얼굴 씻을 때 피해야 할 5가지 방법과 개선을 위한 제안된 방법

하루에 두 번 이상 얼굴을 씻거나 클렌저를 1분 이상 피부에 두면 피부의 자연 보호 장벽이 손상되어 건조해지고 pH 불균형이 발생할 수 있습니다.

세안은 하루에 아침과 저녁 두 번만 하세요. (출처: Shutterstock)

1. 하루에 너무 자주 얼굴을 씻는다

클렌징은 피부가 재생하는 데 필요한 조건을 갖추도록 돕는 중요한 단계이며, 건너뛸 수 없습니다. 그러나 과도한 클렌징은 보호 장벽을 손상시켜 피부를 민감하게 만들고 쉽게 자극을 받게 합니다.

얼굴은 하루에 두 번, 아침과 저녁만 씻어야 합니다. 하루 중 다른 시간에 얼굴을 씻어야 한다면 부드러운 수건을 사용하거나 피부에 물을 뿌려 땀과 먼지를 제거할 수 있습니다.

지성 피부라 하더라도 클렌저를 과도하게 사용해서는 안 되며, 그 사이사이 깨끗한 물로 씻어내면 됩니다.

2. 클렌저를 피부에 너무 오랫동안 두는 것

메이크업 리무버나 클렌저를 사용할 경우 너무 오랫동안 피부에 두지 마세요. 피부의 자연 보호 장벽이 쉽게 무너지고 pH 불균형이 발생할 수 있습니다. 이러한 제품을 피부에 1분 이상 두지 않는 것이 좋습니다.

3. 각질제거 제품의 과도한 사용

어떤 사람들은 얼굴 피부가 깨끗하지 않다고 걱정하여, 심층 클렌징을 위해 각질 제거 성분이 있는 세안제를 사용하는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 물리적 각질 제거 방법에는 스크럽 입자가 포함되어 있는 경우가 많으며, 사용 빈도와 강도에 주의하지 않으면 쉽게 손상을 일으킬 수 있습니다.

각질층을 너무 많이 문지르고 제거하면 피부가 민감해져 붉어지고 자극을 받기 쉽습니다. 얼굴이든 몸이든, 일주일에 3번 이상 각질제거를 하면 안 됩니다.

피부과 의사들은 피부 타입에 맞는 순한 클렌저를 사용할 것을 권장합니다. 각질 제거 단계에서는 화학적 각질 제거제를 사용하여 모공을 깊이 세척하는 것이 좋습니다.

4. 너무 차갑거나 너무 뜨거운 물로 얼굴을 씻는 경우

여름에는 차가운 물로 얼굴을 씻는 게 좋지만, 겨울에는 따뜻한 물이 가장 좋습니다. 그러나 뜨거운 물이나 차가운 물은 피부에 쉽게 '열 충격'을 일으켜 자극과 붉어짐을 유발할 수 있으므로 적절한 선택이 아닙니다.

얼굴을 씻는 데 가장 좋은 온도는 체온인 37도 정도입니다.

5. 세안 후 얼굴을 닦아줍니다.

틀린 말은 아니지만, 부드러운 면 타월을 사용하여 피부의 과도한 물기를 살짝 흡수해야 한다는 점에 유의하세요. 수건으로 피부를 세게 문지르거나 문지르는 것은 피하세요. 피부에 많은 압력을 가하면 손상이 생기고 피부가 더 민감해질 수 있습니다.

또한, 수건의 세탁과 건조에도 주의를 기울여야 합니다. 수건 역시 박테리아, 먼지, 땀 등이 쉽게 쌓이기 쉬운 품목이기 때문입니다.

원천: https://baoquocte.vn/5-cach-rua-mat-can-tranh-va-goi-y-nhung-phuong-phap-cai-thien-241433.html