寒い季節、医師がホットレモンハニードリンクの驚くべき効果を明らかに

寒い季節は風邪やインフルエンザが流行する時期です。医師は、このとき体を温めて喉を和らげるのに最適な治療法として、レモンと蜂蜜の温かい一杯を勧めました。

米国ナチュロパシー・ウェルネス・センターで働く医師、エミリー・ダシール博士はこう語った。「風邪をひいたときに温かい飲み物を飲むと気分が良くなる人は多いです。」健康ニュースサイト「Verywell Health」によると、私の研究と経験から、蜂蜜入りの熱いレモン水は咳、喉の痛み、鼻水に効果があることがわかっています。

chanh nóng mật ong — ホットレモンハニーは体を温め、喉を癒してくれます

蜂蜜入りの熱いレモン水は、風邪やインフルエンザの症状を治療するための家庭療法としてよく使われる温かい飲み物です。特に咳や鼻づまりがあるときに最適。レモン汁は鼻づまりを和らげ、蜂蜜は喉を和らげます。その成分は咳、鼻水、喉の痛みを改善することができます。

蜂蜜、レモン、お湯などの成分はすべて風邪の症状を改善する働きがあります。

ハニー。これは科学的に証明された咳の治療法です。蜂蜜は喉を覆って炎症を和らげるので、咳を和らげる効果があります。また、抗菌作用もあり、特定の細菌やウイルスと戦って病気を予防することができます。

レモンジュース。レモンジュースにはビタミン C が豊富に含まれています。研究によると、風邪をひいたときにビタミン C を摂取すると、症状の期間が短縮され、重症度が軽減されるそうです。ビタミン C を含む食品を定期的に摂取したり、ビタミン C のサプリメントを摂取したりすると、風邪をひくリスクが軽減される可能性があります。

お湯。呼吸器疾患のときに、お湯を飲むと気分が良くなります。研究によると、お湯と蒸気を混ぜると鼻腔がきれいになり、喉の痛みが和らぐそうです。