저혈압은 왜 뇌졸중과 뇌 손상을 일으키나요? 침술로 어떻게 치료할 수 있나요?

많은 사람들이 자신도 모르게 저혈압을 앓고 있습니다 - 일러스트 사진

저혈압, 고위험

도티H. 씨(35세, 하노이 )는 어린 시절부터 저혈압을 앓았기 때문에 주관적으로 저혈압은 그다지 위험하지 않다고 생각했습니다. 그녀는 최근 일하는 동안 현기증, 실신, 의식 상실을 느꼈습니다. 그녀가 병원 응급실에 입원했을 때, 의사는 그녀가 저혈압으로 인한 뇌졸중을 앓고 있다고 결론지었습니다.

베트남 심혈관 협회 전 회장인 팜 지아 카이 교수는 사람들이 고혈압에는 주의를 기울이고 저혈압에는 별로 주의를 기울이지 않지만, 사실 저혈압은 지역 사회에서 꽤 흔한 건강 문제라고 말했습니다.

이전에는 저혈압이 종종 여성에게 집중되어 있었고 유병률은 남성보다 약 30배 높았습니다. 하지만 최근 성인의 5~7%가 저혈압을 앓고 있으며, 젊은층에서도 저혈압이 증가하고 있습니다.

특히 저혈압에 대한 환자들의 이해도는 아직 매우 낮은 수준이다. 연구에 따르면 70%가 넘는 환자가 저혈압이라는 사실을 모르고, 80%가 넘는 환자가 이 질병의 증상을 무시하는 것으로 나타났습니다.

카이 교수에 따르면 정상 혈압은 대개 120/80mmHg이고, 100/60mmHg 미만은 저혈압으로 간주됩니다.

저혈압은 환자를 약화시키고 업무에 효율적이지 못하게 만들 뿐만 아니라, 고혈압에 못지않게 위험한 합병증을 유발합니다.

저혈압은 고혈압과 마찬가지로 뇌졸중의 원인이 됩니다(이 비율은 약 10~15%를 차지합니다). 저혈압으로 인해 30%의 사람들이 뇌경색을 겪고, 25%의 사람들이 심근경색을 겪습니다.

특히 뇌와 신경에 영향을 미치는데, 환자가 저혈압을 여러 번 겪으면 신경계의 기능이 저하되고 동시에 신체가 뇌, 심장, 신장 등의 장기에 영양분을 공급할 적절한 시기에 적응하지 못해 이러한 장기가 손상되기 때문입니다.

지속적으로 저혈압을 겪는 사람들은 일반인에 비해 치매에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

혈압이 갑자기 떨어지거나 현기증, 어지러움, 실신, 집중력 저하, 눈 뜬 것, 메스꺼움, 감기, 땀, 창백한 피부, 빠른 호흡, 얕은 호흡, 피로, 우울증, 심한 목마름 등의 징후나 증상이 동반되면 위험합니다.

이마를 쓰다듬으면 뇌로 혈액이 순환하는 데 도움이 됩니다 - 일러스트 사진

약을 먹을 때 조심하세요

조교수 박사 응우옌 득 하이, 108 중앙군병원은 고혈압과 달리 저혈압은 질병이 아니라 혈압 상태이며, 다양한 질병에서 발견되는 증상이라고 경고합니다.

치료는 저혈압을 유발하는 근본적인 상태에 따라 달라집니다. 예를 들어, 항고혈압제를 과다 복용한 경우 약물과 복용량을 조정해야 합니다.

내분비 질환으로 인한 혈압은 치료해야 합니다. 탈수와 전해질 손실(설사, 구토의 경우)로 인해 혈압이 떨어지는 경우 혈압 약과 함께 수분과 전해질을 보충하세요.

실제로 많은 사람들이 저혈압이라고 생각하고 혈압약을 복용하는데, 이는 예상치 못한 재앙으로 이어진다. 이러한 증상을 유발하는 질병을 발견하고 신속하게 치료하려면 종합적인 건강 검진이 필요합니다. 장기간 정기적으로 혈압 약을 복용하지 마십시오. 부작용이 나타날 수 있습니다.

지압은 고혈압을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다 - 일러스트 사진

호안끼엠 동양의학 협회 회장인 콰치 뚜안 빈 박사는 저혈압 위험이 있는 환자에게 저혈압 치료를 위해 기본 침술을 시행하라고 조언합니다.

경혈에 영향을 미치는 방법은 일반적으로 엄지손가락 끝을 사용하여 경혈 위의 피부에 수직으로 누르고 마사지하는 것입니다. 각 지점을 1~2분 동안 누르세요. 하루에 1~2번 눌러주세요. 치료 기간은 10~15일입니다.

인중경혈은 경혈의 면적이 매우 작기 때문에 저혈압으로 환자가 실신하거나 혼수상태에 빠졌을 때 볼펜이나 연필, 이쑤시개 등의 촉으로 경혈을 자극할 수 있습니다. 침술 포인트에는 다음이 포함됩니다.

