 보살핌, 수면의 질 보장 부족, 지역 사회 재통합 활동 부족 등도 어린이의 심리적 문제가 느리게 호전되는 이유 중 하나입니다.

많은 경우, 아이들은 자연재해로 인해 부분적으로 트라우마를 겪지만, 자연재해로 인한 트라우마로 인해 어른들은 무너지거나, 부모들은 음식과 옷에 대한 걱정으로 인해 자신의 문제를 극복하지 못하고, 아이들을 돌보지 못하거나, 짜증을 내거나, 화를 내거나, 심지어 아이들을 무시하게 됩니다.

또는 아이들이 너무 어릴 때, 어른들이 실수로 표현하거나 아이들이 스스로 책임을 지게 하는 큰 걱정거리를 듣고, 생각하고, 걱정해야 하는 경우도 있습니다. 모든 정보와 영향력은 통제되어야 합니다. 왜냐하면 어린이의 심리는 매우 민감하고 연약하기 때문입니다. 특히 부모와 어른들이 아이들에게 전달하는 것은 특정한 교육적 목적과 의미를 가져야 합니다.

저는 심리적 각인, 특히 무서운 각인은 완전히 지울 수 없다고 생각하지만, 다른 관점에서 바라보고 선함, 인간성, 사랑의 각인을 늘리는 것이 아이들이 자연 재해와 홍수의 결과를 극복하는 데 도움이 되는 가장 좋은 치료법이라고 생각합니다.

홍수 이후 어린이들에게 심리적 지원을 제공하는 데 있어 기술과 미디어의 역할에 대해 어떻게 생각하시나요?

최근의 폭풍과 홍수에 대한 정보를 미디어를 통해 접하면서, 다양한 대중 매체에서 광범위하게 보도하면서 뉴스 보도 측면에서 어느 정도 성공을 거두었다는 것을 깨달았습니다. 정보는 최신이고 최신이었으며, 동시에 홍수 피해 지역 사람들의 상황에 대한 감정적이고 심도 있는 공유가 이루어졌습니다. 이러한 이미지는 전국의 수천 명의 사람들의 마음을 감동시켰습니다. 특히 자연재해와 전염병을 통한 인류의 모습은 동포애에 대한 인도주의적 행동과 홍수 피해 지역 주민에 대한 온 나라 사람들의 친절의 전통에서 드러납니다.

폭풍과 홍수로 피해를 입은 동포들을 지원하는 베트남 국민들의 영상, 사진, 행동을 직접 목격하면서, 참여하고 목격한 모든 사람들의 마음속에 감정과 자부심이 솟아올랐다고 믿습니다.

폭풍과 홍수로 어려움을 겪는 어린이들과 최근 자연재해로 가족을 잃은 어린이들의 모습은 수백만 명의 사람들로부터 특별한 관심과 동정을 받았습니다. 언론에서는 폭풍과 홍수의 맹렬함, 인명 피해와 재난 외에도 우리는 홍수 지역에 있는 사람들일 뿐만 아니라, 구호대가 홍수 지역에 들어가 구호 활동을 하고 있다는 소식과 동포들을 지원하기 위해 수천억 달러가 베트남 조국 전선으로 이체되었다는 소식을 들을 때마다 사람들의 따뜻한 마음과 감정, 기쁨을 느낍니다.

경찰과 군인으로서 그들은 사람들을 지원하기 위해 홍수 속으로 뛰어들었습니다. 길 양쪽에 있는 사람들은 구호물자 수송대에 제공하기 위해 쌀을 요리합니다. 언론은 신속하고 효과적으로, 그리고 인도적으로 반영하여 정말 자신의 역할을 잘 수행했습니다.

TS님, 고맙습니다!

출처: https://baoquocte.vn/ts-ho-lam-giang-chua-lanh-tinh-than-cho-tre-sau-thien-tai-287567.html