ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាទម្លាប់នៃការផឹកកាហ្វេ និងតែនៅពេលព្រឹកជួយការពារជំងឺមហារីក

ការផឹកតែ និងកាហ្វេជាប្រចាំ មិនត្រឹមតែផ្តល់ជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលត្រូវការឱ្យមានអារម្មណ៍ដាស់តឿនប៉ុណ្ណោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាភេសជ្ជៈទាំងពីរនេះអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទ។

Báo Thanh niên•01/03/2025

ការសិក្សាថ្មីមួយដោយអ្នកជំនាញនៅសាកលវិទ្យាល័យ Utah (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានរកឃើញថា ការផឹកតែ ឬកាហ្វេជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្បាល និងក។ ការសិក្សានេះត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្ដី Cancer ។

Nghiên cứu phát hiện thói quen uống cà phê, trà buổi sáng giúp tránh ung thư - Ảnh 1. — ការផឹកកាហ្វេ និងតែអាចជួយការពារជំងឺមហារីកក្បាល និងក

ប្រភេទនៃជំងឺមហារីកក្បាល និងក រួមមាន មហារីកមាត់ បំពង់ក ច្រមុះ និងក្រពេញទឹកមាត់។ ជាការពិត មហារីកក្បាល និងក គឺជាមហារីកទូទៅទីប្រាំពីរនៅទូទាំងពិភពលោក។ នៅក្នុងការសិក្សា អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានវិភាគទិន្នន័យពីមនុស្សជាង 9,500 នាក់ដែលមានជំងឺមហារីកក្បាល និងក និង 16,000 នាក់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ទិន្នន័យទាំងនេះត្រូវបានប្រមូលពីការសិក្សាចំនួន 14 ផ្សេងៗគ្នា។

លទ្ធផលវិភាគបង្ហាញថា ការផឹកកាហ្វេ ៤ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្បាល និងកបាន ១៧%។ ក្នុងនោះ ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ 30% និងមហារីកច្រមុះត្រូវបានកាត់បន្ថយ 22%។ ការផឹកកាហ្វេពី 3 ទៅ 4 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក hypopharyngeal ដែលកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃបំពង់កបាន 41% ។

សូម្បីតែកាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់បានរហូតដល់ 25%។ នេះបង្ហាញថាមិនត្រឹមតែជាតិកាហ្វេអ៊ីនប៉ុណ្ណោះទេ សារធាតុផ្សំជាច្រើនទៀតនៅក្នុងកាហ្វេក៏មានឥទ្ធិពលការពារជំងឺមហារីកផងដែរ។

តែក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ការពារជំងឺមហារីកផងដែរ។ ជាពិសេស ការផឹកតែជាទៀងទាត់កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតបាន 29%។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផឹកតែច្រើនជាង 1 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកច្រមុះដល់ទៅ 38% ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថា ការផឹកតែច្រើនពេកធ្វើឱ្យកើតជំងឺច្រាលទឹកនោម។ អាស៊ីតពីក្រពះនឹងធ្វើដំណើរឡើងលើបំពង់អាហារ និងបំផ្លាញជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អនៅបំពង់ក។ យូរ ៗ ទៅការខូចខាតថេរនេះអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកោសិកានិងការបង្កើតមហារីកយ៉ាងងាយស្រួល។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿថា កាហ្វេ និងតែមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអាចរារាំងការបង្កើតមហារីក។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ របបអាហារ និងការហាត់ប្រាណក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជួយការពារជំងឺមហារីកផងដែរ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងកម្រិតមធ្យម ឬខ្ពស់ជាងនេះ យ៉ាងហោចណាស់ 150 នាទី/សប្តាហ៍ ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយវិទ្យាសាស្រ្តដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Medical News Today ។