ទឹកដោះគោបង្កើនកម្ពស់៖ ពិតឬការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម?

ឪពុកម្តាយជាច្រើនមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចំណាយប្រាក់រាប់លានដុល្លារលើទឹកដោះគោដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយដើម្បីជួយកុមារឱ្យលូតកម្ពស់នោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបញ្ជាក់ថានេះគ្រាន់តែជាការបំផ្លើសប៉ុណ្ណោះ។

Báo Tuổi Trẻ•04/04/2025

sữa tăng chiều cao - Ảnh 1. — វេជ្ជបណ្ឌិត Ngo Thi Xuan Bich (នាយកដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ មន្ទីរពេទ្យសម្ភព Danang) - រូបថត៖ PT

អ្នកស្រី ធី (អាយុ ៣៨ ឆ្នាំ រស់នៅទីក្រុងហូជីមិញ) ចែករំលែកថា ដោយសារប្តី និងប្រពន្ធមានអាយុខ្លី ដោយឃើញថាកូនប្រុសអាយុ ៩ ឆ្នាំមានកម្ពស់ត្រឹមតែ ១.២ ម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ នៅតែស្ថិតក្នុងរង្វង់មធ្យម គាត់នៅតែព្យាយាមវិនិយោគលើទឹកដោះគោបន្ថែមទៀត ដោយសង្ឃឹមថាកូនប្រុសរបស់គាត់នឹងខ្ពស់ជាង។ អ្នកស្រី ធី បាននិយាយថា “ខ្ញុំបានឃើញការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទឹកដោះគោមួយប្រភេទ ដែលអាចបង្កើនកម្ពស់បាន ៣-៥សង់ទីម៉ែត្រ បន្ទាប់ពីប្រើបាន ៣-៦ខែ ទើបខ្ញុំទិញវាឲ្យកូនខ្ញុំប្រើពេញមួយឆ្នាំ ប៉ុន្តែគាត់នៅតែមិនឡើងកម្ពស់ច្រើននោះទេ”។

កុំជឿការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទឹកដោះគោដែលបង្កើនកម្ពស់

ដូចគ្នានេះដែរ ង្វៀន ឃ្វីញ អេ (អាយុ ៨ ឆ្នាំ) រស់នៅក្នុងសង្កាត់ លៀនចៀវ ទីក្រុង ដាណាង ត្រូវបានឪពុកម្តាយនាំទៅពិនិត្យអាហារូបត្ថម្ភនៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព និងកុមារ Da Nang ។ ក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំកន្លងទៅនេះ ឪពុកម្តាយរបស់ទារកបានចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើនដើម្បីទិញទឹកដោះគោជាច្រើនប្រភេទដែលបានផ្សព្វផ្សាយថាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបង្កើនកម្ពស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកម្ពស់របស់ A. នៅតែមិនកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

វេជ្ជបណ្ឌិត Ngo Thi Xuan Bich (នាយកដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារ មន្ទីរពេទ្យសម្ភព Da Nang) បាននិយាយថា បច្ចុប្បន្ននេះ បណ្តាញសង្គមត្រូវបានជន់លិចដោយការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទឹកដោះគោ និងអាហារមុខងារដែលជួយដល់ការលូតលាស់កម្ពស់ ដោយលេងសើចចំអកដល់ឪពុកម្តាយអំពីការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយរបស់កូន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្ពស់របស់កុមារមិនត្រឹមតែអាស្រ័យទៅលើទឹកដោះគោប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើនដូចជា អាហារូបត្ថម្ភ ហ្សែន ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងបរិយាកាសរស់នៅផងដែរ។ កុមារមានអត្រាកំណើនខុសៗគ្នានៅដំណាក់កាលសំខាន់ៗនីមួយៗ៖ ការមានផ្ទៃពោះ 1,000 ថ្ងៃមាសដំបូងនៃជីវិត (ចាប់ពីមានផ្ទៃពោះដល់អាយុ 2 ឆ្នាំ) មុនពេញវ័យ និងពេញវ័យ។

