ការសិក្សាថ្មីមួយបានរកឃើញថាកុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំប្រើប្រាស់ប្រហែល 20% នៃកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃសរុបរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការចាកចេញពីការថែទាំពេលថ្ងៃ។
កុមារបរិភោគអាហារដែលមានជីវជាតិតិចបំផុតបន្ទាប់ពីសាលារៀន
ឪពុកម្តាយដែលធ្វើការជាច្រើនក៏ស្គាល់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែរ។ លុះព្រឹកឡើងពួកគេភ្ញាក់ពីដំណេក ហើយប្រញាប់ចេញពីផ្ទះ ។ បន្ទាប់មកដល់ពេលដែលឪពុកម្តាយត្រូវទៅធ្វើការ ហើយកូនៗត្រូវទៅមើលថែទាំពេលថ្ងៃ។ ពេលរសៀលមកទទួលកូនត្រឡប់ទៅផ្ទះរៀបចំបាយល្ងាចដាក់កូនចូលគេងទាន់ពេល។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា បន្ទាប់ពីចំណាយពេលច្រើនថ្ងៃនៅឯការថែទាំពេលថ្ងៃ វាជាការធម្មតាក្នុងការទិញអាហារសម្រន់ដល់កូនរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគុណភាពនៃអាហារសម្រន់គឺជាការព្រួយបារម្ភ។
បន្ថែមពីលើការមានកាឡូរីខ្ពស់ អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលឪពុកម្តាយចិញ្ចឹមកូនរបស់ពួកគេនៅពេលនេះបន្ថែមរហូតដល់ 22 ភាគរយនៃជាតិស្ករប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ហើយមានចំនួនប្រហែលមួយភាគបីនៃអាហារសម្រន់ដែលកុមារទទួលទាន។
Washington Post បានរាយការណ៍ថា ការសិក្សាដែលត្រូវបានបោះពុម្ពនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Child Health Care ក្នុងខែមេសា បានពិនិត្យមើលទិន្នន័យទិនានុប្បវត្តិអាហារពីគ្រួសារជាង 300 ដែលមានកុមារចូលរៀននៅមជ្ឈមណ្ឌលថែទាំកុមារចំនួន 30 ថ្ងៃ នៅទូទាំង Hamilton County រដ្ឋ Ohio ចន្លោះឆ្នាំ 2009 និង 2011។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យរយៈពេលផ្លាស់ប្តូរច្រើន - មួយម៉ោងមុន និងក្រោយពេលដែលកូនឈប់រៀន។ និងមួយម៉ោងមុន និងក្រោយពេលរើសកូន។ កុមារដែលមានអាយុលើសពី 4 ឆ្នាំជាមធ្យមទទួលទានប្រហែល 1,470 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ។
ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការចាកចេញពីកន្លែងមើលថែកុមារ ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិតិចបំផុត។ កុមារក៏ប្រើប្រាស់ 290 កាឡូរី - ឬប្រហែល 20% នៃបរិមាណសរុបប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
ឪពុកម្តាយរួមចំណែកបង្កើតទម្លាប់សម្រាប់កុមារ
អ្នកស្រាវជ្រាវកត់សំគាល់ថាភាពតានតឹង ឧបសគ្គពេលវេលា និងបំណងប្រាថ្នារបស់ឪពុកម្តាយក្នុងការបន្ធូរអារម្មណ៍ ឬលួងលោមកូនរបស់ពួកគេក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ពួកគេដែរ ហើយអំពាវនាវឱ្យមានការស្រាវជ្រាវបន្ថែមលើ "ការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់នេះ" ។
Kristen Copeland, PhD, អ្នកនិពន្ធជាន់ខ្ពស់នៃសៀវភៅថ្មី "The Power of the Mind" បាននិយាយថា "ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបដឹងថាពេលវេលានោះរវល់ប៉ុណ្ណា ឪពុកម្តាយអាចមានអារម្មណ៍តានតឹង ក្មេងអាចងងុយគេង ឃ្លាន ឬអស់កម្លាំង" អ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សា និងចូលរួមជាមួយគ្រូពេទ្យនៅមន្ទីរពេទ្យកុមារ Cincinnati បាននិយាយនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយ។
មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការព្យាបាលកូនរបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំរាល់ពេលឥឡូវនេះ។ ប៉ុន្តែការជិះត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីរៀនក៏អាចជាឱកាសមួយក្នុងការអនុវត្តទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ជាជាងការធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អតិច។
វេជ្ជបណ្ឌិត Kristen Copeland
គាត់និយាយថា "មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការព្យាបាលកុមារឱ្យញ៉ាំរាល់ពេលឥឡូវនេះ ប៉ុន្តែការជិះទៅផ្ទះក៏អាចជាឱកាសមួយដើម្បីអនុវត្តទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ជាជាងការដែលមិនសូវមានសុខភាពល្អ"។
អ្នកនិពន្ធការសិក្សាបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាឪពុកម្តាយរក្សាផ្លែឈើនិងបន្លែចំណិតឈីសនិងឈីសនៅក្នុងឡានរបស់ពួកគេហើយកំណត់ភេសជ្ជៈទៅទឹកឬទឹកដោះគោ។
Copeland បន្ថែមថា "កុមារមត្តេយ្យសិក្សាគឺស្ថិតនៅកម្រិតនៃការបង្កើតទម្លាប់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
គាត់កត់សម្គាល់ថាចាប់តាំងពីកុមារតែងតែទន្ទឹងរង់ចាំការជិះពីសាលារៀនមកផ្ទះនេះគឺជាឱកាសសម្រាប់ឪពុកម្តាយបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អដែលអាចរស់នៅបានពេញមួយជីវិតរបស់កុមារ។
លើសពីនេះទៀត អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថា ការផ្តោតលើអាហារូបត្ថម្ភក្នុងអំឡុងពេលការផ្លាស់ប្តូរពីសាលារៀនមួយទៅផ្ទះមួយនេះអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អាហារូបត្ថម្ភ "ដ៏ធំ" សម្រាប់កុមារ។
ការណែនាំអំពីរបបអាហារប្រែប្រួលតាមកម្រិតសកម្មភាព និងភេទ ប៉ុន្តែកុមារអាយុពី 4 ទៅ 8 ឆ្នាំគួរទទួលទានពី 1,200 ទៅ 2,000 កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ។
ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/thoi-diem-nao-tre-em-tieu-thu-nhieu-do-ngot-nhat-20240510045609151.htm
Kommentar (0)