វិធីងាយៗក្នុងការបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ តាមឱសថបុរាណ អ្នកណាក៏អាចធ្វើបាន

ថ្មីៗនេះ ករណីជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវបានកើនឡើង។ ជាមួយនឹងបាវចនាថា "ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល" មនុស្សម្នាក់ៗអាចធ្វើអោយសុខភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើងដោយរក្សាបរិស្ថានជុំវិញឱ្យស្អាត និងប្រើវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ។

Cách phòng bệnh cúm đơn giản theo y học cổ truyền, ai cũng làm được - Ảnh 1. — គ្រុនក្តៅ ក្អក ហៀរសំបោរ... - រូបភាព៖ ABC NEWS

តាមទស្សនៈរបស់ឱសថបូព៌ា វេជ្ជបណ្ឌិតនៃនាយកដ្ឋានឱសថបុរាណ មន្ទីរពេទ្យ Bach Mai បានចែករំលែកគន្លឹះក្នុងការបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ដែលងាយស្រួលអនុវត្ត និងអនុវត្តដោយជួយប្រជាជនឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់ពួកគេ។

តើជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវគឺជាអ្វី?

គ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវ (គ្រុនផ្តាសាយ A, B) យោងតាមឱសថបុរាណគឺជា "ការរីករាលដាល" នៃទ្រឹស្តី "រោគរាតត្បាត" ហើយត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺត្រជាក់និងក្តៅ" ។ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវគឺជាជំងឺឆ្លងដែលរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងសហគមន៍។

មូលហេតុចម្បងគឺដោយសារតែការប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តា "ជំងឺរាតត្បាត" ដែលជារឿយៗលេចឡើងតាមរដូវ (រដូវរីករាលដាល) នៅចុងរដូវរងារនិងដើមនិទាឃរដូវ។ លើសពីនេះទៀត អាកាសធាតុមិនធម្មតាក៏ជាលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការផ្ទុះជំងឺផងដែរ។

យោងតាមគោលការណ៍នៃឱសថបុរាណរួមជាមួយនឹងការបង្ហាញគ្លីនិកនិង paraclinical នៃជំងឺនេះវាបង្ហាញថាមូលហេតុនៃជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវគឺនៅក្នុងសរីរាង្គ "សួត" (ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម) គុណលក្ខណៈនៃមូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺ "ការពុលទាប" (កត្តារីករាលដាលនៅក្នុងបរិយាកាសសើម) ។

អាស្រ័យលើថាមពលដ៏សំខាន់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ ឬរួមផ្សំជាមួយនឹងមូលហេតុផ្សេងទៀតដូចជា កំដៅ សើម ទឹករំអិល... ពេលវេលានៃការចាប់ផ្តើម ជំងឺជាច្រើនប្រភេទ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺប្រែប្រួលតាមគ្លីនិក។

ការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវ តាមឱសថបុរាណ

ជាមួយនឹងបាវចនាថា "ការពារប្រសើរជាងព្យាបាល" មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវពង្រឹងសុខភាព និងរក្សាបរិស្ថានជុំវិញឱ្យស្អាត។

ដើម្បីធ្វើរឿងទាំងនេះ វិធីសាស្ត្រឱសថបុរាណមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ វិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដើម្បីការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវដែលមនុស្សអាចអនុវត្តបានយ៉ាងងាយស្រួលមានដូចខាងក្រោម៖

អនាម័យបរិស្ថាន (ផ្ទះ កន្លែងធ្វើការ)៖

គ្រឿងផ្សំ៖ ប្រើឱសថឱសថដែលមានប្រេងសំខាន់ៗ៖ ស្លឹកគ្រៃ ក្រូចឆ្មា ក្លិនឈុន ផ្កាខាត់ណា ក្រូចថ្លុង ខ្ញីស្រស់ អូរីហ្កាណូ ប៉េរីឡា សាប៊ូប៊ឺរី... ឬប្រេងសំខាន់ៗនៃឱសថឱសថទាំងនេះ។

របៀបប្រើ៖ អ្នកអាចប្រើប្រភេទឱសថបុរាណមួយប្រភេទ ឬផ្សំពីរុក្ខជាតិឱសថជាច្រើនប្រភេទ ដែលនីមួយៗមានចាប់ពី 100 - 400g អាស្រ័យលើប្រភេទឱសថ និងតំបន់បន្ទប់។

ដាក់ឱសថក្នុងឆ្នាំង ចាក់ទឹកឱសថគ្របឆ្នាំង ដាំឱ្យពុះ បើកគម្របឱ្យចំហុយ ប្រេងសំខាន់ៗហូរចូលក្នុងបន្ទប់ ។ បន្តដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៣០ នាទីទៀត បិទបន្ទប់ប្រហែល ២០ នាទី។ ធ្វើវាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពេលព្រឹក និងពេលរសៀល។

