ការព្យាបាលជំងឺមហារីកពីវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងចេក មាន់ ត្រី

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកហាត់ប្រាណគួរញ៉ាំបង្គា?

បង្គាគឺជាមុខម្ហូបដ៏ពេញនិយមរបស់មនុស្សជាច្រើន ហើយអាចត្រូវបានរៀបចំតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាដូចជា ស្ងោរ ដុត ចំហុយ ឬ ចៀន។ រឿងមួយដែលមិនគ្រប់គ្នាដឹងនោះគឺបង្គាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។

បង្គាជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពខ្ពស់ មានអាស៊ីដអាមីណូសំខាន់ៗទាំងប្រាំបួនសម្រាប់សំយោគសាច់ដុំ។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ បង្គាគឺស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកហាត់ប្រាណ និងអ្នកដែលចង់បង្កើនសាច់ដុំ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Trị ung thư từ loại vitamin có trong chuối, thịt gà, cá- Ảnh 1. — បង្គាមិនត្រឹមតែសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានសារធាតុចិញ្ចឹមមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតផងដែរ។

បង្គាក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ ឬរក្សាទម្ងន់ឱ្យនៅថេរ។ នេះក៏ព្រោះតែបង្គាជាអាហារមានកាឡូរីទាប និងមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

នៅក្នុងសាច់បង្គា 100 ក្រាមមានប្រូតេអ៊ីនពី 18 ទៅ 24 ក្រាម។ សូមអរគុណចំពោះប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និងមាតិកាកាឡូរីទាបរបស់វា អ្នកញ៉ាំនឹងមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ។ នេះគឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងព្យាយាមតមអាហារដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់។

ក្រៅពីមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និងកាឡូរីទាប បង្គាក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងវីតាមីន B12 ផងដែរ។ អាស៊ីតខ្លាញ់ Omega-3 ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ពួកគេ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព សូមបន្តអានអត្ថបទ ហេតុអ្វីអ្នកហាត់ប្រាណគួរញ៉ាំបង្គា? on Thanh Nien Online news on March 4. អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីកន្លែងហាត់ប្រាណដូចជា៖ តើការរត់ហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹក និងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណពេលរសៀលល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកដែរឬទេ? ការយល់ខុស ៣យ៉ាង អំពីអាហារបំប៉នប្រូតេអ៊ីន ដែលអ្នកហាត់ប្រាណត្រូវដឹង...

រោគសញ្ញាឈឺពោះមិនធម្មតា ព្រមានពីការគាំងបេះដូង

ការគាំងបេះដូងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺទ្រូង អមដោយដង្ហើមខ្លី ចង្អោរ វិលមុខ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។ លើសពីនេះ ការឈឺពោះគឺជារោគសញ្ញាមួយទៀតនៃការគាំងបេះដូង។ ពេលខ្លះ អ្នកជំងឺអាចច្រឡំការឈឺចាប់នេះយ៉ាងងាយសម្រាប់ការឈឺក្រពះ ដោយសារបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ក្រពះរបស់អ្នកស្ថិតនៅផ្នែកខាងលើខាងឆ្វេងនៃពោះរបស់អ្នក។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Verywell Health (USA) មានមូលហេតុជាច្រើននៃការឈឺក្រពះ ពីដំបៅ អាឡែស៊ី ភាពតានតឹង រហូតដល់ការរំលាយអាហារធម្មតា។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Trị ung thư từ loại vitamin có trong chuối, thịt gà, cá- Ảnh 2. — ការឈឺពោះអាចជាសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង

ការឈឺពោះអាចជាការឈឺចុកចាប់ ឬឈឺចាប់ខ្លាំង។ ការឈឺចាប់អាចកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដេក។ ក្នុងករណីជាច្រើន ការឈឺចាប់នឹងមានជាប្រចាំ ដែលកើតឡើងនៅផ្នែកម្ខាងនៃពោះ ឬពោះទាំងមូល។

ពេលខ្លះឈឺក្រពះអាចធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ក្រហាយក្នុងទ្រូង។ វាកើតឡើងដោយសារតែផលប៉ះពាល់នៃការចាល់អាស៊ីត ជាពិសេសបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារច្រើន ឬមានការមិនរំលាយអាហារ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការឈឺចាប់នោះក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃការគាំងបេះដូងផងដែរ។ NHS និយាយថា ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនមានការគាំងបេះដូងនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូងរបស់ពួកគេ អ្នកខ្លះទៀតអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាពួកគេកំពុងទទួលរងនូវការក្រហាយទ្រូង ឬការរំលាយអាហារ។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យបន្តអានអត្ថបទ ព្រមានអំពីការឈឺពោះមិនធម្មតានៃការគាំងបេះដូង លើព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien លើអ៊ីនធឺណិត នៅថ្ងៃថ្មី 4.3 ។ អ្នកក៏អាចមើលអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីការឈឺក្រពះដូចជា៖ ឈឺក្រពះ៖ ធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថាអ្នកមានជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន? ក្រពះខ្សោយ៖ ញ៉ាំស៊ុតដោយរបៀបណា?...

