ជីអង្កាម ជួយឱ្យស្បែកស្អាត និងការពារជំងឺឬសដូងបាត

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ12/04/2024


Rau diếp cá rất phổ biến, dễ tìm và mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe - Ảnh: THU HIẾN

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានប្រជាប្រិយភាពណាស់ ងាយស្រួលរក និងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព - រូបភាព៖ ធូ ហៀន

វេជ្ជបណ្ឌិត Huynh Tan Vu សាស្ត្រាចារ្យនៃនាយកដ្ឋានឱសថបុរាណ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថ ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា រុក្ខជាតិ mint ត្រូវបានគេហៅផងដែរថា: ជីអង្កាម រុក្ខជាតិ mint ត្រី mint ស្មៅត្រី mint ។ សមាសធាតុគីមីនៃរុក្ខជាតិ mint ត្រីទាំងមូលមានប្រេងសំខាន់ៗដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។

នៅក្នុងឱសថបូព៌ា ជីអង្កាមមានសារធាតុបញ្ចុះទឹកនោម ត្រជាក់ បន្សាបជាតិពុល ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងឥទ្ធិពលថ្នាំសំលាប់មេរោគ។

ដូច្នេះហើយ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ប្រើសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាត កើតមុន កញ្ជ្រឹលលើកុមារ រលាកសួត ឬរលាកសួត រលាកភ្នែកពណ៌ផ្កាឈូក ឬឈឺភ្នែកដែលបណ្តាលមកពី Pseudomonas aeruginosa, enteritis, នោមទាស់, មករដូវមិនទៀងទាត់...។

ឱសថមួយចំនួនពីជីអង្កាម អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីទ្រទ្រង់ និងព្យាបាលជំងឺ។

ព្យាបាលឬសដូងបាត៖ ទទួលទានទឹកត្រីឆៅជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកក៏អាចស្ងោរស្លឹកជីអង្កាមក្នុងទឹកឱ្យចំហុយ ត្រាំ និងលាងទឹកឱ្យស្អាត។

ព្យាបាលការទល់លាមក៖ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ១០ ក្រាម ស្ងោរក្នុងទឹកដាំពុះប្រហែល ១០ នាទី ផឹកជំនួសតែរាល់ថ្ងៃរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ។

ព្យាបាលជំងឺគ្រុនក្តៅចំពោះកុមារ៖ ជីអង្កាមស្រស់ ៣០ក្រាម លាងទឹកឲ្យស្អាត បុកបន្ថែមទឹកត្រជាក់កន្លះចាន ស្ងោរទុកឲ្យត្រជាក់ រួចផឹកម្តងមួយៗ; ក្នុងពេលជាមួយគ្នាត្រូវយកសំណល់ហើយលាបលើប្រាសាទ។

ព្យាបាលការមករដូវមិនទៀងទាត់៖ ជីអង្កាម ៤០ក្រាម, ម្រះព្រៅ ៣០ក្រាម (ប្រើទាំងស្រស់)។ លាងជីអង្កាម និងជីអង្កាម បុកឱ្យស្អាត ច្រោះជាមួយទឹកស្ងោរឱ្យត្រជាក់ យកថ្នាំមួយចានផឹកមួយថ្ងៃ ២ដង ផឹក៥ថ្ងៃជាប់គ្នា ផឹក១០ថ្ងៃមុនមករដូវ។

ព្យាបាលរោគរលាកទ្វារមាស៖ ជីអង្កាម ២០ ក្រាម, សាប៊ូ ១០ ក្រាម, ខ្ទឹមស ១ កំពឹស (មធ្យម) ដាក់ទាំងអស់នៅក្នុងឆ្នាំងមួយដែលមានទឹក ៥ ចានឆ្នាំងដាំឱ្យពុះ រួចយកទឹកត្រជាក់មកត្រាំ និងលាងទឹកចេញ។ ធ្វើ​វា​ម្តង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​រយៈពេល​៧​ថ្ងៃ​ជាប់​គ្នា នោះ​ជំងឺ​នឹង​ធូរស្រាល​ទាំងស្រុង​។

ព្យាបាល​មុន​ក្រហម ហើម ៖ យក​ស្លឹក​ជីអង្កាម​ឆៅ ឬ​បុក​រួច​លាប​លើ​មុន​។

ការព្យាបាលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis: ស្លឹកជីអង្កាមស្ងួត 20 ក្រាម ផ្លែប៉ោមក្រហម 10 ក្រាម ទឹក 60ml ដាំឱ្យពុះរហូតដល់ 200ml ចែកជា 3 ដូសក្នុងមួយថ្ងៃ។

ព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត៖ ស្លឹកជីអង្កាម ២០ក្រាម និងឫសគល់ស្លឹកគ្រៃ។ ប្រមូលផ្តុំ, ផឹកបន្តិចម្តងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។

ព្យាបាលមុន ក្រហម ហើម (មិនទាន់មានខ្ទុះ) ៖ ជីអង្កាម ១២ក្រាម លាងជម្រះ បុកឱ្យម៉ដ្ឋ រួចលាបលើកន្លែងកើតមុន និងបង់រុំ។ ធ្វើវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ធ្វើ​បែប​នេះ​រយៈពេល​៣​ថ្ងៃ នោះ​ការ​ពុះ​នឹង​បន្ថយ​ការ​ហើម និង​ឈឺ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស ។

