ស្រកទម្ងន់ដល់ថ្នាក់អត់ឃ្លាន

ហាណូយ បីខែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន ម្តាយអាយុ 31 ឆ្នាំបានកាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាត និងហាត់ប្រាណយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីសម្រកទម្ងន់ រហូតដល់អស់កម្លាំង និងសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ។

កាលពីថ្ងៃទី៩ ខែមិថុនា សាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Anh Tuan ប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់រំលាយអាហារ មន្ទីរពេទ្យយោធាមជ្ឈិម 108 បាននិយាយថា អ្នកជំងឺត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យក្នុងស្ថានភាពអស់កម្លាំង សម្ពាធឈាមមិនទៀងទាត់ បេះដូងលោតញាប់ និងដំបៅក្រពះ។

អ្នកជំងឺបាននិយាយថាមុនពេលមានផ្ទៃពោះនាងមានទម្ងន់ 45 គីឡូក្រាមនិងកម្ពស់ 1.6 ម៉ែត្រ។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូននាងឡើងទម្ងន់ 22 គីឡូក្រាម ទើបនាងសម្រេចចិត្តសម្រកទម្ងន់។ នាងបានលះបង់ម្សៅទាំងស្រុង រត់ និងលោតខ្សែ 5 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីប្រើបានពីរសប្តាហ៍ សុខភាពរបស់ខ្ញុំមានសញ្ញាខុសប្រក្រតី ហើយខ្ញុំក៏ដួលសន្លប់ជាច្រើនដងពេលកំពុងរត់ ដោយសារសម្ពាធឈាមទាប។

វេជ្ជបណ្ឌិត Tuan បានស្នើឱ្យអ្នកជំងឺសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារតែអស់កម្លាំងរាងកាយ។ អ្នកជំងឺបានស្នើសុំការវះកាត់ក្រពះ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យបដិសេធ ដោយសារតែនាងកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ហើយរាងកាយរបស់នាងខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំអំពីរបបអាហារសមស្រប ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាព និងតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។

ស្ត្រីដែលចង់សម្រកទម្ងន់ក្រោយសម្រាលកូន គួរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ រូបថត៖ Istock — ស្ត្រីដែលចង់សម្រកទម្ងន់ក្រោយសម្រាលកូន គួរទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ រូបថត៖ *Istock*

វេជ្ជបណ្ឌិត Tuan បាននិយាយថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនដែលនាំឱ្យឡើងទម្ងន់។ ស្ត្រីក្រោយសម្រាលក៏ពិបាកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ជាងមនុស្សធម្មតាដែរ ដោយសារកត្តាជាច្រើនដូចជា ការធានាអាហារូបត្ថម្ភ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោសម្រាប់ទារក ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

លោក ទួន បានមានប្រសាសន៍ថា “ដំណើរការសម្រកទម្ងន់ ទាមទារការអត់ធ្មត់ និងស្ងប់ស្ងាត់ មិនប្រញាប់ប្រញាល់ប្រើវិធីសាស្ត្រគ្មានវិទ្យាសាស្ត្រ ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងនាំឲ្យមានផលវិបាករយៈពេលវែង”។

ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ក្រោយពេលសម្រាលកូន អ្នកគួរតែញ៉ាំបន្លែ និងអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនឲ្យបានច្រើន ហើយកាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិស្ករ និងខ្លាញ់។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ដូចជាការដើរ ឬជិះកង់ បន្ទាប់មកបង្កើនភាពលំបាក និងរយៈពេលបន្តិចម្តងៗ។ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងដោយហាត់យូហ្គា ដកដង្ហើមជ្រៅៗ ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ផឹកទឹក 8-10 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនត្រូវគិតគូរពីផលប៉ះពាល់នៃការសម្រកទម្ងន់ទៅលើគុណភាពនៃទឹកដោះម្តាយ និងការផ្តល់កាឡូរីគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់។

ធុយ ឃ្វីញ

ប្រភពតំណ