乾燥した葉は「天然の抗生物質」となり、肝臓に栄養を与え、血糖値を下げるのに非常に役立ちます。

この葉には、体を病気から守る天然の抗生物質が含まれています。体が疲れているときや免疫力が低下していると感じたときは、この葉を煎じて毎朝飲むとエネルギーが増します。

レモンの葉は、生のままでも乾燥した状態でも、多くのベトナムの家庭でスパイスとしてよく使われており、料理をより美味しく魅力的にしてくれます。しかし、この種類の葉には薬効成分があるため、医療にも広く使われていることを知らない人が多いのです。

現代医学によれば、レモンの葉にはリナロールなどの多くの成分が含まれています。リモネンオイル;フラボノイド（ポンシリン、ヘスペリジン、ロイホリン、ナリンギンなど）シネフリン; N-メチルチラミン;クエン酸;カルシウム;リン;鉄;ビタミンA、B1、Cなどは健康にとても良いです。

東洋医学によると、レモンの葉には甘くてスパイシーな味と温熱作用があり、痰を溶かし、咳を和らげ、消毒し、痰を減らす効果があると言われています。薬として使用する場合は、乾燥したレモンの葉を収穫し、洗浄し、刻むか丸​​ごと残し、天日で乾燥させ、後で使用するために乾燥した場所に保管します。

上記の用途に加えて、この葉には次のような多くの素晴らしい健康効果もあります。

天然の抗生物質「薬」

レモンの葉には、体を病気から守る天然の抗生物質が含まれています。体が疲れているときや免疫力が低下していると感じたときは、レモンの葉を煮て温かいお湯を毎朝飲むとエネルギーが増します。

免疫力を高める

レモンの葉は、免疫システムを強化し、特定の感染症の治療を助けるためによく使用されます。これは、葉に抗酸化物質が豊富に含まれており、強力な抗菌作用があるからです。

したがって、フラボノイド、フェノール酸、テルペノイドなどの抗酸化物質は、免疫機能を弱め、感染リスクを高める要因であるフリーラジカルを中和し、酸化ストレスを軽減することで、免疫システムを保護するのに役立ちます。

さらに、レモンの葉には強力な抗菌作用を持つ化合物が含まれており、多くの種類の細菌、ウイルス、真菌の増殖を抑制できます。

具体的には、この葉にはシトロネラールやリモネンなどの天然の抗菌物質も含まれており、大腸菌やサルモネラ菌などの病原菌の増殖や拡散を抑制し、予防するのに役立ちます。

肝臓を冷やす

東洋医学によると、レモンの葉は肝臓を落ち着かせ、肝臓を冷やし、熱を取り除き、体内の毒素を取り除く効果がある葉の一種です。したがって、レモンの葉には食物繊維が含まれており、排便を助け、消化管を通して体内の毒素を排除し、肝機能への負担を軽減します。

肝臓を冷やす人気の治療法は、レモンの葉、ラミーの葉、ミルの葉（すべて乾燥）を各 12g です。 3 杯分の水で 1 杯分になるまで煮沸し、1 日 2 回に分けて、朝食と夕食後に飲んでください。これを 15 日間続けると、肝臓を効果的に冷やして落ち着かせることができます。

血糖コントロール

いくつかの研究では、レモンの葉は血糖値の調節に役立ち、糖尿病患者に良いことが示されています。したがって、この種類の葉には、インスリン感受性の改善に役立つフラボノイド化合物が含まれています。

それだけでなく、レモンの葉に含まれる化合物は、食後の血糖値の上昇の原因となる炭水化物の消化を遅らせる効果があることも研究で示されています。

したがって、レモンの葉は血糖値の急上昇を防ぎ、血糖値のコントロールを改善するのに役立つ可能性があります。

消化器系に良い

レモンの葉には消化酵素の生成を刺激する化合物が含まれており、食べ物を分解して栄養素をより簡単に吸収し、効果的な消化をサポートします。

さらに、レモンの葉には駆風作用があり、ガスの排出を促進し、腸に栄養を与え、腸全体の機能を改善することで、ガスや膨満感を軽減するのに役立ちます。

この葉には抗菌作用もあり、腸内細菌の健康的なバランスを維持し、消化器系の健康を促進します。

出典: https://www.baogiaothong.vn/loai-la-phoi-kho-thanh-thuoc-khang-sinh-tu-nhien-giup-duong-gan-ha-duong-huyet-cuc-tot-192241210160432596.htm