寒い季節、医師がホットレモンハニードリンクの驚くべき効果を明らかに

寒い季節は風邪やインフルエンザが流行る時期です。医師は、このとき体を温めて喉を和らげるのに最適な治療法として、レモンと蜂蜜を入れた熱い飲み物を勧めました。

米国ナチュロパシー・ウェルネス・センター勤務の医師、エミリー・ダシール博士は次のように語っています。「風邪をひいているときに温かい飲み物を飲むと気分が良くなる人は多いです。」健康ニュースサイト「Verywell Health」によると、私の研究と経験によれば、蜂蜜入りの熱いレモン水は咳、喉の痛み、鼻水に効果があるそうです。

chanh nóng mật ong — ホットレモンハニーは体を温め、喉を癒します

蜂蜜入りの熱いレモン水は、風邪やインフルエンザの症状を治療するための家庭療法としてよく使われる温かい飲み物です。特に咳や鼻づまりがあるときに最適。レモンジュースは鼻づまりを和らげ、ハチミツは喉を落ち着かせます。その成分は咳、鼻水、喉の痛みを改善することができます。

蜂蜜、レモン、お湯などの成分はすべて風邪の症状を改善する効果があります。

ハニー。これは科学的に証明された咳の治療法です。蜂蜜は喉を保護して炎症を和らげるので、咳を和らげる効果があります。また、抗菌作用もあり、特定の細菌やウイルスと戦って病気を予防することができます。

レモンジュース。レモンジュースにはビタミン C が豊富に含まれています。研究によると、風邪のときにビタミン C を摂取すると、風邪の期間が短縮され、症状の重症度が軽減されるそうです。ビタミン C を含む食品を定期的に摂取したり、ビタミン C のサプリメントを摂取すると、風邪をひくリスクを軽減できる可能性があります。

お湯。呼吸器系の病気のときは、お湯を飲むと気分がよくなります。研究によれば、お湯と蒸気の混合物は鼻腔をきれいにし、喉の痛みを和らげることができるそうです。