កាត់បន្ថយដំបៅក្រពះ ជាមួយឱសថថោកៗ ងាយស្រួលរក

ដំបៅ​ក្រពះ​ជា​ជំងឺ​ផ្លូវ​រំលាយ​អាហារ​ទូទៅ​សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ - រូបភាព​រូបភាព

វេជ្ជបណ្ឌិត Vu Thi Le វិទ្យាស្ថានព្យាបាលមន្ត្រីយោធាជាន់ខ្ពស់ (មន្ទីរពេទ្យយោធាមជ្ឈិម ១០៨) បាននិយាយថា ដំបៅក្រពះ និង duodenal គឺជាដំបៅដែលបង្កើតនៅលើស្រទាប់ក្រពះ ឬ duodenum (ផ្នែកដំបូងនៃពោះវៀនតូច)។

ស្ថានភាពនេះជារឿយៗបណ្តាលមកពីបាក់តេរី Helicobacter pylori (H.pylori) ឬការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (NSAIDs)។

វិធីសាស្រ្តធម្មជាតិមួយចំនួនជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងគាំទ្រការព្យាបាលដំបៅក្រពះ។ ពិសេស៖

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរុក្ខជាតិ (សារជាតិ flavonoids)

ប្រភពអាហារដែលមានសារជាតិ flavonoids រួមមាន ផ្លែប៉ោម ប៊្លូបឺរី ខាត់ណាផា្កស្ព ប្រូខូលី សណ្តែកបណ្តុះ តែបៃតង។

Flavonoids (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា bioflavonoids) គឺជាសមាសធាតុធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើ បន្លែ និងភេសជ្ជៈជាច្រើន។ ពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពការពារស្រទាប់ក្រពះ និងការពារការលូតលាស់នៃបាក់តេរី H.pylori។ Flavonoids ជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារកោសិកា mucosal ពីការបំផ្លាញ។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធានាបាននូវការទទួលទានសារជាតិ flavonoid គ្រប់គ្រាន់គឺការទទួលទានផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗឱ្យបានច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប្រូបាយអូទិក

ប្រភពអាហារដែលមានប្រូបាយអូទិករួមមាន ទឹកដោះគោជូរ សាច់ក្រក និងគីមឈី។

Probiotics គឺជាបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ដែលជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃ microflora ពោះវៀន ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងលើកកម្ពស់សុខភាពពោះវៀន។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា probiotics អាចជួយកម្ចាត់បាក់តេរី H. pylori និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដំបៅ។ Probiotics ជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃ microflora នៅក្នុងក្រពះនិងកាត់បន្ថយការរលាក។

ទឹកឃ្មុំ

ទឹកឃ្មុំគឺជាគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្ពស់ វាអាចជួយប្រឆាំងនឹង H.pylori និងលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយនៃដំបៅក្រពះ ដោយសារអង់ស៊ីម និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។

វិធីប្រើ៖ យកទឹកឃ្មុំសុទ្ធ ២ស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយទឹកក្តៅ ២០០មីលីលីត្រ។ គួរ​ទទួលទាន​ពេល​ព្រឹក​ព្រលឹម ឬ​ពេល​យប់​មុន​ចូល​គេង ។ ត្រូវតែតស៊ូធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ខ្ទឹម

ខ្ទឹមសមានផ្ទុកសារធាតុ allicin ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្លាំង និងអាចជួយរារាំងការលូតលាស់នៃបាក់តេរី H.pylori ។ ការទទួលទានខ្ទឹមសឆៅ ឬបន្ថែមខ្ទឹមសទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃដំបៅក្រពះ។

វិធីប្រើ៖ ទទួលទានខ្ទឹមសឆៅ ២-៣ កំពឹស ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬផ្សំខ្ទឹមស និងទឹកឃ្មុំ តាមវិធីខាងក្រោម៖ រៀបចំខ្ទឹមសស្រស់ ១៥ ក្រាម បកសំបក រួចបុកដាក់ក្នុងពាងកែវ។ ចាក់ទឹកឃ្មុំសុទ្ធ 100ml គ្របពីលើ។ គ្រប​យ៉ាង​តឹង​ហើយ​ដាក់​កន្លែង​ត្រជាក់​ស្ងួត​ប្រហែល 3 សប្តាហ៍។

ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច លាយទឹកឃ្មុំ និងខ្ទឹមស ១ស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្តៅ ឬយកខ្ទឹមស ២-៣កំពឹស ត្រាំក្នុងទឹកឃ្មុំ ទំពារហើយលេប។

