វិធីរក្សាកំដៅទារកទើបនឹងកើត

ចៅប្រុសរបស់ខ្ញុំមានអាយុជិតបីសប្តាហ៍ហើយ។ អាកាសធាតុនៅទីក្រុងហាណូយគឺត្រជាក់ខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះខ្ញុំស្លៀកពាក់កក់ក្តៅ និងគ្របទារកដោយភួយក្រាស់ពីរ ប៉ុន្តែរាងកាយរបស់គាត់ក្តៅខ្លាំងណាស់។ ទុកឲ្យកូនក្តៅដូចហ្នឹងមែនទេ? (Quynh Lien ទីក្រុងហាណូយ)

ឆ្លើយតប៖

ភាពធន់និងប្រព័ន្ធដកដង្ហើមរបស់ទារកទើបនឹងកើតនៅតែខ្សោយ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជីវិត កុមារមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេទេ។ ប្រសិនបើប៉ះពាល់នឹងអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំង រាងកាយដែលងាយរងគ្រោះរបស់កុមារងាយនឹងកើតជំងឺដូចជា រលាកសួត និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។

ការរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយឱ្យមានស្ថិរភាពសម្រាប់ទារករបស់អ្នកគឺជារឿងចាំបាច់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រួសារជាច្រើនមានចិត្តគំនិតទុកកូនឱ្យក្តៅពេក ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ក្តៅច្រើន រុំភួយយ៉ាងតឹង និងក្រាស់ ធ្វើឱ្យកុមារបែកញើសច្រើន ត្រជាក់ម្តងទៀត ប៉ះពាល់សុខភាព។

ដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកមានភាពកក់ក្តៅក្នុងរដូវរងា សូមចងចាំនូវគោលការណ៍ខាងក្រោម។

4 ក្តៅ - ខ្យល់មួយ។

ផ្នែកទាំងបួននៃរាងកាយរបស់កុមារដែលត្រូវរក្សាកម្ដៅគ្រប់ពេលមានដៃ ជើង ពោះ និងខ្នង។ កុមារគួរពាក់ស្រោមជើង មដ និងស្រទាប់ជាច្រើននៃសម្លៀកបំពាក់ទន់ និងខ្យល់ចេញចូល ជំនួសឱ្យស្រទាប់ក្រាស់មួយ។

រក្សាខ្នងរបស់កូនអ្នកឱ្យក្តៅល្មម ដើម្បីជៀសវាងការបែកញើស ដែលអាចបណ្តាលឱ្យបែកញើសចូលទៅក្នុងខ្លួន និងបង្កជាជំងឺផ្តាសាយ។ ក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុដូចគ្នា កុមារស្លៀកសម្លៀកបំពាក់មួយស្រទាប់ជាងមនុស្សពេញវ័យ។

ក្បាលទារកមិនគួរពាក់មួកជាប់រហូតទេ ដើម្បីរក្សាក្បាលទារកឱ្យមានខ្យល់ចេញចូល ពេលសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ក្តៅ ពេលក្តៅខ្លួន ឬពេលគេង។ ទារកគ្រាន់តែត្រូវគ្របពុម្ពអក្សរនៅពេលដែលវាត្រជាក់ បន្ទប់មិនមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ពីរផ្លូវ ឬកំដៅទេ គ្រាន់តែបន្ទាប់ពីងូតទឹក ឬពេលចេញទៅក្រៅ។

មាតាបិតាគួរពាក់មួកដើម្បីបិទបាំងពុម្ពអក្សរ និងស្លៀកពាក់កូនរបស់ពួកគេឱ្យកក់ក្តៅនៅពេលចេញទៅក្រៅ។ រូបថត៖ Freepik — មាតាបិតាគួរពាក់មួកដើម្បីបិទបាំងពុម្ពអក្សរ និងស្លៀកពាក់កូនរបស់ពួកគេឱ្យកក់ក្តៅនៅពេលចេញទៅក្រៅ។ រូបថត៖ *Freepik*

សម្លៀកបំពាក់ទន់រលោង

មាតាបិតាគួរជ្រើសរើសស្រោមជើង ស្រោមដៃ និងសំលៀកបំពាក់សម្រាប់កុមារដែលធ្វើពីកប្បាសទន់ ដើម្បីជួយឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ស្រួល។ សម្លៀកបំពាក់គួរតែជ្រាបចូល និងជៀសវាងវត្ថុធាតុរដុប និងស្អិតដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក។

នៅពេលថែទាំកុមារ ឪពុកម្តាយត្រូវពិនិត្យជាប្រចាំនូវញើសនៅលើខ្នង និងដៃ និងជើងរបស់កុមារ ដើម្បីសម្ងួត ឬផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់។

រក្សាបន្ទប់ឱ្យស្អាត និងមានខ្យល់ចេញចូល

សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់គួរមានស្ថេរភាព ដើម្បីរក្សាទារក និងម្តាយឱ្យស្រួលខ្លួន។ គ្រួសាររក្សាបន្ទប់ឱ្យស្អាត បើកកង្ហារដើម្បីឱ្យខ្យល់ចេញចូល ប្រសិនបើបន្ទប់ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងធានាសំណើមចាំបាច់។ ប្រសិនបើប្រើឧបករណ៍កំដៅកុំប្រើជាបន្តបន្ទាប់។ ជៀសវាងការអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់បក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងកន្លែងដេករបស់ទារក។ ពេលយប់កុំរុំភួយតឹងពេក ហើយក្រាស់ពេក ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ពីរស្រទាប់ឱ្យកូនពេលគេង។

ចំណាំពេលងូតទឹក

ក្នុងរដូវត្រជាក់ ទារកត្រូវងូតទឹកក្នុងបន្ទប់បិទជិត ដែលមានសីតុណ្ហភាពទឹកក្តៅ ៣៣-៣៧អង្សាសេ នៅពេលរសៀល ឬពេលល្ងាច។ អ្នកគួរតែងូតទឹកឲ្យកូនតែ ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដោយកំណត់ត្រឹម ៥-៧ នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ឪពុកម្តាយគួរតែងូតទឹកពីជើងរហូតដល់រាងកាយដើម្បីជួយកុមារសម្របខ្លួនទៅនឹងសីតុណ្ហភាពទឹក។ បន្ទាប់ពីងូតទឹកហើយ សូមរុំទារកយ៉ាងតឹងក្នុងកន្សែង ហើយជូតស្ងួតថ្នមៗ។

ម្តាយគួរបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងសម្អាតច្រមុះ និងបំពង់កតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីជួយឱ្យប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមមានភាពស្អាត និងស្អាត។ ក្រណាត់កន្ទបទារកគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទារកបត់ជើងតូច ឬបន្ទោរបង់។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយដែលមានរោគសញ្ញាដូចជា ក្អក ក្តៅខ្លួន ពិបាកដកដង្ហើម ឬរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ឪពុកម្តាយគួរតែនាំកូនទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាល។

អនុបណ្ឌិត បណ្ឌិត Trinh Thanh Lan
មជ្ឈមណ្ឌលទារកទើបនឹងកើត មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ

អ្នកអានផ្ញើសំណួរអំពីជំងឺកុមារនៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ

ប្រភពតំណ