ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបន្ថែមទៀតនៃឪឡឹក

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែមបានដែរ៖ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបញ្ជាក់បន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេ; ជំងឺរលាកលំពែងស្រួចស្រាវដោយសារតែ hyperlipidemia; សញ្ញាព្រមាន៤យ៉ាងនៃបញ្ហាក្រលៀនដែលងាយនឹងមិនអើពើ...

វេជ្ជបណ្ឌិតបង្ហាញពីឥទ្ធិពលមិននឹកស្មានដល់នៃការញ៉ាំឪឡឹក

មនុស្សតែងតែស្វែងរកវិធីដើម្បីរក្សាភាពវ័យក្មេង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានវិធីសាមញ្ញបំផុត ដែលអ្នកអាចពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់ពីផ្លែឈើរដូវក្តៅដ៏ពេញនិយមនេះ។

នោះគឺឧស្សាហ៍ញ៉ាំឪឡឹក! ឪឡឹកមានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់ជាតិទឹកព្រោះវាមានជាតិទឹកដល់ទៅ 92%។ អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមនេះ ឪឡឹកក៏ជួយប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ផងដែរ។

ការរក្សាជាតិទឹកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពទូទៅ ហើយថាតើអ្នកមានសុខភាពល្អឬអត់អាចបង្ហាញនៅលើស្បែករបស់អ្នក។

Dưa hấu nổi tiếng với khả năng cấp nước vì 92% thành phần là nước — ឪឡឹកមានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់ជាតិទឹកព្រោះវាមានជាតិទឹកដល់ទៅ 92%។

វេជ្ជបណ្ឌិត Alok Vij គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅ Cleveland Clinic ដ៏ល្បីល្បាញនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ពន្យល់ថា: ប្រសិនបើរាងកាយខ្វះជាតិទឹក ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែកនឹងមិនមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ហើយស្បែកនឹងមិនត្រលប់មកវិញនៅពេលចុច។ បើមានជាតិទឹកវិញ ស្បែកនឹងប្រែមកវិញ។ ប៉ុន្តែវាមានច្រើនជាងនេះទៅទៀត។

ផ្លែឪឡឹកមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន C, glutathione, lycopene និង beta-carotene ដែលល្អសម្រាប់ស្បែក។

វីតាមីន C គឺចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតកូឡាជែន ដែលផ្តល់ភាពយឺត និងរឹងមាំនៃស្បែក និងជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនូវកោសិកាស្បែក ។

Glutathione ប្រឆាំងភាពចាស់ដោយការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពកោសិកា ការពារប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដែលនាំអោយមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ និងរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក។ អ្នកអានអាចមើលខ្លឹមសារបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះនៅលើ ទំព័រសុខភាព ថ្ងៃទី ៣០ ខែមេសា។

ការស្រាវជ្រាវថ្មីបញ្ជាក់បន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃកាហ្វេ

កាសែតមួយដែលទើបចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីស្រាវជ្រាវ Current Research in Food Science បានបញ្ជាក់ថាកាហ្វេមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការធាត់។

ភាពធាត់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃផលវិបាកសុខភាព រួមទាំងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម dyslipidemia លើសឈាម និង atherosclerosis ។

Nghiên cứu mới xác nhận thêm lợi ích của cà phê — ការសិក្សាថ្មីបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតនៃកាហ្វេ

នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញថ្មីនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យយូណាន (ប្រទេសចិន) បានវិភាគយ៉ាងទូលំទូលាយនូវការសិក្សាចំនួន 183 ដែលស៊ើបអង្កេតពីផលប៉ះពាល់នៃកាហ្វេ តែ និងកាកាវលើការគ្រប់គ្រងការធាត់។

Adipocytes ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃភាពធាត់។ កោសិកាខ្លាញ់មានពីរប្រភេទគឺ "ខ្លាញ់ស" និង "ខ្លាញ់ត្នោត"។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ ខ្លាញ់ពណ៌សត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃភាពធាត់។ ផ្ទុយទៅវិញ ខ្លាញ់ពណ៌ត្នោតការពារការធាត់។

