人民芸術家ホン・ヴァンと夫が劇的な減量の秘訣を明かす

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最近、人民芸術家のホン・ヴァンさんと夫のレー・トゥアン・アンさんが「見事な変貌」で世間の注目を集めている。

人民芸術家ホン・ヴァンが14kgの減量に成功。この女性アーティストは、体重増加の原因となる食べ物の摂取を制限しているが、それでも健康を維持し、体重がマイナスに減少しないようにしていると語った。「体重は減りましたが、栄養不足にならずに、体に十分な栄養が行き渡るようにしました。それに、定期的な運動と医療アドバイザーなしではやっていけません。励ましと肯定的な評価が、毎日努力するモチベーションになりました」とホン・ヴァンさんは語った。

女性アーティストは、減量の過程は医師によって厳密に監視されていたため疲労は起こらず、すべての活動と仕事は正常であったことを明らかにした。「演技や指導、演劇の練習は相変わらずです。以前はダイエットのためにいろいろな方法を試しましたが、効果がありませんでした。でも今回は違います」と女性アーティストは明かした。

一方、レ・トゥアン・アンさんは126kgから84kgまで減量に成功した。ホンヴァンさんの夫は42キロの減量を経て、芸能活動に励んでいた頃の絶頂期に戻ったと言われている。

俳優レ・トゥアン・アンは俳優業を引退して以来、ビジネス展開に専念しており、芸能イベントにはほとんど出演していない。そのため、元女優は以前のように外見を気にしなくなりました。レ・トゥアン・アン氏はかつて、自身の容姿を「9ヶ月の妊婦のような腹で、呼吸が困難」とユーモラスに表現したことがある。

体重が126kgを超えるレ・トゥアンさんは、見た目が老けて見えるだけでなく、心臓、血圧、骨、関節に関連する多くの病気のリスクにも直面しています...健康を改善するために、レ・トゥアン・アンさんは生活習慣を変え、科学的に食事をし、医師と一緒に運動やスポーツを増やすよう努力してきました。

医師の指示に粘り強く従ったおかげで、ホンヴァンさんの夫の体型は大きく変化しました。さらに、彼の健康状態は以前よりも良くなり、心臓血管、血中脂肪、血糖値などの重要な指標がすべて大幅に減少しました。現在でも、レ・トゥアン・アンさんは毎週定期的に練習を続けています。彼は厳密に午後10時半に就寝し、午前7時に起床し、特に午後6時以降は食事をしません。元女優は75キロまで減量することを目指している。

「家族の生活の質は完全に変わりました。心臓病や糖尿病など、健康上の心配はなくなりました。旅行したり、米国に飛んだり、家族を訪ねたり、子供たちを助けたり、家のことを楽に快適にしたりできるようになりました」と男性アーティストは付け加えた。

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