Dan Quyet: 'មិនទាន់ខូច PR នៅឡើយទេ ដោយសារការរត់ម៉ារ៉ាតុងយូរហើយ'

អ្នករត់ស្ម័គ្រចិត្ដមិនបានបំបែកកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន (PR) ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំទេ ដោយសារគាត់បន្តការជាប់លាប់ជាជាងផ្តោតលើស្ថិតិដែលគ្មានន័យ។

បន្ទាប់ពីបានឈ្នះជើងឯករត់ប្រណាំងរាត្រីទីក្រុងហូជីមិញឆ្នាំ 2024 Dan Quyet បានបន្តចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ VnExpress Marathon Hue នៅថ្ងៃទី 21 ខែមេសា។ កីឡាកររត់ប្រណាំងស្ម័គ្រចិត្តរូបនេះមានបំណងចង់ឈ្នះជើងឯក បើទោះជាត្រូវប្រកួតជាមួយកីឡាករជាតិ និងអន្តរជាតិជាច្រើននាក់ក៏ដោយ។ មុនពេលការប្រកួត Dan Quyet បានចែករំលែកជាមួយ VnExpress អំពីដំណើរការរៀបចំ និងការរំពឹងទុកនាពេលអនាគតរបស់គាត់។

- តើការឈ្នះការប្រណាំងរាត្រីនៅទីក្រុងហូជីមិញជាងមួយខែមុនមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក?

- បន្ទាប់ពីជាច្រើនដងនៃការបញ្ចប់ទីពីរនៅក្នុងប្រព័ន្ធ VnExpress Marathon ខ្ញុំពិតជារីករាយដែលបានគ្រងមកុដ។ វាកាន់តែមានន័យ នៅពេលដែលការប្រកួតជើងឯកធ្វើឡើងនៅលើទឹកដីខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងផ្ទុះដោយអារម្មណ៍។ នៅពេលខ្ញុំឈានដល់វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ ខ្ញុំចង់អរគុណអ្នកទាំងអស់ដែលបាននៅក្បែរខ្ញុំ និងអមដំណើរខ្ញុំពេញមួយរយៈពេលនេះ ដូចជាភរិយារបស់ខ្ញុំ - Pham Nga និងមិត្តរួមក្រុមរបស់ខ្ញុំនៅ Van Phuc Runners ។ ជើងឯកប្រៀបដូចជាថ្នាំពេទ្យ ដើម្បីជួយខ្ញុំកាន់តែមានទំនុកចិត្តចំពោះការប្រកួតនាពេលអនាគត។

Dan Quyet មានវត្តមាននៅតំបន់ពិព័រណ៍ VM Hue នៅថ្ងៃទី 20 ខែមេសា។ រូបថត៖ Thi Quan — Dan Quyet មានវត្តមាននៅតំបន់ពិព័រណ៍ VM Hue នៅថ្ងៃទី 20 ខែមេសា។ រូបថត៖ *Thi Quan*

- នៅថ្ងៃដដែល ថ្ងៃទី ២១ ខែមេសា មានការប្រកួតជាច្រើននៅទូទាំងប្រទេស។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជ្រើសរើសចូលរួមប្រកួតនៅ VnExpress Marathon Hue?

- ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំតែងតែកោតសរសើរចំពោះការរៀបចំរបស់ VnExpress Marathon ទាក់ទងនឹងវគ្គប្រណាំង ការគាំទ្រ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹក រូបភាព និងប្រព័ន្ធផ្តល់រង្វាន់។ ជាពិសេស ផ្លូវប្រណាំងតែងតែធានាសុវត្ថិភាព ចរាចរល្អ មានស្ថានីយ៍ទឹកច្រើន និងមានអ្នកស្មគ្រ័ចិត្តលើកទឹកចិត្ត។