ទឹកដោះគោគឺជាអាហារដែលគេស្គាល់ដែលឪពុកម្តាយតែងតែបំពេញបន្ថែមសម្រាប់កូនៗ ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាផ្នែកនៃអាហាររូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីអភិវឌ្ឍកម្ពស់បានល្អបំផុត កុមារត្រូវផ្តល់ថាមពលគ្រប់គ្រាន់ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់។ អ្នកមិនអាចគ្រាន់តែផឹកទឹកដោះគោ ហើយមិនអើពើរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅសមរម្យ ហើយរំពឹងថាកូនរបស់អ្នកនឹងធំធាត់នោះទេ។

ឪពុកម្តាយមិនគួរជឿលើការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មបំផ្លើសអំពីទឹកដោះគោដែលបង្កើនកម្ពស់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា ការលូតលាស់របស់កូនអ្នកយឺតជាងស្តង់ដាររបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ឪពុកម្តាយគួរតែនាំកូនរបស់ពួកគេទៅជួបគ្រូពេទ្យកុមារ ឬអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានសមស្រប"។

ចែករំលែកមតិដូចគ្នា បណ្ឌិត Nguyen Trong Hung - វិទ្យាស្ថានជាតិអាហារូបត្ថម្ភបានអត្ថាធិប្បាយថាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ទឹកដោះគោរូបមន្តមួយចំនួនត្រូវបាន "ខូច" នៅពេលដែលពួកគេនិយាយថាពួកគេអាចជួយកុមារឱ្យធំធាត់និងឆ្លាត។ វាមានតំលៃនិយាយថាឪពុកម្តាយជាច្រើនទិញទឹកដោះគោដោយផ្អែកលើការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មហើយយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះគ្រឿងផ្សំ។ គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងទឹកដោះគោមានសារៈសំខាន់ណាស់ ទាក់ទងនឹងខ្លឹមសារ និងអាហារបំប៉ន។

sữa tăng chiều cao - Ảnh 2. — កុមារត្រូវបានពិនិត្យ និងត្រួតពិនិត្យកម្ពស់របស់ពួកគេ ដើម្បីទទួលបានការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភសមស្របតាមអាយុនីមួយៗ - រូបថត៖ BVCC

ផ្តោតលើអាហារូបត្ថម្ភ និងលំហាត់ប្រាណ

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ យោងតាមការណែនាំរបស់ WHO នៅអាយុ 3-5 ឆ្នាំ កុមារអាចបង្កើនកម្ពស់របស់ពួកគេពី 0.5 ទៅ 0.7cm ក្នុងមួយខែ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hung បានសង្កត់ធ្ងន់ថា "ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាកុមារមិនផឹកទឹកដោះគោក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែមានកម្ពស់ខ្ពស់ក្នុងដំណាក់កាលនេះ" ។

យោងតាមអ្នកជំនាញនេះ 23% នៃកត្តាកំណត់កម្ពស់គឺហ្សែន 25% ជាបរិយាកាសរស់នៅ ជំងឺ ការគេង 32% ជារបបអាហារ និង 20% ជាការហាត់ប្រាណ។

"កត្តាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានរួមមានហ្សែន និងយេនឌ័រ - កត្តាហ្សែន។ កត្តាដែលអាចគ្រប់គ្រងបានរួមមានអាហារូបត្ថម្ភ លំហាត់ប្រាណ ចលនា អរម៉ូន និងស្ថានភាពថ្នាំ។

ក្នុងនោះ អាហារូបត្ថម្ភដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការលូតលាស់។ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនឹងប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារជាទូទៅ រួមទាំងកម្ពស់ជាពិសេស។

នៅក្នុងអន្តរាគមន៍ផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ កុមារគួរត្រូវបានបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយទាំងស្រុងសម្រាប់រយៈពេល 6 ខែដំបូង និងបន្តរហូតដល់អាយុ 24 ខែ។

ចាប់ពីអាយុ 6 ខែមក កុមារត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព និងផ្លាស់ប្តូរសមស្របនឹងអាយុរបស់ពួកគេ។ គោលបំណងគឺផ្តល់ថាមពលគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពសារធាតុដែលផលិតថាមពល (ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត) វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលចាំបាច់សម្រាប់កុមារដើម្បីអភិវឌ្ឍយ៉ាងទូលំទូលាយ។

ឪពុកម្តាយគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន និងកាល់ស្យូម ដូចជាសាច់ ត្រី បង្គា ក្តាម ស៊ុត និងផលិតផលស៊ុត ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោ...

