មាន​ប្រវត្តិ​គ្រួសារ​កើត​ជំងឺ​បេះដូង តើ​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ការពារ​បេះដូង?

កត្តារបៀបរស់នៅដែលប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងរួមមាន អសកម្មរាងកាយ ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ និងការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ខ្ពស់។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺបេះដូងក៏អាចប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យខ្ពស់ជាងធម្មតានៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK)។

លំហាត់ប្រាណនឹងជួយកែលម្អសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងយ៉ាងសំខាន់។

ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារកើតជំងឺបេះដូង គួរអនុវត្តវិធីខាងក្រោម៖

ស្វែងយល់អំពីប្រវត្តិសុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នក។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺត្រូវស្វែងយល់អំពីសុខភាពរបស់សមាជិកគ្រួសារភ្លាមៗដូចជាម្តាយឪពុកនិងបងប្អូនបង្កើត។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីកំណត់ថាតើពួកគេបានគាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឬបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។

ស្វែងយល់ពីកត្តាហានិភ័យ

ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកមានអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង ហើយអ្នកសង្ស័យថាមានកត្តាហ្សែន យកល្អគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងមានការណែនាំជាក់លាក់តាំងពីដំបូង ដើម្បីការពារសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក។

មានចំណេះដឹងគ្រប់គ្រាន់អំពីជំងឺហ្សែន

លក្ខខណ្ឌហ្សែនមួយចំនួននឹងប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ ឬបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះរួមមាន hypertrophic cardiomyopathy, hypercholesterolemia និងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺចង្វាក់បេះដូង។

ការពិនិត្យសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងឱ្យបានហ្មត់ចត់

ការពិនិត្យសរសៃឈាមបេះដូងនឹងជួយរកឃើញជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលដំបូងរបស់វា។ នៅពេលនេះ ជំងឺនេះមិនទាន់វិវត្តន៍គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កជារោគសញ្ញានោះទេ។ ដូច្នេះ អន្តរាគមន៍​សមស្រប​នឹង​ជួយ​ការពារ​ជំងឺ​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ទន្ទឹម​នឹង​ការ​រក្សា​សុខភាព​សរសៃឈាម​បេះដូង​ឱ្យ​បាន​ល្អ។

បច្ចេកទេសទូទៅដែលប្រើដើម្បីពិនិត្យសុខភាពបេះដូងរួមមាន electrocardiograms, echocardiograms និងការធ្វើតេស្តរាងកាយមួយចំនួន។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏នឹងវាយតម្លៃសម្ពាធឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមរបស់អ្នកផងដែរ។ ការពិនិត្យសរសៃឈាមបេះដូងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

ធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើមានភាពមិនប្រក្រតីណាមួយត្រូវបានរកឃើញអំឡុងពេលពិនិត្យ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជា និងណែនាំការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះរួមមានការកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អជាងមុន ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Medical News Today ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/co-tien-su-gia-dinh-mac-benh-tim-can-lam-gi-de-bao-ve-tim-18524093016251962.htm