肝熱はどれくらい危険ですか？休暇後に肝臓を「クールダウン」するにはどうすればいいか

肝熱って何ですか、危険ですか？

肝熱（急性肝不全とも言います）は非常に再発しやすい病気なので、一度の治療では完全に治すことはできません。肝熱再発現象は患者の生命と健康に重大な影響を及ぼします。さらに、早期に発見され、速やかに治療されなければ、病気は慢性肝機能障害に進行し、肝炎や肝臓がんを引き起こすこともあります。

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肝臓熱を警告する身体の兆候

赤み、かゆみ、じんましん

皮膚に赤色またはピンク色の斑点が現れ、それが広がり、かゆみやチクチクする感じを引き起こします。この肝熱症状は数時間現れ、体温が安定すると徐々に軽減します。

黄疸

肝臓が熱くなり、肝機能が低下すると、胆汁色素であるビリルビンが血液中に蓄積し、皮膚が黄色くなります。

便と尿の変化

肝臓が熱い人は、尿が濃い黄色で、便が銀色になることが多いです。

口臭

肝臓が損傷すると、口臭の原因となる物質であるアンモニアが大量に生成されます。

さらに、肝熱は、唇の乾燥、唇の赤み、歯茎の異常な出血、夜間の不眠などの現象も引き起こします。

多くの人が肝臓熱を引き起こす4つの習慣

医療専門家によると、肝臓熱を引き起こす要因は数多くあり、その中には次のようなものがあります。

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非科学的な食事

食物繊維やビタミンをあまり摂取しなかったり、辛い食べ物や熱い食べ物、甘すぎる食べ物などをたくさん食べたりすると、肝臓に毒素が大量に蓄積されます。

夜更かしのため

夜更かし、過労、継続的な仕事のプレッシャーは急性肝不全を引き起こします。

薬物乱用

肝臓に有害な成分を含む抗生物質を多く使用すると、肝熱や肝機能障害の長期化にもつながります。

覚醒剤を使用する

アルコールやタバコを定期的に摂取すると、肝臓が毒素や蓄積した毒物を排出できなくなります。

肝臓の熱の他の原因としては、汚染された環境での作業、暑い天候などが挙げられます。

肝臓が熱い人が早く回復するためには何を食べるべきですか？

肝が熱い人は体温を調節し、汗と尿を通して体内の毒素を排出するために十分な水を飲む必要があります。細胞の酸化を抑えるのに役立ちます。

ろ過された水に加えて、患者は肝臓に良いスカッシュ水、玄米水、緑茶、ハーブティーなども摂取することができます。

野菜、全粒穀物、柑橘類、ナッツ、オリーブオイル、ヨーグルトなどをたくさん食べるといいでしょう。これらは食物繊維、ビタミン、抗酸化物質などが豊富に含まれており、炎症を起こした肝細胞や損傷した肝細胞の修復と保護に役立ちます。

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肝臓が熱い人は何を避けるべきでしょうか？

肝熱の人は、揚げ物、塩分の多い食べ物、ファーストフード、缶詰、赤身の肉、ビール、アルコール、生のタケノコなどを避けるべきです。これらの食べ物には、肝臓に負担をかけるシアン化物（タケノコに含まれる）や亜硝酸塩（塩辛い食べ物に含まれる）などの肝臓に有害な物質に変換される成分が含まれています。肝臓に負担をかけ、疲労させ、多くの病気のリスクを高めます。

暑い日に肝熱病を予防する3つの方法

特に肝熱や肝臓疾患全般のリスクを予防するには、次のことに留意してください。

健康的なライフスタイルを築く

健康的な体重を維持する;高繊維食;定期的に運動する。アルコールを最小限に抑える;指示に従って正しい用量で薬を使用してください。

定期的な肝疾患検査

肝疾患のスクリーニング検査は通常、血液検査です。この検査は、特に糖尿病、B型肝炎、C型肝炎、脂肪肝、嚢胞性線維症の合併症などを患っている人は毎年行う必要があります。

予防接種

B型肝炎などの肝炎ワクチンは、肝炎の予防に役立つだけでなく、肝熱などの他の多くの肝疾患と闘う肝臓の働きも助けます。

ソース: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nong-gan-nguy-hiem-the-nao-lam-gi-de-giai-nhiet-cho-gan-sau-ky-nghi-le-172240429174049326.htm