猛暑、糖尿病患者は熱中症になりやすいので注意が必要

Báo Thanh niênBáo Thanh niên30/04/2023

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インド・グルグラムのCKビルラ病院のトゥシャール・タヤル医師は、高温は血糖値に悪影響を及ぼす可能性があるため、糖尿病患者は注意しなければならないと述べた。

栄養士で糖尿病の専門家であるクシュブー・ジェイン・ティブレワラ氏(インド)は、糖尿病患者は普通の人よりも早く脱水症状に陥りやすく、熱中症になる可能性も高いと強調しています。

Nắng nóng gay gắt, người tiểu đường cần cẩn thận vì dễ bị sốc nhiệt hơn - Ảnh 1.

血糖値を定期的に監視することが重要です。

主な原因は、血管や神経の損傷などの糖尿病の合併症で、汗腺に影響を与え、体が効果的に冷却されなくなることがあります。長期にわたる腎臓の損傷もこれに寄与します。したがって、糖尿病患者は夏の間は特に涼しく過ごす必要があります。

メトロポリス・ヘルスケア・センター(インド)のシバニ・ラムチャンドラン博士は、高血糖値は排尿頻度の増加を引き起こし、脱水症状の悪化につながると述べた。インディアン・エクスプレス紙によると、高温は体内のインスリンの利用方法にも影響を与える可能性があり、定期的に監視しないと血糖値の変動を引き起こす可能性があるという。 (インド)

Nắng nóng gay gắt, người tiểu đường cần cẩn thận vì dễ bị sốc nhiệt hơn - Ảnh 2.

十分な水分と果物を補給する必要がある

暑い季節の糖尿病患者のためのヒント

食生活に注意してください。1日あたり少なくとも1.5〜2リットルの水または液体を飲んでください。

きゅうり、レタス、トマト、スイカ、ココナッツウォーター、柑橘類、ミックスグリーンジュースなど、水分を多く含む食品を食べましょう。

定期的に血糖値を監視してください。

尿の色に注意してください。透明かわずかに黄色がかっているはずです。色が濃い場合は、もっと水を飲む必要があることを意味します。

アルコール摂取量を減らし、お茶やコーヒーの飲み過ぎを避けてください。

涼しい時間帯に運動しましょう。

日光の下に出かけるときは、ゆったりとした服を着て、帽子をかぶり、メガネをかけ、日焼け止めを塗ってください。

ラムチャンドラン医師によると、利尿剤や血圧降下剤など、他の病気の治療に使用される薬剤の中には、排尿量の増加により脱水症状を引き起こすものもあるという。 Indian Expressによると、合併症を避けるためには、この点に注意する必要があるとのこと


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