ចំណាំ៖ កុំប្រើប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងបន្ទប់ដេកជាមួយកុមារអាយុក្រោម 30 ខែ កុមារក្តៅខ្លួន និងមានប្រវត្តិប្រកាច់ គ្រុនក្តៅ ឆ្កួតជ្រូក ឬមនុស្សអាឡែស៊ីជាមួយឱសថខាងលើ។

អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន

ការចំហុយ៖ យកស្លឹកខ្ទឹម ឬប្រេងសំខាន់ៗផ្សេងទៀត ដាំឱ្យពុះ គ្របមុខ និងចំហុយប្រហែល ១៥ ទៅ ២០នាទី។ ស្លឹកខ្ទឹម ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកគ្រៃ ខ្ញី ស្លឹកក្រូចថ្លុង... ប្រេងសំខាន់ៗអាចជ្រើសរើសបានពី ប្រេងសំខាន់ៗ eucalyptus, peppermint Essential oil, lemongrass...

ការស្រូបចូលតាមច្រមុះ បំពង់ក និងសួត គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អមួយ ដើម្បីបន្សាបការឆ្លងមេរោគនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការឆ្លងមេរោគ នៅពេលដែលមេរោគត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្នុងច្រមុះ មាត់ បំពង់ក និងសូម្បីតែសួត ប៉ុន្តែមិនទាន់ចូលទៅក្នុងឈាម។

សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នឹងវាយប្រហារមេរោគ និងរារាំងពួកគេពីការចម្លង។

ទឹកខ្ពុរមាត់៖ យកស្លឹកម្រះព្រៅ ១០ក្រាម ស្ងោរជាមួយទឹក ២០០មីលីលីត្រ ប្រើជាទឹកខ្ពុរមាត់មួយថ្ងៃ ២ដង ព្រឹកព្រលឹម និងមុនពេលចូលគេង។

លាងសម្អាតច្រមុះរបស់អ្នក និងលាងមាត់ជាមួយនឹងទឹកអំបិលប្រចាំថ្ងៃ។

វិធីព្យាបាលក្អក និងឈឺបំពង់ក

យោងតាមឱសថបុរាណ ខ្ទឹមសត្រាំក្នុងទឹកឃ្មុំ ព្យាបាលជំងឺក្អក និងឈឺបំពង់ក។

Cách phòng bệnh cúm đơn giản theo y học cổ truyền, ai cũng làm được - Ảnh 2. — ខ្ទឹមសត្រាំទឹកឃ្មុំព្យាបាលការក្អក និងឈឺបំពង់ក - រូបថត៖ BVCC

គ្រឿងផ្សំ៖ ទឹកឃ្មុំ 200ml ខ្ទឹមស 30g (ស្មើនឹងខ្ទឹមស 30កំពឹស) ពាងកែវ 1 300ml។

វិធីធ្វើ៖ លាបខ្ទឹមស បុក ឬចិញ្ច្រាំ ទុកចោលប្រហែល ១០នាទី រួចដាក់ចូលក្នុងពាងកែវមួយដែលមានទឹកឃ្មុំ ២០០មីលីលីត្រ។ ត្រាំរយៈពេល 2 សប្តាហ៍មុនពេលប្រើ។ បើអ្នកត្រូវប្រើវាភ្លាម ចំហុយលាយខ្ទឹមក្រហមរយៈពេល ២០ នាទី។

ចំណាំ៖ ទោះបីជាខ្ទឹមសមានលក្ខណៈសម្បត្តិអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកខ្លាំងក៏ដោយ ក៏វាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់តែការឈឺបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីវីរុស អាឡែស៊ី ឬមូលហេតុមិនឆ្លងផ្សេងទៀត។ កុំប្រើទឹកឃ្មុំសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ អ្នកដែលរាគ ឬហើមពោះ។

វិធីសាស្ត្រខាងលើនៃអនាម័យបរិស្ថាន អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ឱសថបុរាណ លំហាត់ប្រាណ... សុទ្ធតែមានគោលបំណងការពារ និងព្យាបាលជំងឺស្រាល។

ក្នុងករណីដូចខាងក្រោម អ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់៖ គ្រុនក្តៅបន្តបន្ទាប់លើសពី 39 អង្សាសេ មិនឆ្លើយតបនឹងថ្នាំផ្សះ ឬប្រកាច់។ ដង្ហើមខ្លី, ដកដង្ហើមលឿន; ឬការដកដង្ហើមមិនទៀងទាត់ ឈឺទ្រូង ឬសាច់ដុំធ្ងន់ធ្ងរ បបូរមាត់ពណ៌ខៀវ និងចុងត្រជាក់។ ងងុយគេង អស់កម្លាំង ឃ្លានអាហារ ក្អួតច្រើន…

ជាពិសេសមនុស្សចាស់ដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺហឺតរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ថ្លើម តម្រងនោម ជំងឺបេះដូង ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អ្នកដែលមានភាពស៊ាំនឹងជំងឺ...។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/cach-phong-benh-cum-don-gian-theo-y-hoc-co-truyen-ai-cung-lam-duoc-20250211164432279.htm