健康ニュースで一日を始めましょう。読者は他の記事も読むことができます: 献血前に食べるべき食品;年始の猛暑、どうしたら効果的に防げるでしょうか？ ;歯に害を及ぼす可能性のあるもの...
「非常に身近な」ワクチンが肝臓がんの腫瘍を縮小させる
学術誌「アドバンストサイエンス」に掲載された新たな研究によると、結核ワクチンのカルメット・ゲラン菌（BCG）には肝臓がんの腫瘍を縮小させ、肝臓がんに罹患したマウスの寿命を延ばす効果があることがわかった。
BCG結核ワクチンは安全であると考えられており、世界中で広く使用されています。体の免疫力を高めることも知られています。
世界中の多くの国々では、拡大予防接種プログラムのもと、今でも子供たちの予防接種にBCGワクチンを使用しています。
米国食品医薬品局（FDA）は膀胱がんの治療にBCGを承認した。しかし、肝臓がんなどの固形腫瘍の治療におけるBCGの効果は依然として不明です。
肝細胞癌は治療が非常に難しいと、カリフォルニア大学デービス校（UCデービスヘルス - 米国）病理学および臨床検査医学部の教授兼研究副ディレクターである本研究の主執筆者は述べた。治療が効かず、反応しないことが多い。免疫療法に適しています。
しかし、これまでの研究では、BCGワクチンが免疫反応を刺激できることが示されています。そこで、この新たな研究では、カリフォルニア大学の科学者らが肝臓がんのマウスにBCGワクチンを1回注射する実験を行った。
そして驚くべきことに、BCGワクチンは体の免疫システムを活性化し、腫瘍を縮小させる効果があることが結果で示されました。同時に、BCG は肝硬変を軽減し、肝機能を改善し、肝臓の脂肪を減らすのにも役立ちます。この記事の続きは2月24日の健康ページで読むことができます。
献血前に食べるべき食べ物
献血は他人の命を救うことができる崇高な行為です。しかし、献血者は献血前に身体の準備をすることが重要です。献血前に適切な食品を摂取すると、めまいや疲労を防ぐのに役立ちます。
適切な栄養を確保することは健康な体にとって最も重要な要素の一つです。これから献血をしようとしている人にとって、これはさらに重要になります。彼らの食生活では、特定の食品を優先して食べる必要があります。
赤身の肉は鉄分が豊富で、献血を予定している人にとって最適です。
献血前に何を食べるべきかについてのヒントをいくつか紹介します。
鉄分を豊富に含む食品。鉄は健康的な血液レベルを維持するために必要な栄養素です。献血前に鉄分を豊富に含む食品を食べると、体内の鉄分が補充され、貧血のリスクを軽減するのに役立ちます。鉄分を豊富に含む食品としては、赤身の肉、緑の葉野菜、レンズ豆、豆腐、カボチャの種などがあります。
ビタミンCが豊富な食品。ビタミンCは鉄分の吸収を助けるミネラルです。したがって、献血をする前に、ビタミン C が豊富な食品を優先的に食べる必要があります。ビタミン C が豊富な食品には、オレンジジュース、イチゴ、トマト、ブロッコリー、ピーマンなどがあります。
全粒穀物。一般的な全粒穀物は、玄米、オート麦、キヌア、大麦です。全粒穀物は複合炭水化物とタンパク質の供給源であるため、体に安定したカロリーを供給し、血糖値を維持するのに役立ちます。そのおかげで、献血者は特に空腹や低血糖による疲労や失神のリスクを軽減することができます。この記事の次の部分は、2月24日に健康ページに掲載されます。
歯に害を及ぼす食品
キャンディー、パン、柑橘類などの食品は、適度に摂取すると歯に有害です。
多くの食べ物や飲み物は歯垢の蓄積を引き起こし、口腔の健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。
歯垢は、歯周病や虫歯を引き起こす可能性のある細菌で満たされた膜です。さらに、食事の後、食事に含まれる糖分によって細菌が酸を分泌し、歯のエナメル質を攻撃します。歯のエナメル質が破壊されると虫歯が発生する可能性があります。
デンタルフロスの使用は口腔の健康に良い
歯垢による歯の破壊を防ぐために、専門家は少なくとも1日2回歯を磨き、フロスを使い、定期的に歯科医を受診することを推奨しています。さらに、専門家は口腔の健康を守るために以下の食品を避けることを推奨しています。
あめ。キャンディー、特に酸っぱいキャンディーには、歯に有害なさまざまな酸が含まれています。さらに、酸っぱいキャンディーの多くは噛みごたえがあるため、歯に長くくっつき、虫歯になりやすくなります。
パン。パンを噛むと、唾液がでんぷんを糖に分解します。するとパンが歯の隙間にくっついて虫歯の原因になります。
アルコール。唾液は食べ物が歯に付着するのを防ぎ、食べ物の残骸を洗い流します。唾液は、虫歯、歯周病、その他の口腔感染症の初期症状の治療にも役立ちます。
しかし、アルコールを飲みすぎると口が乾き、唾液が不足し、食べ物の消化や歯の保護に必要な唾液が不足することになります。健康ニュースで一日を始めて、この記事の内容をもっと見ましょう!
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