ជាមួយ Hue តំបន់នេះតែងតែធ្វើឱ្យខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ និងនឹករលឹកជាមួយនឹងទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត និងមនុស្សរួសរាយរាក់ទាក់។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំមកទីនេះ ខ្ញុំឃើញមនុស្សសាទរចំពោះការរត់ម៉ារ៉ាតុង។ ការប្រណាំងក៏បានបន្តបទទាំងមូលផងដែរ ដូច្នេះខ្ញុំយល់ថាវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយចង់សាកយកស្ពានដាបដា។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមានការព្រួយបារម្ភបន្តិចពីការខ្វះពន្លឺនៅតាមផ្លូវ Vo Van Kiet ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ សង្ឃឹមថាវានឹងត្រូវបានជួសជុលនៅឆ្នាំនេះ។

ជារៀងរាល់ឆ្នាំ VnExpress Marathon Hue តែងតែទាក់ទាញអ្នករត់ប្រណាំងជាច្រើននាក់ រួមទាំងអ្នករត់លំដាប់កំពូលផងដែរ។ ឆ្នាំនេះ ខ្ញុំនឹងរត់ជាមួយ Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Tien Luyen និងអត្តពលិកមកពីអាហ្វ្រិក។ លោក ឡៃ បានឈ្នះជើងឯកកាលពីឆ្នាំមុនជាមួយនឹងពិន្ទុខ្ពស់ណាស់។ នៅសល់សុទ្ធតែជាគូប្រកួតខ្លាំង ខណៈអត្តពលិកបរទេសមិនស្គាល់មុខ។ ថ្ងៃប្រណាំងត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានភាពតានតឹងនិងរំភើបខ្លាំង។ ការលេងជាមួយពួកគេផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការលើកទឹកចិត្ត និងការតាំងចិត្តជាច្រើន។ ខ្ញុំនឹងលេងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។

- តើអ្នកបានត្រៀមលក្ខណៈបែបណាសម្រាប់ការប្រកួតនេះ?

- បើប្រៀបធៀបទៅនឹងឆ្នាំផ្សេងទៀត Hue គឺក្តៅជាង។ កាលពីឆ្នាំមុនខ្ញុំរត់ក្រោមភ្លៀងតែប្រហែល២០អង្សាសេ ឥឡូវនេះការព្យាករថ្ងៃប្រណាំងគឺប្រហែល២៨ទៅ២៩អង្សាសេ នេះជាបញ្ហាប្រឈមធំមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលចុងក្រោយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំមិនបារម្ភពេកទេ ព្រោះតាំងពីដើមឆ្នាំមក ខ្ញុំបានហាត់ និងចូលរួមការប្រកួតជាច្រើនដែលមានអាកាសធាតុស្រដៀងគ្នានៅទីក្រុងហូជីមិញ និងភូយ៉េន។ របបហាត់ប្រាណរបស់ខ្ញុំបានជាប់លាប់ជាងមួយឆ្នាំហើយ។ ប្រមូលបាន 500km ក្នុងមួយខែជាមួយនឹង tempo ពេញលេញ, longrun, interval, .... លំហាត់។

ខ្ញុំបានមកដល់ទីក្រុង Hue ពីរថ្ងៃមុន ដើម្បីដឹងពីលក្ខខណ្ឌនៃការប្រកួតប្រជែង និងពិនិត្យមើលផ្លូវ។ ខ្ញុំមានស្មារតីល្អ និងមានទឹកចិត្តដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមើលឃើញការប្រកួតប្រជែង និងសមត្ថភាពខ្ពស់ជាអំណោយសម្រាប់ភរិយាខ្ញុំ និងកូនដំបូងដែលនឹងកើតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

- ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនមានកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនបន្ថែមទៀតក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំកន្លងមកនេះ?

