女性はどうすれば良い収入を得ることと良い子供を育てることのバランスをとることができるのでしょうか?

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めちゃくちゃ忙しい

昔は、女性は子どもと一緒に家の中に閉じこもり、料理をしたり、夫の影で支えたりすることが多かった。現代の女性は「家事」だけに気を遣うのではなく、社会に出て働き、お金を稼ぎ、男性と同じようにキャリアを築いています。「リビングに上がってキッチンに降りる」という二重の負担で、多くの女性は常に忙しく、仕事を終えることができません。

「とても忙しくて、息をする暇もないと感じる時もあります。1日が48時間だったらいいのにと思います」と、ミ・ハンさん（36歳、ハノイ）は語った。

ハンさんの毎日のスケジュールはいつもぎっしり詰まっています。朝早く起きて家族の朝食を準備し、子供たちを学校に連れて行きます。その後、会社で経理業務と書類処理に8時間従事します。仕事が終わると、彼女は市場へ行って料理をするために急いで家に帰りました。

夕方になると、夫は3歳の息子の世話をし、彼女は7歳の娘の宿題を手伝います。夫が忙しいときは、彼女も赤ちゃんと遊んだり、上の子に教えたりしています。すべてを終えて寝る頃には、私は疲れきっていました。

「夫も忙しくて家事のやり方があまりわからないので、妻が子供の世話をするのを手伝うことしかできないんです」と彼女は語った。

女性たちはお金を稼ぎ、家族や子どもの世話をするために働かなければならないことに疲れている（イラスト写真）。

国際労働機関の報告によると、ベトナムの労働年齢女性の70％以上が労働力に参加しており、これは世界平均率（47.2％）を上回っている。ベトナムの女性は家事や育児に週平均20.2時間を費やしているが、男性はこれらの作業にわずか10.7時間しか費やしていない。実際、男性の約5分の1は家事に全く時間を費やしていません。

社会的な仕事と家族の両方を世話するのは簡単なことではありません。仕事と家庭のどちらかを選ばなければならない状況に置かれている女性もいます。

ハ・アンさん（40歳、ホーチミン市）はメディア企業の取締役として成功したキャリアを持っていますが、仕事で成功すればするほど、彼女の家庭は不安定になっています。

「仕事が忙しくて、家族と過ごす時間があまりありません。長男はゲームに夢中で、勉強もままなりません。そのため、夫はよく私を「お金のことばかり考えて家族のことを忘れている」と責め、「母親のせいで子どもが甘やかされている」と言います。夫は私よりも自由な時間が多いのに、子どもの世話や躾を早くからしてあげていません。時には、キャリアを諦めて、良き妻、良き母であることに専念すべきなのかと考えることもあります」と彼女は言います。

仕事と家庭のバランスをとるにはどうすればいいでしょうか?

多くの女性を診察してきた心理学者のグエン・ティ・ラン氏（ミン・トリ・タン・アカデミー）は、家事や夫、子どもの世話をしながら経済的なことも管理しなければならないというプレッシャーについて多くの女性が不満を漏らしているのを聞いたことがあると語った。長期間にわたってストレスや疲労を感じ、不安障害やうつ病に陥る人もいます。

ラン氏によると、仕事と家庭のバランスをとるには、女性は時期によって優先順位を決める必要があるという。お金を稼ぐことやキャリアを優先しなければならない時もあれば、家族や子供を優先しなければならない時もあります。

同時に、家事は女性だけのものではないということを女性は理解する必要があります。そこから、夫に率直に伝えて、いくつかの作業を手伝ってもらいましょう。

「男性だけでなく、女性の中にも家事は『女性の仕事』であり、育児は当然の義務だという偏見を持つ人がいます。そのため、女性は家事や育児をすべて引き受けてしまい、過重労働や疲労に陥ってしまうのです。また、夫は不器用で家事のやり方が分からず、子供を教える際に短気でよく怒鳴り散らすので、むしろ自分でやりたいと考える人もいます。これらはすべて誤った行動です」とラン氏は分析した。