横になっているときに突然動悸が起こると、不安を感じる人もいます。しかし、米国の健康ウェブサイト「Healthline 」によると、幸いなことに、ほとんどの場合、この症状は通常無害だそうです。
横になっているときの心拍数が速くなる原因は、横になっている姿勢、ストレス、就寝時間近くの刺激物の使用などであることが多いです。
心拍数の上昇はさまざまな要因によって引き起こされますが、最も一般的な要因は不安、ストレス、カフェインの過剰摂取、横になっていることです。起立性頻脈は、休息して横になり始める夜間によく発生します。
休息状態では、身体は身体活動を減らすように調整します。体全体に血液をよりよく分配するために、心臓も活動を調整する必要があります。このプロセスの結果として、心臓はより激しく働き、より速く鼓動し、動悸を感じます。
特定の姿勢で眠ると、血管が圧迫され、神経経路に影響が及び、不整脈を引き起こすこともあります。たとえば、左側を下にして横になると、脳から腹部まで伸びて心拍数を調節する迷走神経が刺激されます。この症状は心臓への電気刺激を妨げ、心臓の鼓動が突然速くなる原因となります。
さらに、左側を下にして寝ると、内圧が高まり、心拍数が速くなることがあります。左側を下にして横になると、体重が左胸にかかり、呼吸に影響し、心臓に影響を及ぼすからです。右側を下にして寝ると、この症状が起こる可能性が低くなります。
さらに、ストレス、薬の副作用、生活習慣も、横になっているときに心拍数が速くなる原因となります。たとえば、眠りに落ちようとしているときに、ストレスの多い考えが心拍数を速める身体的反応を引き起こすことがあります。喘息、高血圧、甲状腺疾患などの特定の薬も、副作用として心拍数の上昇を引き起こします。就寝時間近くにカフェインやニコチンなどの刺激物を使用すると、この症状を引き起こす可能性もあります。
明らかな原因もなく心拍数が速い状態が続く場合は、医師の診察を受ける必要があります。 Healthline によると、医師は不整脈、心筋障害、その他の心臓病の検査を行うそうです。
[広告2]
ソースリンク
コメント (0)