걷는 방식이 건강을 반영하는 방식

발끝으로 걷기: 뇌와 근육 문제

아킬레스건이 짧아서 그럴 수도 있고, 뇌성마비나 근이영양실조 등 근육 문제의 징후일 수도 있습니다. 뇌성마비는 근육을 조절하고 조정하는 능력에 영향을 미칩니다. 근이영양실조는 점진적인 근육 약화와 근육량 감소를 초래합니다. 발끝으로 걷는 것은 자폐증 아동에게도 흔합니다.

자세와 걷는 속도도 건강에 대한 단서를 보여줄 수 있습니다.

하이 스텝: 신경 및 근육 질환

눈에 보이지 않는 계단 오르기는 다리의 신경 손상이나 근이영양실조나 다발성 경화증과 같은 신경, 근육, 뇌 또는 척추 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

이전보다 걷는 속도가 느려짐: 알츠하이머병

과학자들은 시간이 지남에 따라 걷는 속도가 변하는 것을 보면 알츠하이머병이나 기억력 문제를 예측할 수 있는 방법이 될 수 있다고 말합니다. 알츠하이머병이 있으면 질병이 심해질수록 걷는 속도가 느려집니다.

흔들리는 걸음걸이: 뇌 손상

술에 의한 것이 아니라면 의사에게 가서 머리를 검사받아야 합니다. 머리에 타격을 가하면 가벼운 뇌 손상이 발생하여 머리가 잠시 흔들릴 수 있습니다. 이런 현상은 특히 접촉 스포츠를 하는 사람들에게서 흔히 나타납니다.

65세 이상의 사람들을 대상으로 한 연구에 따르면, 걷는 속도가 빠른 사람들이 더 오래 산다고 합니다.

발을 질질 끌다: 파킨슨병

느리고 불규칙적인 걸음걸이(특히 60세 이상 남성의 경우)는 뇌가 다리 근육에 '움직임' 신호를 보내는 데 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. WebMD에 따르면, 구부정한 자세로 걷거나 팔을 움직이지 않고 걷는 것을 종종 "파킨슨병 보행"이라고 합니다.

뻣뻣하고, 뒤틀리고, 불안정한 걸음걸이: 다발성 경화증

이 환자는 걷는 것이 뻣뻣하고 균형을 잃는 경우가 많습니다. 걷는 동안 무릎이 교차할 수 있는데, 이를 "가위질"이라고 합니다. 또는 발의 감각을 잃어 바닥의 위치를 ​​인지하기 어려울 수도 있습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/cach-di-bo-co-the-phan-anh-suc-khoe-cua-ban-18523061820331134.htm