- ខ្ញុំបានកំណត់ PR នៃ 2 ម៉ោង 37 នាទី 28 វិនាទីនៅក្នុងខែមីនា 2022 ។ វាមានរយៈពេលជាងពីរឆ្នាំហើយចាប់តាំងពីមានកំណត់ត្រាថ្មីមួយ។ កាលពីខែវិច្ឆិកាឆ្នាំមុន ខ្ញុំបានជិតដល់លេខនេះ នៅពេលដែលខ្ញុំឈានដល់ 2 ម៉ោង 37 នាទី 37 វិនាទីនៅពេលចូលរួមក្នុងការប្រណាំងនៅ Ha Long ។

សរុបមក ការសម្តែងរបស់ខ្ញុំមិនមានភាពលេចធ្លោទេ ប៉ុន្តែមានស្ថេរភាពខ្លាំង។ ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំបានរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញចំនួន៣២ដង និងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងរាប់សិបដង។ ជាមធ្យមខ្ញុំចូលរួមក្នុងការប្រកួត 2-3 ជារៀងរាល់ខែ ហើយលទ្ធផលរបស់ខ្ញុំតែងតែត្រូវបានធានា។ នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំដេញតាម។ ខ្ញុំចង់ឱ្យរាងកាយរបស់ខ្ញុំមានរាងស្អាត សុខភាពល្អ រហ័ស និងជាប់បានយូរ មិនផ្តោតលើការជំរុញការសម្តែងឱ្យបានខ្ពស់នោះទេ ។ នៅពេលចូលរួមក្នុងការប្រកួត ខ្ញុំតែងតែវាយតម្លៃលក្ខខណ្ឌនៃការប្រកួតប្រជែង និងលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីឱ្យមានយុទ្ធសាស្ត្រដ៏ល្អប្រសើរ។

នោះមិនមែនមានន័យថា ខ្ញុំមិនចង់បាន PRs បន្ថែមទៀតទេ ព្រោះនោះជាអ្វីដែលអ្នករត់ប្រណាំងទាំងអស់ចង់បាន។ ខ្ញុំនៅតែហ្វឹកហាត់យ៉ាងខ្លាំងដោយសន្សំរយៈពេលវែងដើម្បីដាក់គោលដៅនៅម៉ោង 2:30 នៅពេលចូលរួមក្នុងកម្មវិធី Chicago Marathon នៅខែតុលា ហើយនៅសល់កន្លះឆ្នាំទៀតចាប់ពីពេលនេះរហូតដល់ការប្រណាំងគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីសម្រេចបាននូវកត្តាចាំបាច់ទាំងអស់។

Dan Quyet ចូលរួមក្នុងការរត់ពេលរាត្រីទីក្រុងហូជីមិញ។ រូបថត៖ V.M — Dan Quyet ចូលរួមក្នុងការរត់រាត្រីទីក្រុងហូជីមិញឆ្នាំ 2024 រូបថត៖ VM

- តើអ្នករំពឹងអ្វីពី VnExpress Marathon Hue 2024?

- ខ្ញុំបានមកទីក្រុង Hue ជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតសម្រាកកាយ និងទំនុកចិត្ត។ ជាការពិតណាស់គោលដៅគឺនៅតែមានគោលបំណងសម្រាប់តំណែងក្នុងកំពូលទាំង 3 ជារួម។ ខ្ញុំចូលចិត្តអារម្មណ៍នៃការរត់នៅ Hue មើលផ្លូវ វត្ថុបុរាណ ប្រជាជនអបអរសាទរនៅសងខាងផ្លូវ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងព្យាយាមរីករាយគ្រប់ពេល។

ក្រៅពីការប្រកួតប្រជែង ខ្ញុំក៏ឆ្លៀតពេលជួបជុំមិត្តភ័ក្តិ និងញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗជាច្រើនផងដែរ ព្រោះនេះជាតំបន់ដែលមានមុខម្ហូបចម្រុះ និងប្លែកពីគេ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្លួនខ្ញុំ និងអ្នកចូលរួម 8,000 នាក់នឹងទទួលបាននូវបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយ និងមិនអាចបំភ្លេចបាន នៅពេលមកទីក្រុង Hue លើកនេះ។

ហូយភឿង

ប្រភពតំណ