ផឹក​ផ្កា​ល្ហុង​ឈ្មោល​ត្រាំ​ទឹកឃ្មុំ​រាល់ថ្ងៃ​ល្អ​ទេ​?

ផឹក​ផ្កា​ល្ហុង​ឈ្មោល​ត្រាំ​ទឹកឃ្មុំ​រាល់ថ្ងៃ​ល្អ​ទេ​?

ផ្កាល្ហុងឈ្មោល ជាឱសថបុរាណក្នុងឱសថបូព៌ា ប្រើសម្រាប់ព្យាបាល ក្អកស្ងួត ស្លេស្ម ក្អកមាន់ និងក្អកពេលយប់។ ទឹកឃ្មុំជាអាហារធម្មជាតិដ៏មានជីវជាតិដែលមានសារធាតុផ្សំដូចជា ស្ករ ប្រូតេអ៊ីន អាស៊ីតអាមីណូ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពផ្តល់សំណើមដល់សួត និងកាត់បន្ថយការក្អក។

ដូច្នេះ​ផ្កា​ល្ហុង​ឈ្មោល​ផ្សំ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​បង្កើត​ល្បាយ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ ដូច្នេះ តើ​គួរ​ផឹក​ផ្កា​ល្ហុង​ឈ្មោល​ត្រាំ​ទឹកឃ្មុំ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ទេ​?

MSc វេជ្ជបណ្ឌិត Ha Vu Thanh - នាយកដ្ឋានផ្នែកថតចម្លង និងការពិនិត្យមុខងារ (K Hospital) គ្រប់ផ្នែកនៃដើមល្ហុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាអាហារ និងជាថ្នាំ ល្អសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។

នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយ ផ្កាល្ហុងឈ្មោលមានវត្តមាននៅក្នុងរូបមន្តឱសថផ្សេងៗ។ សារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា វីតាមីន បេតា-ការ៉ូទីន ជាតិដែក លីកូពីន អាស៊ីតហ្គាលីក ហ្វ្លាវ៉ូន ប៉ូលីហ្វេណុល ការពាររ៉ាឌីកាល់សេរី បង្កើនភាពធន់ ការពារជំងឺមហារីក និងបង្កើនចរាចរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។ ផ្កាក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៅលើផ្លូវដង្ហើមខាងលើផងដែរ។

លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Thanh បាន​និយាយ​ថា ផ្កា​ល្ហុង​ឈ្មោល​ផ្សំ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​នឹង​មានការ​ប្រែប្រួល​ជា​វិជ្ជមាន​ប្រសិនបើ​អ្នក​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​នេះ​ជា​រៀងរាល់​ព្រឹក ។

ផ្កាល្ហុងឈ្មោលត្រាំក្នុងទឹកឃ្មុំ ពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាព

វិធីប្រើផ្កាល្ហុងឈ្មោលត្រាំទឹកឃ្មុំ

បើ​តាម​លោក​បណ្ឌិត ថាញ់ អ្នក​យក​ផ្កា​ក្រៀម ឬ​ផ្កា​ក្រៀម។ ចំណាំ កុំប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ផ្កា​ស្ងួត​អាច​យក​មក​ធ្វើ​តែ​ផឹក​ពេល​ថ្ងៃ។

វិធីមួយទៀតគឺយកផ្កាស្ងួត ឬស្រស់មកត្រាំក្នុងទឹកឃ្មុំ។ លាងផ្កា បង្ហូរ រួចដាក់ក្នុងពាងមួយ គ្របដោយទឹកឃ្មុំ រួចបិទគម្របឱ្យជិត ហើយទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ត្រាំរយៈពេល 2-3 ខែ។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកយកទឹកឃ្មុំនេះលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយប្រើនៅពេលព្រឹក។ ភេសជ្ជៈនេះជួយកែលម្អសុខភាព បង្កើនចលនាពោះវៀន និងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លើសពីនេះ អ្នកអាចប្រើផ្កាស្រស់ចំហុយជាមួយស្ករថ្ម និងទឹកឃ្មុំ ដើម្បីព្យាបាលការក្អកនៅពេលថ្ងៃ។

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ផ្កាល្ហុងឈ្មោលមានតម្លៃប្រឆាំងមហារីកក្នុងសត្វ។ ការ​ប្រើ​ឱសថ​នេះ​ដើម្បី​ការពារ​មហារីក​លើ​មនុស្ស​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​តេស្ដ​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់​លាស់​ទេ។ តាមពិតទៅ ការសិក្សាបន្ថែមទៀតនៅតែត្រូវការដើម្បីសន្និដ្ឋានថាតើផ្កានេះមានសមត្ថភាពព្យាបាល កាត់បន្ថយកោសិកាសាហាវ និងប្រើក្នុងមហារីកផ្សេងៗ។

ចំណាំ ៖ ថ្នាំនេះល្អ ប៉ុន្តែក្មេងអាយុក្រោម ១ឆ្នាំ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន មិនគួរប្រើទេ។ អ្នក​ដែល​ចង់​មាន​កូន​ក៏​គួរ​កត់​សម្គាល់​ដែរ ព្រោះ​សារធាតុ​ក្នុង​ផ្កា​ប៉ះពាល់​ដល់​ដំណើរ​ការ​បង្ក​កំណើត។ លើសពីនេះ អ្នកមិនគួរប្រើផ្កា និងឫសរបស់រុក្ខជាតិរួមគ្នាក្នុងថ្នាំតែមួយទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យក្អួត មិនស្រួល និងពុល។

ដើម្បីប្រើប្រាស់ផ្កាល្ហុងឈ្មោលបានល្អបំផុត អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងឱសថបូព៌ា។

ថាញ់ ថាញ់

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/uong-hoa-du-du-duc-ngam-mat-ong-hang-ngay-co-tot-ar910854.html