赤ちゃんは最初に固形食を食べるべきでしょうか、それともお粥を食べるべきでしょうか?

私の赤ちゃんは生後 6 か月ですが、固形食から始めるべきでしょうか、それともお粥から始めるべきでしょうか。どのような点に留意すればよいでしょうか。 （ホーチミン市フオントゥイ）

返事：

離乳食は赤ちゃんにとって重要な移行期間です。現時点では、赤ちゃんの消化器系がまだ適応していないため、塩辛い粉末、魚粉、鶏肉粉などはアレルギーや消化不良を引き起こす可能性があります。

赤ちゃんには、母乳や赤ちゃんが飲んでいる他の種類のミルクの味に似た、薄いお粥や甘い味の粉末を与え始めることができます。次に、風味と栄養成分が豊富な塩味の小麦粉に置き換えます。

固形食を食べ始めた赤ちゃんに適した味としては、米風味のパウダー、シリアル、またはフルーツ風味をミルクに混ぜたものなどがあります。これらのフレーバーは、赤ちゃんの未熟な消化器系がより簡単に適応するのに役立ちます。

一般的なルールとしては、赤ちゃんには最初は薄味の食べ物を与え、その後徐々に甘いものから塩辛いものへ、薄いものから濃いものへと移行していく必要があります。次に、ピューレにした野菜を加え、その後にその時点の赤ちゃんのニーズに合った肉や魚介類を加えます。

市場にはさまざまな味のベビーフードが数多く出回っています。お子様の安全を確保するには、評判の良い製品を選択する必要があります。生後6ヶ月の赤ちゃんに粉ミルクを購入する際は、原材料が100％米、小麦、またはオート麦であることが明記されているタイプの粉ミルクを選ぶ必要があります。他の材料を混ぜない方が良いです。

最良の方法は、安全性、多様性、バランスを確保するために、栄養士のアドバイスに従って親が自分でお粥や離乳食を作ることです。離乳食期間中に子供が食物から栄養を十分に吸収できるようにするために、子供を栄養士の診察に連れて行く必要があります。医師は赤ちゃんの健やかな発育を確実にするために、科学的に赤ちゃんに栄養を与える方法を指導します。

マスター、グエン・アイン・ズイ・トゥン医師
ニュートリホーム栄養クリニックシステム

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ソースリンク: https://vnexpress.net/tre-nen-an-dam-bot-hay-chao-loang-truoc-4681241.html