ដើម្បីបន្ថែមអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូមដល់កុមារ មិនត្រឹមតែមានទឹកដោះគោប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានអាហារជាច្រើនទៀតផងដែរ»។

ក្រៅពីនេះ មានមីក្រូសារជាតិជាច្រើនដែលត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របញ្ជាក់ថាទាក់ទងនឹងការលូតកម្ពស់ដូចជា វីតាមីន A, D, lysine, កាល់ស្យូម, ជាតិដែក, ស័ង្កសី, និងអ៊ីយ៉ូត។

វេជ្ជបណ្ឌិត Hung បាននិយាយថា "កុមារដែលផឹកទឹកដោះគោច្រើន ប៉ុន្តែត្រូវបានចាក់សោរក្នុងផ្ទះពេញមួយថ្ងៃ ដោយមិនបានហាលថ្ងៃដើម្បីសំយោគវីតាមីន D មិនអាចស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមបានទេ ហើយកាល់ស្យូមគឺជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់កម្ពស់"។

បន្ថែមពីលើការផ្តល់អាហាររូបត្ថម្ភឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ កុមារដែលចង់លូតកម្ពស់ក៏ត្រូវគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ផងដែរ ជាពិសេសនៅពេលយប់។

អ័រម៉ូនលូតលាស់ដែលលាក់ដោយក្រពេញភីតូរីសគឺខ្ពស់បំផុតនៅពេលយប់ (ម៉ោង 11 យប់ដល់ម៉ោង 12 ព្រឹកនៅពេលកុមារគេងជ្រៅ) ។ កុមារដែលគេងយឺតពេក និងគេងច្រើននៅពេលថ្ងៃបញ្ចេញអ័រម៉ូនតិចតួចណាស់ ហើយច្រើនតែយឺតក្នុងការលូតលាស់ និងកម្ពស់។

3 ដំណាក់កាលដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់

វេជ្ជបណ្ឌិត Hung ក៏បាននិយាយដែរថា ការយកចិត្តទុកដាក់ឆាប់ ទាន់ពេល និងសមស្របគឺត្រូវការក្នុងរយៈពេលបីដូចខាងក្រោម៖ ការមានផ្ទៃពោះ អាយុ ០-២ ឆ្នាំ និងមុនពេញវ័យ និងពេញវ័យ។ នេះគឺជាពេលដែលកុមារមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្ពស់។

«ក្នុងករណីដែលកម្ពស់របស់កុមារមានកម្ពស់ទាបជាងស្តង់ដារ មាតាបិតាគួរនាំកូនទៅជួបគ្រូពេទ្យ ការពិនិត្យនឹងជួយគ្រូពេទ្យកំណត់ពីស្ថានភាពជំងឺ មូលហេតុ និងការគ្រប់គ្រងជំងឺ។ មាតាបិតាមិនគួរជឿលើការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម អាហារបំប៉នទឹកដោះគោដើម្បីបង្កើនកម្ពស់ដល់កូនឡើយ។

សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ ការបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូម ស័ង្កសី និងប្រូតេអ៊ីនគួរតែត្រូវបានពិគ្រោះដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ ក្នុងករណីដែលកុមារមានទម្ងន់ និងកម្ពស់សមស្រប មាតាបិតាអាចប្រើភេសជ្ជៈអាហារូបត្ថម្ភតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់កុមារ” លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Hung បានណែនាំ។

ត្រឡប់ទៅ ប្រធានបទ

លេប - វីលឡូស

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/sua-tang-chieu-cao-co-thuc-hay-chieu-tro-quang-cao-20250403231314753.htm