តើខ្ញុំគួរផឹកផ្កាល្ហុងឈ្មោលត្រាំទឹកឃ្មុំរាល់ថ្ងៃទេ?

MSc វេជ្ជបណ្ឌិត Ha Vu Thanh - នាយកដ្ឋាន Endoscopy and Functional Exploration (K Hospital) បានឲ្យដឹងថា ផ្កាល្ហុងឈ្មោល គឺជាឱសថក្នុងឱសថបូព៌ា ប្រើសម្រាប់ព្យាបាល ក្អកស្ងួត ស្លេស្ម ក្អកមាន់ និងក្អកពេលយប់។ ទឹកឃ្មុំជាអាហារធម្មជាតិដ៏មានជីវជាតិដែលមានសារធាតុផ្សំដូចជា ស្ករ ប្រូតេអ៊ីន អាស៊ីតអាមីណូ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពផ្តល់សំណើមដល់សួត និងកាត់បន្ថយការក្អក។

ដូច្នេះ​ផ្កា​ល្ហុង​ឈ្មោល​ផ្សំ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​បង្កើត​ល្បាយ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Thanh បាននិយាយថា ក្រៅពីផ្កាល្ហុងឈ្មោល គ្រប់ផ្នែកនៃដើមល្ហុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាអាហារ និងជាថ្នាំ ល្អសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។

ផ្កាល្ហុងឈ្មោលត្រាំក្នុងទឹកឃ្មុំ ជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព

នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយ ផ្កាល្ហុងឈ្មោលមានវត្តមាននៅក្នុងរូបមន្តឱសថផ្សេងៗ។ សារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា វីតាមីន បេតា-ការ៉ូទីន ជាតិដែក លីកូពីន អាស៊ីតហ្គាលីក ហ្វ្លាវ៉ូន ប៉ូលីហ្វេណុល ការពាររ៉ាឌីកាល់សេរី បង្កើនភាពធន់ ការពារជំងឺមហារីក និងបង្កើនចរាចរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។ ផ្កា​ល្ហុង​ឈ្មោល​ក៏​មាន​ឥទ្ធិពល​ប្រឆាំង​បាក់តេរី និង​ប្រឆាំង​ការ​រលាក​លើ​ផ្លូវដង្ហើម​ខាងលើ​ដែរ​។

បើ​តាម​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត Thanh ផ្កា​ល្ហុង​ឈ្មោល​ផ្សំ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​នឹង​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ជា​វិជ្ជមាន​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​នេះ​ជា​រៀងរាល់​ព្រឹក​។

លោកបណ្ឌិត ថាញ់ ណែនាំថា អ្នកត្រូវហាល ឬសម្ងួតផ្កា។ ចំណាំ កុំប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ផ្កា​ស្ងួត​អាច​យក​មក​ធ្វើ​តែ​ផឹក​ពេល​ថ្ងៃ។

វិធីមួយទៀតគឺយកផ្កាស្ងួត ឬស្រស់មកត្រាំក្នុងទឹកឃ្មុំ។ លាងផ្កា បង្ហូរ រួចដាក់ក្នុងពាងមួយ គ្របដោយទឹកឃ្មុំ រួចបិទគម្របឱ្យជិត ហើយទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ត្រាំរយៈពេល 2-3 ខែ។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកយកទឹកឃ្មុំនេះលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយប្រើនៅពេលព្រឹក។ ភេសជ្ជៈនេះជួយកែលម្អសុខភាព បង្កើនចលនាពោះវៀន និងបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លើសពីនេះ អ្នកអាចប្រើផ្កាស្រស់ចំហុយជាមួយស្ករថ្ម និងទឹកឃ្មុំ ដើម្បីព្យាបាលការក្អកនៅពេលថ្ងៃ។

ដូចនេះ អ្នក​អាច​ប្រើ​ល្បាយ​ផ្កា​ល្ហុង​ឈ្មោល​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹកឃ្មុំ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូនមិនគួរប្រើវាទេ។

អ្នក​ដែល​ចង់​មាន​កូន​ក៏​គួរ​កត់​សម្គាល់​ដែរ ព្រោះ​សារធាតុ​ក្នុង​ផ្កា​ប៉ះពាល់​ដល់​ដំណើរ​ការ​បង្ក​កំណើត។ លើសពីនេះ អ្នកមិនគួរប្រើផ្កា និងឫសរបស់រុក្ខជាតិរួមគ្នាក្នុងថ្នាំតែមួយទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យក្អួត មិនស្រួល និងពុល។

ដើម្បីប្រើប្រាស់ផ្កាល្ហុងឈ្មោលបានល្អបំផុត អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងឱសថបូព៌ា។

ហាអាន

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/co-nen-uong-hoa-du-du-duc-ngam-mat-ong-moi-ngay-ar912261.html