휴대전화를 너무 오랫동안 보면 눈이 피곤해집니다. 이 글에서는 iPhone에서 눈 보호 모드(나이트 시프트)를 아주 간단하게 켜서 이 문제를 해결하는 방법을 알려드리겠습니다.
iPhone의 Night Shift란 무엇인가요?
눈 보호 모드는 나이트 시프트 모드로도 알려져 있으며, 휴대전화에서 사용할 수 있는 기능입니다. 이 기능은 전자 기기의 디스플레이 화면에서 유해한 청색광으로부터 사용자의 눈을 보호하는 데 도움이 됩니다.
또한 파란 빛은 사용자의 수면에 영향을 미쳐 멜라토닌 생성을 멈추게 합니다. 따라서 파란 빛에 장기간 노출되면 눈 건강에 영향을 미칩니다.
따라서 이 모드는 필수 기능이며 iOS 9.3 이상에 기본으로 제공됩니다. 이 기능은 사용자의 눈을 보호하여 스마트폰을 장시간 사용할 수 있으면서도 눈에는 안전하며, 특히 밤에 사용할 때 눈의 피로를 예방합니다.
iPhone을 사용하고 있고 iPhone 눈 보호 모드를 켜는 방법을 모르는 경우, 아래 지침에서 Night Shift를 켜는 두 가지 방법을 참조하세요.
iPhone에서 눈 보호 모드를 켜는 방법
이 지침은 iPhone 14와 같은 새로운 iPhone 제품군을 포함한 모든 iPhone 제품군에 적용됩니다.
iPhone에서 이 모드를 사용하면 2가지 방법으로 쉽게 켤 수 있습니다.
제어 센터:
1단계: iPhone 오른쪽 상단에서 아래로 살짝 밀어 제어 센터를 연 다음, 밝기 조절 막대를 몇 초간 길게 누릅니다.
2단계: Night Shift를 클릭하면 이 모드가 켜지고, 다시 클릭하면 꺼집니다.
환경:
1단계: 설정 > 디스플레이 및 밝기로 이동합니다.
2단계: 야간 근무를 클릭하고 예약 모드를 켭니다.
3단계: iPhone의 Night Shift는 기본적으로 오후 10시부터 오전 7시 사이로 설정됩니다. 이를 변경하려면 이 시간 표시를 클릭하고 켜기 및 끄기로 설정하세요. 또는 '일몰부터 일출까지'를 클릭하면 해가 지면 장치가 자동으로 켜지고 해가 뜨면 꺼집니다.
위의 내용은 iPhone에서 Night Shift 모드를 사용하기 위한 지침입니다. 성공하시기를 기원합니다.
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원천
![[사진] 팜민친 총리, 지방자치단체와 경제성장에 관한 정부회의 주재](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/2/21/f34583484f2643a2a2b72168a0d64baa)
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