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ランニング中は鼻から呼吸するべきでしょうか、それとも口から呼吸するべきでしょうか?

VnExpressVnExpress28/06/2023

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鼻呼吸と口呼吸のどちらが良いのか、運動時に適切な呼吸法は何かなどを調べるテストです。
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