ហេតុអ្វីបានជាគេងមិនលក់ធ្វើឱ្យវិលមុខ?

រាងកាយគឺដូចជាប្រព័ន្ធជីវសាស្រ្តដ៏ស្មុគស្មាញមួយ ហើយដើម្បីឱ្យវាដំណើរការបានល្អ វាត្រូវតែមានតុល្យភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពនៃប្រព័ន្ធ ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍វិលមុខ។ នេះបង្ហាញឱ្យឃើញជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃ។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាពអង់គ្លេស Medical News Today បានឲ្យដឹងថា ឥទ្ធិពលនៃការគេងមិនលក់អាចកកកុញតាមពេលវេលា ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

Vì sao thiếu ngủ lại gây chóng mặt?- Ảnh 1. — ការគេងមិនលក់ ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់មុខងារខួរក្បាល បណ្តាលឱ្យវិលមុខ បាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនទៀត។

ការគេងក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងមុខងារខួរក្បាលផងដែរ។ មុខងារយល់ដឹងដ៏ប្រសើរ ការចងចាំ និងការដោះស្រាយបញ្ហា ទាមទារការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់នឹងធ្វើឱ្យមុខងារទាំងនេះចុះខ្សោយ ហើយវាក៏បណ្តាលឱ្យវិលមុខ និងប៉ះពាល់ដល់ការមើលឃើញផងដែរ។

វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីដែលការគេងមិនលក់នាំឱ្យវិលមុខគឺការរំខានដល់មុខងារខួរក្បាល។ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា ការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ឬភ្ញាក់ពីគេងពាក់កណ្តាលយប់ទៀងទាត់នឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់មុខងារខួរក្បាល ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសូម្បីតែវិលមុខ។

លើសពីនេះ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏ប៉ះពាល់ដល់មុខងារត្រចៀកខាងក្នុងផងដែរ។ នៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងគឺជាប្រព័ន្ធ premotor ដែលទទួលខុសត្រូវជាចម្បងសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងតុល្យភាព។ ការគេងមិនលក់ប៉ះពាល់ដល់មុខងារនេះ។ ជាមួយនឹងជំងឺ vestibular ទោះបីជាការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់មិនបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺនេះដោយផ្ទាល់ក៏ដោយ វាអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាចំពោះអ្នកដែលមានវាពីមុនមក។

តាមពិតទំនាក់ទំនងរវាងការគេង និងសុខភាពរាងកាយគឺស្មុគស្មាញ។ បន្ថែមពីលើការវិលមុខ ការខ្វះការគេងក៏បណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាជាច្រើនដូចជា ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង និងការប្រែប្រួលជាតិស្ករក្នុងឈាម។

រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្នុងការសំរបសំរួលចលនានៃផ្នែករាងកាយ ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការសំរបសំរួលដៃ និងជើង។ ស្ថានភាពនេះមិនបណ្តាលឱ្យវិលមុខទេ ប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍វិលមុខកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Medical News Today ។

ប្រភពតំណ