尿路感染症は、細菌が尿路に入り込んで感染を引き起こすことで起こります。健康ウェブサイト「ヘルスライン」 （米国）によると、この病気は尿道や膀胱に影響を及ぼすことが多いが、すぐに治療しないと腎臓に影響を及ぼすこともある。
濃いピンク色のクランベリーにはプロアントシアニジンが豊富に含まれており、尿路の壁に細菌が付着するのを防ぐのに役立ちます。
尿路感染症は誰でもかかる可能性があります。しかし、女性の体質により、男性よりも影響を受けやすいのです。さらに、尿道が短いため、細菌が女性の膀胱に入り込みやすくなります。
尿路感染症の一般的な症状は、頻尿、排尿時の灼熱感、濁った尿や血尿、骨盤痛、その他いくつかの症状です。尿路感染症の人は、抗生物質を服用し、十分な水を飲むことに加えて、以下の植物を食べるべきです。
クランベリー
クランベリーは濃いピンク色で、自然な酸味があります。この果物には抗菌作用の高いプロアントシアニジンが豊富に含まれています。プロアントシアニジンは細菌が尿路壁に付着するのを防ぎ、感染を効果的に抑制します。
尿路感染症を患う人の多くは、繰り返し感染症を経験します。クランベリージュースを食べたり飲んだりすると、このリスクを軽減できる可能性があります。
スイカ
スイカは水分含有量が非常に多い果物です。そのおかげで、スイカは水分を補給し、体内に吸収される水分の量を増やしてくれます。これは尿路感染症の患者にとって非常に重要です。それだけでなく、スイカにはシトルリンやアルギニンなどの抗菌化合物も含まれています。
ブルーベリー
ブルーベリーは濃い青色で、濃いピンク色のクランベリーと関連があります。ブルーベリーには、強力な抗炎症作用と抗酸化作用を持つアントシアニン化合物が含まれています。ブルーベリーを定期的に摂取すると、尿路感染症を減らし、有害な細菌の繁殖を防ぎ、再発性感染症のリスクを減らすことができます。
ターメリック
クルクミンはターメリックに特徴的な黄色を与える物質であり、非常に優れた抗炎症作用があります。毎日の食事にターメリックを加えることで、尿路の炎症を軽減し、免疫力を高めるのに役立ちます。 Healthlineによると、ターメリックパウダーを食べ物に加えたり、ターメリックティーを飲んだりすると、クルクミンの吸収がよくなるそうです。
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出典: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm
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