ប្រតិកម្មអាលែហ្សីរបស់សត្វឆ្កែគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមានប្រតិកម្មទៅនឹងការប៉ះពាល់នឹង dander ឆ្កែ។ យោងទៅតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) បានឱ្យដឹងថា ដើម្បីចិញ្ចឹមសត្វឆ្កែ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនដើម្បីគ្រប់គ្រងអាឡែហ្ស៊ីរបស់ពួកគេ និងកំណត់ការប៉ះពាល់នឹងរោមឆ្កែ។
ស្បែកឆ្កែ និងកោសិកាស្បែកងាប់ គឺជាការឆាប់ខឹងចំពោះអ្នកដែលមានអាឡែស៊ី។
ត្រូវប្រាកដថាអាឡែស៊ីគឺដោយសារតែសក់ឆ្កែ។
រឿងដំបូងដែលអ្នកជំងឺប្រតិកម្មអាលែហ្សីត្រូវធ្វើគឺត្រូវដឹងឱ្យច្បាស់ថាតើស្ថានភាពរបស់ពួកគេគឺដោយសារតែអាឡែស៊ីទៅនឹងសក់ឆ្កែ។ ការធ្វើតេស្តជាច្រើនអាចជួយបញ្ជាក់រឿងនេះបាន។
មានករណីដែលអាឡែហ្សីនមិនមែនជារោមឆ្កែទេ ប៉ុន្តែមានមេរោគ ផ្សិត លំអង ផ្សែងបារី ឬសារធាតុមួយចំនួនផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្ទះ។ មានករណីដែលអាឡែហ្សីនមិននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក ឬហាងកាហ្វេដែលអ្នកទៅលេង។
ងូតទឹកឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់
ការងូតទឹក និងដុសធ្មេញជាទៀងទាត់នឹងជួយកាត់បន្ថយកោសិកាស្បែកងាប់ និងរោមឆ្កែពីការរីករាលដាលជុំវិញ។ នេះគឺជាអាឡែហ្ស៊ីពីពួកគេ។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេ ការសំងាត់ចេញពីភ្នែក និងត្រចៀករបស់សត្វឆ្កែក៏អាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីផងដែរ។ ប្រសិនបើឆ្កែមិនអាចសម្អាតនៅផ្ទះបានទេ ម្ចាស់អាចយកវាទៅហាងដើម្បីអោយវាធ្វើ។
គ្មានឆ្កែនៅលើគ្រែទេ។
យើងចំណាយពេលភាគច្រើននៃថ្ងៃរបស់យើងដេក និងសម្រាកនៅលើគ្រែ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពូក កម្រាលពូក ភួយ និងខ្នើយ គឺជាកន្លែងដែលរោមឆ្កែងាយស្អិត។ ប្រសិនបើអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីគេងជាមួយវត្ថុទាំងនេះ វាងាយនឹងធ្វើឱ្យតឹងច្រមុះ រមាស់ភ្នែក និងកណ្តាស់។ ដូច្នេះហើយ មិនថាម្ចាស់ស្រលាញ់ឆ្កែរបស់គាត់ប៉ុណ្ណានោះទេ គ្រែគឺជាកន្លែងដែលគាត់មិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យឡើង។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ មិនត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យឆ្កែចូលក្នុងបន្ទប់គេងឡើយ។ ដើម្បីធានាបាននូវសុខភាព និងការគេងបានល្អ យកល្អគួរតែរក្សាបន្ទប់គេងរបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងគ្មានសារធាតុអាលែកហ្ស៊ី។
កំណត់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសង្ហារឹមក្រណាត់
Asthma and Allergy Foundation of America និយាយថា សារធាតុអាលែហ្សីដូចជាធូលី លំអងផ្កា និងផ្សិតឆ្កែតែងតែជាប់នឹងកំរាលព្រំ ក្រណាត់ និងគ្រឿងសង្ហារឹមធ្វើពីក្រណាត់ ដូចជាសាឡុងដែលមានកំរាលព្រំជាដើម។ ការកាត់បន្ថយសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីនៅក្នុងវត្ថុទាំងនេះអាចធ្វើអោយស្ថានភាពអាឡែស៊ីប្រសើរឡើង។
ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមជំនួសគ្រឿងសង្ហារឹមធ្វើពីក្រណាត់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងសម្ភារៈផ្សេងទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ ផ្ទះដែលប្រើកំរាលព្រំដែលមានអារម្មណ៍ដើម្បីគ្របដណ្តប់ជាន់ទាំងមូលអាចបំបាត់កម្រាលព្រំប្រភេទនេះ។ ជំនួសមកវិញ ចូរប្រើឈើ ឬសម្ភារៈកម្រាលផ្សេងទៀតដែលងាយនឹងអាឡែស៊ីជាង នេះបើយោងតាម Healthline ។
ប្រភពតំណ
Kommentar (0)