រកវិធីព្យាបាលមហារីកពីវីតាមីនដែលមានក្នុងចេក មាន់ និងត្រី

ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រ Cancer Discovery របស់សមាគមន៍អាមេរិកសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីក បានរកឃើញវិធីកាត់បន្ថយចំនួនកោសិកាមហារីកលំពែង ដែលជាប្រភេទមហារីកដ៏គ្រោះថ្នាក់ និងពិបាកព្យាបាលបំផុត - ពីវីតាមីនធម្មតាដែលមាននៅក្នុងផ្លែចេក មាន់ និងត្រី!

វីតាមីន B6 មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង ជាពិសេសតួនាទីរបស់វាក្នុងការរក្សាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយឱ្យរឹងមាំ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលមហារីកលំពែងលូតលាស់ កោសិកាមហារីកក៏ទាញយកវីតាមីន B6 ដើម្បីបន្តពូជផងដែរ។ នៅក្នុងការប្រយុទ្ធដើម្បីវីតាមីន B6 កោសិកាដុំសាច់មហារីកលំពែងស្ទើរតែតែងតែឈ្នះលើកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ។

អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Oklahoma School of Medicine (OU Health) នៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានតាមដាននូវតម្រុយដែលសន្យាថានឹងត្រលប់មកវិញនូវជ័យជម្នះនេះ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រវេជ្ជសាស្ត្រ News Medical ។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Trị ung thư từ loại vitamin có trong chuối, thịt gà, cá- Ảnh 3. — អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញវិធីកាត់បន្ថយចំនួនកោសិកាមហារីកលំពែងដោយប្រើវីតាមីនធម្មតាដែលមាននៅក្នុងចេក មាន់ និងត្រី។

អ្នកនិពន្ធការសិក្សា Kamiya Mehla, PhD សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកជំងឺមហារីកនៅ OU Health និងជាអ្នកស៊ើបអង្កេតនៅមជ្ឈមណ្ឌលមហារីក Stephenson នៅ OU Health បាននិយាយថា ការសិក្សាដែលស្វែងរកការបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកលំពែងត្រូវបានផ្តល់មូលនិធិដោយវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ និងក្រសួងការពារជាតិសហរដ្ឋអាមេរិក។

វេជ្ជបណ្ឌិត Mehla ពន្យល់ថា វីតាមីន B6 គាំទ្រកោសិកានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រួមទាំងកោសិកា "ឃាតករធម្មជាតិ" (NK) ដែលជាកោសិកាដំបូងគេដែលឆ្លើយតបនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីជំងឺផ្តាសាយធម្មតារហូតដល់ជំងឺមហារីក។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព សូមបន្តអានអត្ថបទ ស្វែងរកវិធីព្យាបាលជំងឺមហារីកពីវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងផ្លែចេក មាន់ និងត្រី នៅលើព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien Online ថ្ងៃថ្មី ៤.៣. អ្នកក៏អាចមើលព័ត៌មានផ្សេងៗអំពីជំងឺមហារីកដូចជា៖ ប្រទេសឥណ្ឌាត្រៀមនឹងចេញថ្នាំមហារីកដែលមានតម្លៃ ២៥,០០០ ដុង; វិធីសាស្ត្របំបែកកោសិកា T ខ្លាំងជាង ១០០ ដង ព្យាបាលជំងឺមហារីក...

លើសពីនេះ នៅថ្ងៃចន្ទ ទី០៤ ខែមីនា មានអត្ថបទព័ត៌មានសុខភាពជាច្រើនទៀតដូចជា៖ តើអ្នកជំងឺបេះដូងគួរធ្វើអ្វីដើម្បីពន្យារអាយុជីវិត? ឥទ្ធិពលនៃផ្លែល្វាលើអ្នកដែលមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់...

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព សូមជូនពរអ្នកក្នុងសប្តាហ៍ថ្មីពោរពេញដោយថាមពល និងការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ប្រភពតំណ