うつ病に対する理解は以前に比べて向上しましたが、依然として偏見が広く残っており、多くの人が自分の症状を受け入れず、それを隠し、治療やサポートを求めない原因となっています。
うつ病患者の親族もまた、うつ病についての十分な知識がなかったり、愛する人をどのようにサポートしたらよいか分からなかったりして困難を抱えています。
うつ病の人はサポートを求める際に、どこでケアを受けられるかに関する情報を見つけるのも困難です。
トークショー「暗闇を抜けて - うつ病を自制する旅」は、科学と利用可能なリソースを使用して前向きな変化を生み出し、精神生活の質を向上させることに取り組んでいる社会団体、Caring From Distance によって企画されました。
このプログラムは、ドクター・ジョン・マクレラン著『うつ病とうつ病の自己管理スキル』という本に基づいています。 Tran Kieu Nhu - Caring From Distance の創設者であり、研究成果「Tele-SSM: ベトナムにおけるうつ病の自己管理スキル介入を支援するために電話技術を適用する取り組み」。
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| 博士による本の表紙。トラン・キエウ・ヌー。 |
このセミナーは、うつ病についての理解と認識を高めるとともに、うつ病に関する科学的知識を提供することを目的としています。
これを通じて、うつ病は人々が考えるほど恐ろしいものではなく、これらの困難な段階にも一定の意味があり、それを克服するためのツールやスキルがあることを人々に理解させるのに役立ちます。
一連の講演は、コミュニティがうつ病に対する正しい見方を持ち、これらの段階にも一定の意味があることを認識できるようにするために、3つの地域すべてで開催されました。 そして、立ち上がって困難を乗り越え、必要に応じて適切なサポートを求めるためのツールとスキルを身に付けます。
このプログラムは、パネルディスカッションや専門家、講演者、ゲストによるストーリーの共有だけにとどまらず、うつ病の経過を「見て」「聞いて」「感じて」体験する機会を提供します。
こちら、TS。 Tran Kieu Nhu氏と他の講演者は、うつ病の兆候、原因、性別による固定観念に関連する障壁、ケアを受ける際の世代間の違いについて聴衆に話し、うつ病の自己管理スキルの実践について議論します。
聴衆はまた、うつ病の自己管理スキルを実践した人々が、うつ病の自己管理スキルに関する体験談や科学的知識を共有するのを聞く機会もありました。
トークショーと並行して、うつ病を経験した/経験している人々がこれまでの歩みを振り返りながら感じたことを描いた絵画17点を展示します。これらの活動は、各人にとって意味のある人生の困難な段階を反映し、音楽演奏は感情的なつながりを生み出し、人生の意味についてのメッセージを広めます。
TS。トラン・キエウ・ヌーはプログラムの最後に「うつ病とうつ病の自己制御スキル」という本にサインしました。登録リンク: https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8
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出典: https://baoquocte.vn/di-qua-bong-toi-hanh-trinh-tu-kiem-soat-tram-cam-276657.html
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