Licorice

Licorice ជាពិសេសទម្រង់ deglycyrrhizinated (DGL) គឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ព្យាបាលដំបៅក្រពះ ជួយបង្កើនការផលិតទឹករំអិលក្រពះ បង្កើតស្រទាប់ការពារធម្មជាតិសម្រាប់ស្រទាប់ខាងក្នុង។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា DGL licorice អាចជួយកាត់បន្ថយទំហំដំបៅ និងការពារស្រទាប់ក្រពះពីអាស៊ីតក្រពះ។

វិធីប្រើ៖ យកស្លឹកម្រុំស្ងួត ៣-៥ក្រាម លាងជម្រះធូលីដីចេញ។ ដាក់​ទឹក​ខ្មេះ​ចូល​ក្នុង​ឆ្នាំង​មួយ បន្ថែម​ទឹក​ពុះ ៥០០​មីលីលីត្រ។ ពេល​ទឹក​ពុះ​បន្ថយ​ភ្លើង​ហើយ​ដាំ​ឱ្យ​ពុះ​ប្រហែល​១០​នាទី​ទៀត ។ យក​សំណល់​ស្លឹកគ្រៃ​មក​ច្របាច់​យក​ទឹក​ចេញ ហើយ​ចែក​ជា​ច្រើន​មុខ​ផឹក​ពេញ​មួយថ្ងៃ។

រមៀត​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ដំបៅ​ក្រពះ និង​ជា​ជំនួយ​ក្នុង​ដំណើរ​ការ​ជា​សះស្បើយ - រូបភាព​រូបភាព

រមៀត

រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុ Curcumin ដែលជាសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដ៏មានឥទ្ធិពល។ រមៀត​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ដំបៅ​ក្រពះ និង​ជួយ​ព្យាបាល​ដំបៅ។

វិធីប្រើ៖ លាយម្សៅរមៀត និងទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រ ១:១ ជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ កូរឱ្យបានល្អហើយផឹកដោយផ្ទាល់មុនពេលអាហារនីមួយៗ។ គួរតែលេប 3 ដង/ថ្ងៃ បន្តបន្ទាប់គ្នារយៈពេល 2 សប្តាហ៍ ដើម្បីឃើញភាពប្រសើរឡើង។

អាឡូវីរ៉ា

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជាសារធាតុផ្សំពីធម្មជាតិ ដែលមានប្រសិទ្ធភាព ប្រឆាំងនឹងការរលាក។ វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃដំបៅក្រពះ។

វិធីប្រើ៖ រៀបចំស្លឹក aloe vera 5សន្លឹក បកសំបកចេញ រួចលាងទឹកចេញ យកជ័រស្អិតដែលនៅខាងក្រៅចេញ។ ទឹក aloe vera សុទ្ធ ដាក់ក្នុងពាងមួយ ហើយលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ១/២ លីត្រ។ គ្របយ៉ាងតឹងហើយទុកក្នុងទូទឹកកក។ រាល់ពេលប្រើ aloe vera 10ml លាយជាមួយទឹកក្តៅ 150ml ផឹក 30 នាទីមុនពេលអាហារ។ ប្រើ 3 ដង/ថ្ងៃ ទៀងទាត់ 2-3 ថ្ងៃ។

ខ្ញី

ខ្ញីគឺជាគ្រឿងទេសដែលធ្លាប់ស្គាល់ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។ ខ្ញីមានប្រសិទ្ធភាពកាត់បន្ថយអាស៊ីតក្រពះ និងការពារក្រពះពីការវាយប្រហារដោយកត្តាបង្កជាដំបៅ។

វិធីប្រើ៖ លាងខ្ញីស្រស់ ចិតសំបកជាបន្ទះស្តើងៗ។ បុកឬចុចខ្ញីដើម្បីទទួលបានទឹកផ្លែឈើ។ យកទឹកខ្ញី 2 ស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយទឹកក្តៅ 200ml បន្ថែមអំបិលបន្តិច។ យករៀងរាល់ព្រឹកមុនពេលញ៉ាំ។ ប្រើប្រចាំថ្ងៃដើម្បីមើលការប្រសើរឡើងនៃរោគសញ្ញា។

វេជ្ជបណ្ឌិត Le បានសង្កត់ធ្ងន់ថា "ទោះបីជាវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិខាងលើអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃដំបៅក្រពះក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនគួរជំនួសការព្យាបាលទាំងស្រុងនោះទេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលអនុវត្តឱសថធម្មជាតិណាមួយ ដើម្បីធានាថាពួកគេមិនបង្កឱ្យមានអន្តរកម្មអវិជ្ជមានជាមួយថ្នាំបច្ចុប្បន្ន" ។

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/giam-loet-da-day-bang-thao-moc-re-tien-de-kiem-20241017193121197.htm