ប្រភេទនៃការគេងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះការយល់ដឹង

ការសិក្សាថ្មីមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទស្សនាវដ្តីវិទ្យាសាស្ត្រនៃការគេង Frontiers in Sleep បានរកឃើញថាការស្រមុកដែលបណ្តាលមកពីការគេងមិនដកដង្ហើមអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃការយល់ដឹងដែលនាំទៅរកជំងឺវង្វេងដំបូង នេះបើយោងតាម កាសែត New York Post ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ការគេងមិនដកដង្ហើម ដែលជារឿយៗនាំឱ្យស្រមុក កាត់បន្ថយលំហូរឈាម និងអុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលអាចនាំឱ្យថយចុះការយល់ដឹងជាបន្តបន្ទាប់។

Phát hiện mới: Ngủ kiểu này có thể gây tổn thương não, làm mất trí nhớ - Ảnh 1. — មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់គេងលក់ស្រួល។

ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ King's College London (UK) រួមមានបុរស 27 នាក់ដែលមានជំងឺគេងមិនដកដង្ហើមពីកម្រិតស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរដែលមានអាយុពី 35 ទៅ 70 ឆ្នាំ (ក្រៅពីជំងឺនេះ ពួកគេមានសុខភាពល្អទាំងអស់) និងបុរស 7 នាក់ដែលមិនមានការគេងមិនដកដង្ហើម។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានវាស់រលកខួរក្បាល តាមដានកម្រិតអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាម ចង្វាក់បេះដូង ការដកដង្ហើម ចលនាភ្នែក និងជើង និងមុខងារនៃការយល់ដឹងរបស់មនុស្សទាំងនេះ។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា អ្នកដែលមានការគេងមិនដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ មានការយល់ដឹងកាន់តែខ្សោយ ការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្សោយ បញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំរយៈពេលខ្លី និងអសមត្ថភាពក្នុងការសម្រេចគោលដៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

អ្នកនិពន្ធបានកត់សម្គាល់ថា អ្នកដែលមានកម្រិតស្រាលនៃការគេងមិនដកដង្ហើមមានមុខងារយល់ដឹងបានល្អជាង។

ការស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថា អ្នកដែលមានការគេងមិនដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរអាចប្រឈមនឹងការបាត់បង់ស្មារតី។ អ្នកនិពន្ធកត់សម្គាល់ថា នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាសុខភាពដូចជា សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺមេតាប៉ូលីស និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នេះបើយោងតាម កាសែត New York Post ។

Phát hiện mới: Ngủ kiểu này có thể gây tổn thương não, làm mất trí nhớ - Ảnh 2. — អ្នកដែលមានការគេងមិនដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ មានការយល់ដឹងខ្សោយជាង

អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថា មូលហេតុអាចជាអុកស៊ីហ្សែនទាប និងកម្រិត CO ₂ ខ្ពស់ក្នុងឈាម ការផ្លាស់ប្តូរលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល និងការរលាកក្នុងខួរក្បាល។

នៅទីបំផុត ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរភាគច្រើន នេះអាចនាំឱ្យបាត់បង់ការចងចាំ និងអសមត្ថភាពក្នុងការគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់ ដែលជារឿយៗកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានការស្ទះដង្ហើមពេលគេង។

អ្នកនិពន្ធដឹកនាំលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ivana Rosenzweig អ្នកជំនាញខាងជំងឺសរសៃប្រសាទបាននិយាយថា វាទំនងជាថាកត្តាទាំងនេះនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធ និងសរសៃប្រសាទយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងខួរក្បាល ដែលបណ្តាលឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃមុខងារនៃការយល់ដឹង និងអារម្មណ៍។

ការគេងមិនដកដង្ហើមអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតជាមួយនឹងរោគសញ្ញារួមមានការគេងមិនលក់ ការស្រមុកខ្លាំង និងការឈឺក្បាលពេលព្រឹក។ អ្នកដែលមានជំងឺនេះច្រើនតែងងុយគេងនេះបើយោងតាម កាសែត New York Post។

ប្រភពតំណ