- 백회: 사람의 머리 바로 윗부분, 얼굴의 오목한 지점에 위치하며, 귀 가장자리의 두 꼭대기를 연결하는 선과 몸의 수직선이 교차하는 지점입니다.

전통 동양의학에서 백회는 두통, 불면증, 신경쇠약을 치료하는 데 사용됩니다.

- 기의 바다: 배꼽과 치골 윗부분을 잇는 직선상, 배꼽에서 1.5인치 떨어진 곳에 기의 바다가 있습니다. 해기는 기를 조절하고, 기혈을 보하고, 신을 보양하고, 허약을 보충하고, 혈을 조화시키고, 경락을 조절하고, 하초를 따뜻하게 하며, 습탁을 제거하는 효능이 있습니다.

- Quan Nguyen: 경혈은 배꼽(각 사람의 신체의 생물학적 길이 측정 단위)에서 아래 3인치, 치골에서 위 2인치에 위치합니다. 신장을 보양하고, 몸을 튼튼하게 하며, 기를 보충하고, 양을 회복하고, 혈액순환을 원활하게 하며, 추위와 습기를 없애고, 기력을 증진시키며, 질병을 예방하는 효과가 있습니다.

- 내부 장기: 손목 위 2인치, 큰 손바닥 근육과 작은 손바닥 근육의 힘줄 사이에 위치합니다. 마음을 진정시키고, 신경을 진정시키고, 에너지 흐름을 조절하고, 통증을 완화하고, 정신을 맑게 하는 효과가 있습니다.

증상: 전흉부 심계항진, 가슴과 엉덩이 통증, 옆구리 통증, 복통, 구토, 딸꾹질, 불면증, 간질, 히스테리. 현대의학에 따르면, 내관은 혈압을 안정시키는 효과가 있는 경혈로, 고혈압이나 저혈압에 사용됩니다.

- 타이 케 : 위치는 발목 안쪽의 발목뼈 뒤쪽 가장자리와 아킬레스건 안쪽 가장자리를 연결하는 선의 중간 지점이며, 아킬레스건 사이의 틈은 뒤쪽에 있습니다. 신장의 음을 보양하고, 양을 강화하며, 열을 내리고, 힘줄과 뼈를 강화하는 효과가 있습니다.

- 삼음교 : 경골의 후내측 경계, 굽힘지장근의 전방 경계, 후경골근에 가까운 위치이며, 발목 내측의 꼭대기에서 3인치 높이입니다. 음을 보양하고, 비장을 강화하며, 정체된 공기를 맑게 하고, 습기를 없애고, 풍을 몰아내고, 혈액을 조절하고, 간을 깨끗하게 하고, 신장에 이로운 효과가 있습니다.

- 인중 : 인중 홈의 위쪽 1/3과 아래쪽 2/3이 만나는 지점, 홈 바닥 중앙에 위치합니다. 감각을 열어주고, 열을 내리고, 마음을 진정시키고, 풍사(風邪)를 몰아내고, 체내의 열을 없애고, 허리와 척추를 이롭게 하며, 음양의 나쁜 기를 조절하는 효능이 있습니다. 실신, 혼수상태, 심혈관 허탈 등의 응급 치료에 자주 사용됩니다.

저혈압으로 인한 뇌졸중을 예방하는 방법

이를 예방하기 위해서는 환자는 밤늦게까지 깨어 있지 말고, 잠을 잘 때는 따뜻하게 지내고, 뜨거운 햇볕 아래 나가지 말고, 자세를 조금씩 바꾸고, 높은 곳에 올라가지 말고, 걷기 등 부드럽고 적당한 움직임을 유지하고, 잠을 잘 때는 낮은 베개를 사용해야 합니다.

특히 50세 이상의 사람들은 저혈압이 발생할 위험이 높으므로 정기적으로 혈압을 측정해야 합니다.

저혈압일 경우, 고기, 생선, 새우, 게, 계란, 우유 등 단백질이 풍부한 음식을 하루에 여러 번(4~5회) 섭취하면 혈압을 높이는 데 도움이 됩니다. 커피를 많이 마시고, 비스킷과 함께 진한 녹차를 마시고, 버터나 치즈를 곁들인 빵 1~2조각을 먹는 것도 혈압과 건강을 높이는 데 매우 좋습니다.

알코올, 맥주, 알코올성 음료, 쓴맛이 나는 오이, 달걀 흰자, 오렌지 주스, 보라색 고구마, 해초, 칠리, 키위 등 저혈압을 유발하는 음식을 제한하세요.

저혈압으로 인해 현기증, 어지러움, 두통 등의 증상이 나타나는 사람은 적절한 시기에 의료기관 을 찾아 검사를 받아야 합니다.

출처: https://tuoitre.vn/vi-sao-huyet-ap-thap-cung-bi-dot-quy-ton-thuong-nao-chua-bang-bam-huyet-ra-sao-20241018080025607.htm