ភាពតានតឹងអាចបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម

ភាពតានតឹងមិនបង្កឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែវាប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃអាំងស៊ុយលីនក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

វេជ្ជបណ្ឌិត Phan Thi Thuy Dung (នាយកដ្ឋាន Endocrinology - Diabetes, Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh) បាននិយាយថា ភស្តុតាងមួយចំនួនបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងភាពតានតឹង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

នៅពេលដែលស្ត្រេស រាងកាយឆ្លើយតបដោយការបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេស។ អ័រម៉ូនទាំងនេះធ្វើឱ្យខួរក្បាលមានការប្រុងប្រយ័ត្ន សាច់ដុំតានតឹង និងបេះដូងលោតញាប់។ ដំបូង ប្រតិកម្មទាំងនេះមានភាពវិជ្ជមាន ព្រោះវាជួយរាងកាយការពារខ្លួន និងយកឈ្នះភាពតានតឹងភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើភាពតានតឹងកើតឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លី ជួនកាលវាមានភាពវិជ្ជមាន ជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្ត វានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

បង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម៖ ភាពតានតឹងមិនបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ នៅពេលដែលស្ត្រេស រាងកាយបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេសដូចជា cortisol និង adrenaline ។ អរម៉ូនទាំងនេះផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងភាពតានតឹង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអាំងស៊ុយលីនផងដែរ ដោយកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃអាំងស៊ុយលីនក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលនាំឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។

ញ៉ាំច្រើនពេលស្ត្រេស៖ ពេលស្ត្រេស រាងកាយផលិតអរម៉ូន cortisol ច្រើន។ អ័រម៉ូននេះមានមុខងារបំប្លែងជាតិខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត ដូច្នេះមនុស្សដែលមានភាពតានតឹងតែងតែញ៉ាំច្រើនជាងធម្មតា ដើម្បី "បន្ធូរបន្ថយ" ភាពតានតឹង ដែលនាំឱ្យឡើងទម្ងន់។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Thuy Dung បាននិយាយថា មនុស្សលើសទម្ងន់ និងធាត់មានហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ខ្ពស់ជាងមនុស្សធម្មតាប្រហែល 6 ដង ហើយនៅពេលដែលពួកគេមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម វានឹងពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃបណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ រូបថត៖ Freepik

អ្នកជំងឺងាយនឹងមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត៖ ទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចមានមូលហេតុទូទៅ៖ ភាពតានតឹង។ ភាពតានតឹងយូរធ្វើឱ្យសកម្មនិងរំខានដល់ប្រព័ន្ធភាពតានតឹង; ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Thuy Dung បានលើកឡើងពីការសិក្សាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាភាពតានតឹងក៏លេចឡើងក្នុងអ្នកជំងឺ ៤០% ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ឬប្រភេទ ២ អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ដល់ ៦០%។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយនឹងកើតមានភាពតានតឹង ដែលនាំឲ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អត្រានៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺខ្ពស់ជាង 3 ដងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 និងខ្ពស់ជាង 2 ដងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 2 ជាងប្រជាជនទូទៅ។ កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអត្រានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត 2-3 ដងខ្ពស់ជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺនេះ។

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine: ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយផ្ទាល់ឬតាមរយៈអ័ក្ស hypothalamic-pituitary-adrenal ឬប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរដែលបង្កើនការផលិត cytokines រលាក។ ការរលាកមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងមុខងារកោសិកាលំពែងធម្មតា ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ជំរុញឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 cytokines រលាក ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានអន្តរកម្មជាមួយដែនរោគសាស្ត្រជាច្រើនដែលជាលក្ខណៈនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត រួមទាំងការរំលាយអាហារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងមុខងារ neuroendocrine ។ ការជាប់ទាក់ទងគ្នាទាំងនេះបង្ហាញថាភាពតានតឹងជំរុញឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

អ្នកដែលមានសញ្ញានៃភាពតានតឹងដូចជា៖ ឈឺក្បាល ឈឺសាច់ដុំ តានតឹងសាច់ដុំ គេងច្រើនពេក ឬគេងមិនលក់ អស់កម្លាំង ខ្វះថាមពល ឆាប់ខឹង ធ្លាក់ទឹកចិត្ត សោកសៅ ថប់បារម្ភ ថប់បារម្ភ ... គួរតែទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន និងការព្យាបាលសមស្រប។

ឌិញ ទៀន

ប្រភពតំណ