ការថែរក្សាស្បែក

ថែរក្សាស្បែកឱ្យទន់រលោង៖ យកស្លឹកជីអង្កាម ១០សន្លឹក លាងឱ្យស្អាត បុកឱ្យម៉ដ្ឋ ប្រើសំឡីទន់ស្រូបទឹក រួចជូតលើមុខ និងករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក ប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក លាបថ្នមៗ លើមុខរបស់អ្នក ប្រហែល 1 នាទី ដើម្បីឱ្យទឹក purslane ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកបានយ៉ាងជ្រៅ ហើយលាងមុខរបស់អ្នក បន្ទាប់ពី 15 នាទី។

ជាមួយនឹងម៉ាសនេះ អ្នកអាចទុកវាចោលពេញមួយយប់ ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកលាបទឹក purslane លើស្បែករបស់អ្នក វានឹងស្រូបបានយ៉ាងលឿន ធ្វើអោយមុខរបស់អ្នកមើលទៅមានស្រទាប់ស្តើងបែបធម្មជាតិ។ ពេលក្រោកពីដំណេកនៅថ្ងៃបន្ទាប់ គ្រាន់តែលាងមុខថ្នមៗ នោះអ្នកនឹងទទួលបានភាពទន់ និងត្រជាក់ជាក់ជាមិនខាន។

ជួយឱ្យស្បែកតឹងណែន និងកាត់បន្ថយជាតិប្រេង៖ បុកជីអង្កាមជាមួយអំបិលបន្តិច ឱ្យល្បាយក្រាស់ រួចលាបលើមុខ។ អំបិល​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​តឹង​ណែន គ្រប់គ្រង​ជាតិ​ខ្លាញ់ ជាពិសេស T-zone បន្ថែម​ពីលើ​នេះ វា​ក៏​មាន​សារធាតុ​សម្លាប់​មេរោគ​ខ្ពស់ ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​បន្សាប​ជាតិពុល ការពារ និង​ប្រឆាំង​នឹង​មុន​។

ធ្វើឲ្យស្បែកស៖ ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ ១ស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ១ស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ប្រឆាំងបាក់តេរី ប្រឆាំងភាពចាស់ កាត់បន្ថយការហើមមុន ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា និងរលោង។ ពេលប្រើជាមួយជីអង្កាម អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងរលោង។

ដើម្បី​ទទួល​បាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​ល្អ​បំផុត​ពី​ស្លឹក​ជីអង្កាម សូម​ប្រើ​វា​មុន​ចូល​គេង ព្រោះ​ពេល​នោះ​ស្បែក​បាន​សម្រាក និង​អាច​ស្រូប​យក​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​បាន​ច្រើន​បំផុត ប្រើ​២-៣​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​ប្រហែល ១៥-២០​នាទី។ ពេលលាបម៉ាស ជៀសវាងកន្លែងងាយប្រតិកម្ម ដូចជាភ្នែក ចិញ្ចើម និងជ្រុងមាត់។

ជួយព្យាបាលឬសដូងបាតកម្រិតស្រាល

តាម​ឱសថ​បុរាណ ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​មាន​ជាតិ​ត្រជាក់ ហឹរ មាន​ឥទ្ធិពល​បន្សាប​ជាតិពុល និង​ធ្វើឱ្យ​ត្រជាក់​។ នៅក្នុងឱសថទំនើបក៏ត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាមានសកម្មភាពជាច្រើនដូចជា៖ ប្រឆាំងជំងឺមហារីក ប្រឆាំងអាឡែហ្ស៊ី ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក (មុន, ឬសដូងបាត...), ពង្រឹងសរសៃឈាម (ឬសដូងបាត)... ជីអង្កាមអាចប្រើប្រាស់បានច្រើនទម្រង់ដូចជា៖ ទទួលទានស្លឹកម្រុំ កិនឲ្យម៉ដ្ឋ។

នៅក្នុងទម្រង់នៃស្លឹកទាំងមូលបន្ថែមពីលើសារធាតុសកម្មដែលមានវាក៏បន្ថែមជាតិសរសៃផងដែរ។ ជាតិសរសៃល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ជួយជំរុញចលនាពោះវៀន ជាតិសរសៃចូលរួមក្នុងការបង្កើតលាមក ជួយឱ្យលាមកទន់ ការពារជំងឺឬសដូងបាត។ លើសពីនេះ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា ជីអង្កាមជួយកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់ក្នុងជំងឺឬសដូងបាត។

ក្នុងទម្រង់ជាទឹកផ្លែឈើ សារធាតុសកម្មអាចនៅដដែល ប៉ុន្តែបរិមាណជាតិសរសៃត្រូវបានដកចេញ ដូច្នេះសមត្ថភាពថ្នាំបញ្ចុះលាមកក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយផងដែរ។

ជំងឺឬសដូងបាតមានច្រើនប្រភេទ និងកម្រិតខុសៗគ្នា ដូច្នេះការប្រើជីអង្កាមមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការបង្ការ និងគាំទ្រការព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាតក្នុងកម្រិតស្រាល។ ប្រសិនបើជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ជួនកាលត្រូវការអន្តរាគមន៍ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។



ប្រភព

Kommentar (0)

No data
No data

Event Calendar

Cùng chủ đề

Cùng chuyên mục

Cùng tác giả

រូប

វៀតណាមគួរឱ្យទាក់ទាញ
Tet In Dreams: ស្នាមញញឹមនៅក្នុង 'ភូមិសំណល់'
ទីក្រុងហូជីមិញពីខាងលើ
រូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនៃវាល chrysanthemum ក្នុងរដូវប្រមូលផល

No videos available