ホーチミン市医科薬科大学伝統医学科の講師で専門医のII・フイン・タン・ヴー氏は、グアバの木の芽、果実、樹皮、根などの部分、特にグアバの葉にはすべて薬効があり、安全で無害な薬を作るのに使われていると語った。
グアバの葉は栄養が豊富で、体に良い微量ミネラルを多く含んでいます。新鮮なグアバの葉には、82.47% の水分が含まれています。灰分3.64%脂肪0.62%タンパク質 18.53%炭水化物 12.74%アスコルビン酸（ビタミンC）103mg没食子酸1717mg。
東洋医学では、新鮮なグアバの葉は打撲傷、出血している傷、潰瘍の治療に使用されます。多くの人が下痢の治療にグアバの葉や果実をよく使います。
グアバの葉の健康効果
ヴー医師はグアバの葉の薬効を次のように挙げています。
グアバの葉は傷の治療によく使われます。
下痢の治療
グアバの葉には、強力な抗菌作用を持つフラボノイド化合物が含まれています。ケルセチンはグアバの葉に含まれる主なフラボノイドで、強い抗下痢作用があります。
糖尿病治療
グアバの葉に含まれる多糖類は、食品の抗酸化添加物として、また糖尿病の治療に使用できます。
心臓に良い
グアバの葉には抗酸化物質と可溶性繊維が含まれており、心臓の健康を改善し、血圧をコントロールして安定させるのに役立ちます。これらの物質は、記憶喪失やアルツハイマー病の原因となるフリーラジカルの形成を抑制し、動脈硬化を軽減し、脳卒中のリスクを軽減します。
歯と歯茎を改善する
グアバの葉には収斂剤が含まれており、歯を引き締め、歯茎の痛みを和らげるのに役立ちます。
使い方もとても簡単で、洗って砕いた新鮮なグアバの葉を使うだけです。しばらくすると、歯や歯茎の痛みは治まる傾向があります。この方法を定期的に使用すると、歯肉の炎症や感染も大幅に改善されます。
肌、髪、睡眠の質を改善する
グアバの葉は肌や髪に効果があり、塗ると肌が引き締まると言われています。さらに、グアバジュースを使用すると、肌の老化の主な原因であるフリーラジカルの形成を抑制するのに役立ちます。
グアバ水で髪を洗うと抜け毛の治療に役立ちます。神経系を落ち着かせ、睡眠の質を向上させます。
グアバの葉には健康上の利点がたくさんあります。
体重を減らすのに役立ちます
女性に人気のグアバの葉のもう一つの効果は、減量をサポートすることです。研究によると、グアバの葉は体内のでんぷん摂取と糖代謝を減らすのに役立つそうです。したがって、女性は体型を改善するために、グアバの葉茶、グアバの葉ジュース、またはフルーツジュースとブレンドしたグアバの葉ジュースを使用することができます。
上記の特別な効果に加えて、グアバの葉にはビタミン C と鉄分が豊富に含まれており、咳や風邪の治療や抵抗力の向上にも役立ちます。この葉は気管支炎や痛風の治療にも役立ちます。
グアバの葉にはヒスタミンの放出を防ぐ働きがあり、アレルギー症状の抑制と治療をサポートし、月経中の腹痛を軽減するのに役立ちます。
グアバの葉を使用する際の注意
グアバの葉には多くの利点があり、健康に良い効果がありますが、グアバの葉を使用するときは、適度な頻度でのみ使用するように注意する必要があります。グアバの葉を過剰に摂取すると副作用やアレルギーを引き起こす可能性があります。
グアバの葉に含まれる抽出物は皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、湿疹のある人はグアバの葉を使用する際に特に注意する必要があります。
専門家はグアバの葉には多くの用途があると推奨していますが、慢性心血管疾患、骨粗しょう症、腎臓関連疾患などを患っている場合は、グアバの葉を使用する前に医師に相談する必要があります。西洋医学による治療中にグアバの葉を使用すると、薬の効果が減弱する可能性があります。
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