មហារីក៦ប្រភេទងាយកើតបើអ្នកផឹកស្រាច្រើនពេក

ការសិក្សានេះត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងរបាយការណ៍ប្រចាំឆ្នាំរបស់សមាគមន៍ស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីកអាមេរិក។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) បានឱ្យដឹងថា អ្នកនិពន្ធការសិក្សាបានផ្តល់អនុសាសន៍ថា នៅពេលដែលអត្រាជំងឺមហារីកចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងកំពុងកើនឡើង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចាត់វិធានការចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ជាពិសេសកាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។

6 loại ung thư dễ mắc nếu uống quá nhiều rượu bia- Ảnh 1. — ការផឹកស្រាច្រើនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការផឹកស្រាច្រើន បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក 6 ប្រភេទ រួមមាន ក្បាល និងក សុដន់ ពោះវៀនធំ ថ្លើម ក្រពះ និងមហារីកកោសិកា squamous បំពង់អាហារ។ លើសពីនេះ ការចាប់ផ្ដើមផឹកស្រាឆាប់ពេក បង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកនៅវ័យក្មេង។

ការរកឃើញគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយនៅក្នុងការសិក្សាគឺជាភស្តុតាងដែលបង្ហាញថាកម្រិតនៃការផឹកស្រាកម្រិតមធ្យមទៅខ្ពស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបង្កើនហានិភ័យនៃការមានកូនដែលមានជំងឺមហារីកឈាម។ នេះគឺជាប្រភេទមហារីកឈាមដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលប៉ះពាល់ដល់កោសិកាបង្កើតឈាម។

ការកំណត់ជាតិអាល់កុលនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក

ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតដែលបានបង្ហាញផងដែរនៅក្នុងកិច្ចប្រជុំប្រចាំឆ្នាំនៃសមាគមន៍ស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីកអាមេរិកបានរកឃើញថាការកាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងបានកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកដែលទាក់ទងនឹងគ្រឿងស្រវឹងបាន 8% និងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកទាំងអស់ 4% ។

អ្នកជំនាញជាច្រើនជឿថាមិនមានកម្រិតសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។ គ្រាន់តែផឹកបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ អ្នកផឹកកាន់តែច្រើន ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកកាន់តែខ្ពស់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អនុសាសន៍មួយចំនួននៅតែផ្តល់នូវកម្រិតសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការផឹកស្រា។

គោលការណ៍ណែនាំស្តីពីរបបអាហារសម្រាប់ជនជាតិអាមេរិកបានណែនាំថា ស្ត្រីមិនគួរមានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលលើសពីមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃឡើយ ខណៈដែលដែនកំណត់សម្រាប់បុរសគឺភេសជ្ជៈពីរកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នោះហើយ កែវ 1 នឹងមាន 1 កំប៉ុង (330 មីលីលីត្រ) នៃស្រាបៀរធម្មតា ឬកន្លះកែវ (100 មីលីលីត្រ) នៃស្រា។ សម្រាប់ស្រា 1 កែវនឹងមាន 30 មីលីលីត្រ។

ទោះបីជាការផឹកស្រាក្នុងកម្រិតមធ្យមមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ អ្នកជំនាញណែនាំថា វិធីល្អបំផុតគឺត្រូវចៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុង នេះបើយោងតាម Healthline ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/6-loai-ung-thu-de-mac-neu-uong-qua-nhieu-ruou-bia-185240930162046889.htm