ដូច្នេះ យុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងការធាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពច្រើនតែផ្តោតលើការរារាំង adipogenesis ពណ៌ស និងការជំរុញការអភិវឌ្ឍខ្លាញ់ត្នោត ។

ជាលទ្ធផល អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលមាននៅក្នុងកាហ្វេ តែ និងកាកាវអាចរារាំងការផលិតជាតិខ្លាញ់ពណ៌ស និងជំរុញការផលិតជាតិខ្លាញ់ពណ៌ត្នោត ជួយការពារការធាត់។ ខ្លឹមសារ បន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 30 ខែមេសា។

សញ្ញាព្រមាន៤យ៉ាងនៃបញ្ហាតម្រងនោមដែលងាយនឹងមិនអើពើ

រឿងមួយដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភបំផុតអំពីជំងឺតម្រងនោមគឺថាវាវិវឌ្ឍដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយបង្ហាញរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងនៅពេលដែលតម្រងនោមត្រូវបានខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីជាច្រើន ជំងឺនេះមានរោគសញ្ញាដំបូងដែលងាយយល់ច្រឡំជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពទូទៅផ្សេងទៀត។

តម្រងនោមមានតួនាទីច្រោះផលិតផលកាកសំណល់ដូចជា អ៊ុយ ចេញពីឈាម។ ខ្សោយតំរងនោម នាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំជាតិពុលក្នុងរាងកាយ ធ្វើឱ្យខូចសរីរាង្គផ្សេងៗ និងងាយបង្កផលវិបាក។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của dưa hấu- Ảnh 3. — ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកក្នុងការគេង និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដំណេកផ្សេងទៀត។

ជាការពិតមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺតម្រងនោម មិនមានចំណេះដឹងអំពីជំងឺនេះទេ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេមិនដឹងថា សញ្ញាមិនធម្មតានៅលើខ្លួនរបស់ពួកគេ គឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺតម្រងនោមនោះទេ រហូតទាល់តែពួកគេទទួលការវិនិច្ឆ័យពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

សញ្ញាព្រមាននៃជំងឺតម្រងនោមដែលមនុស្សជាច្រើនងាយមើលរំលងរួមមាន៖

ស្បែកស្ងួតនិងរមាស់។ នៅពេលដែលមុខងារចុះខ្សោយ តម្រងនោមមិនអាចច្រោះជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីឈាមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ស្ថានភាពនេះបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួត រមាស់ និងកន្ទួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺងាយយល់ច្រឡំថាស្ថានភាពនេះបណ្តាលមកពីខ្យល់ស្ងួត ឬអាឡែស៊ី។

ជាពិសេស រោគសញ្ញាកន្ទួលលើស្បែកច្រើនតែបណ្តាលមកពីមុខងារតម្រងនោមចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យមានកម្រិតសារធាតុរ៉ែក្នុងឈាមខ្ពស់ខុសធម្មតា។ ការសិក្សាបង្ហាញថាប្រហែល 80% នៃអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃដំណាក់កាលចុងក្រោយជួបប្រទះរមាស់ស្បែក។

កាបូបជុំវិញភ្នែក។ ទោះបីជាមានមូលហេតុជាច្រើននៃថង់ភ្នែកនៅពេលព្រឹកក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះមិនកើតឡើងញឹកញាប់ទេ។ ប្រសិនបើថង់ភ្នែកនៅតែបន្តកើតមាន នោះអាចនឹងមានភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួនដូចជាខ្សោយតម្រងនោម។

មុខងារតម្រងនោមខ្សោយ បណ្តាលឱ្យមានជាតិទឹកកកកុញនៅក្នុងជាលិកាជុំវិញភ្នែក ដែលអាចនាំឱ្យរលាក។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា periorbital edema ។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលខ្លឹមសារបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះ!

ប្រភពតំណ