GĐXH - 今日何を食べようか考えなくて済むように、毎日おいしい食べ物を探していますか?重複を心配することなく、おいしい料理を 300 品、年間を通じて保存できます。
おいしくて、シンプルで、簡単に作れて、栄養たっぷりの料理300品を集めました
今日は何を食べようか？家族みんなで楽しめる、おいしくて魅力的な朝食、昼食、夕食の毎日のメニューを提案します。
「今日は何を食べようか？」と自問したことはありませんか？ – これは多くの人が毎日直面するよくある質問です。料理を選ぶ際には、おいしいだけでなく、栄養価が高く、準備が簡単で、時間がかかりすぎないことも重要です。毎日のメニューに悩まされることがないように、この記事では、家族の好みに合わせて、朝食、昼食、夕食に分けて、毎日おいしい料理を 300 品紹介します。忙しい人でも、料理が好きな人でも、このリストを使えばぴったりの料理を簡単に見つけることができます。
このリストを保存しておけば、重複を心配することなく、1 年を通して 300 種類のおいしい料理を楽しめます。
毎日のおいしい料理で家族の食事がもっと心地よくなります。
毎日おいしい朝食（100品）
朝食は、一日のハードな仕事にエネルギーを供給する重要な食事です。
朝食は一日の中で最も重要な食事であり、仕事や勉強に十分なエネルギーを与えてくれます。毎日の味覚を変えるのに役立つ、おいしくて簡単に作れる朝食メニュー 100 品をご紹介します。
毎日おいしい料理 - 朝食にドリンク
1. ビーフフォー
自宅で簡単な朝食をとる場合は、春雨、フォー、お粥、麺類など、消化しやすい料理を作ることができます。
2. チキンフォー
3. フエ牛肉麺
4. カニヌードルスープ
5. ブンタン
6. 魚の麺スープ
7. 魚醤入りの西洋春雨
8. ナムヴァンヌードル
9. 牛肉麺
10. ミトー麺
11. お粥
12. リブ粥
13. チキン粥
14. アヒルのお粥
15. シーフード粥
16. チキン春雨
17. うなぎ春雨
18. 鴨のたけのこ春雨
19. センチュリーエッグクラブスープ
20. 鶏肉と椎茸のスープ
2. 朝食用のドライフード - おいしい朝食
パンは世界中で人気の朝食メニューです。
21. 目玉焼きパン
22. コールドミートサンドイッチ
23. フィッシュケーキサンドイッチ
パンとトッピングをお好みに合わせて自由に組み合わせることができ、毎日のおいしいメニューがさらに多彩になります。
24. パテパン
25. ローストポークサンドイッチ
26. バターと砂糖のパン
27. タン・トリ・ライスロール
28. 肉巻き
ブンチャーハノイ - 北部の有名な朝食料理。
29. 豚肉入り餅
30. フエ餅
31. もち米とガックフルーツ
32. 緑豆もち米
33. とうもろこしもち米
34. 香ばしいもち米
風味豊かなもち米 - おいしくて脂っこいベトナムの朝食料理。
35. 紫もち米
36. 西洋風ベトナムパンケーキ
37. ベトナム中部のパンケーキ
38. ブンタウ・バンコット
39. ダラット・バン・カン
40. ポークチョップ、豚皮、ソーセージを添えた砕いた米
バインセオ - カリカリで美味しい、すべての食事をする人を魅了する料理。
3. 朝食にファーストフード
41. 韓国風蒸し卵
42. ハニーパンケーキ
43. 塩卵スポンジケーキ
ヨーグルトとフルーツを添えた黒パンは、おいしくて手軽な朝食メニューで、健康と美しい肌を保つのに役立ちます。
44. 卵サンドイッチ
45. ツナサンドイッチ
46. ドラえもんドーナツ
47. 焼きキャッサバケーキ
48. 揚げバナナケーキ
49. オレンジシュガーケーキ
50. いんげん豆の揚げパン
栄養たっぷりで、簡単に作れておいしい朝食です。
II.毎日おいしいランチ（100品）
昼食は、一日中活動するためのエネルギーを体に与えるのに十分な栄養が必要です。タンパク質、野菜、炭水化物のバランスが取れたおいしいランチレシピ 100 選をご紹介します。
1. 毎日おいしいご飯
51. ポークチョップ、豚皮、ソーセージを添えた砕いた米
家族の食卓に美味しいベトナム料理。
52. ホイアンチキンライス
53. 海南チキンライス
54. 煮魚入り土鍋ご飯
55. 牛肉とキュウリのチャーハン
56. 海鮮チャーハン
57. 揚州チャーハン
58. 塩ごまおにぎり
59. ハニーグリルリブライス添え
60. 豚バラ肉の煮込みご飯
2. ランチにスープ
61. 酸っぱいスネークヘッドスープ
62. ひき肉とほうれん草のスープ
63. カニとマラバルほうれん草のスープ
64. 里芋と新鮮なエビのスープ
65. かぼちゃと骨のスープ
ゴーヤスープ - 多くの人に愛されるおいしいスープ。
66. シーフードと豆腐のスープ
67. 韓国キムチスープ
68. 鴨肉とたけのこスープ
69. トマトと卵のスープ
70. スイバの葉のチキンスープ
カニのスープは家族の食事にも美味しいスープです。
3. おいしくて簡単に作れる炒め物
71. 空芯菜のニンニク炒め
72. セロリとニンニクの牛肉炒め
73. レモングラスとチリで炒めた鶏肉
忙しい人のための、毎日おいしい一品、ソーセージと野菜の炒め物。
74. サテソースのイカ炒め
75. バサ魚のトマトソース煮
76. きゅうりの漬物と小腸の炒め物
77. 韓国風ピリ辛タコ炒め
ベトナムではサツマイモの葉を炒めたものが美味しい料理です。
78. トマトソース豆腐
79. ココナッツウォーターで煮込んだベイビーバックリブ
80. 甘塩エビ
III.毎日おいしい夕食（100品）
夕食は家族全員が食卓を囲んで集まる時間です。以下に、軽い夕食にぴったりでありながら栄養たっぷりの料理 100 品をご紹介します。
1. 夕食に美味しい鍋料理
81. タイ風シーフード鍋
82. 牛肉の酢鍋
83. スッポンの葉の鍋
84. カニと牛肉の鍋
家族全員が集まっての夕食には、家族全員で美味しい鍋料理を食べるのが合理的な選択です。
85. シソの葉の入った鶏肉の鍋
86. ベジタリアンキノコ鍋
87. 酸辣エビ鍋
88. 酸蛙鍋と竹の子
89. 鴨の豆腐鍋
90. 西洋魚醤鍋
タイの鍋料理は、美味しくて簡単に作れるので、多くの人に愛されています。
2. 蒸し料理や煮物も簡単に作れる
91. 蒸し煮ライギョとひょうたん
92. 蒸し鶏の塩焼き
93. 蒸し焼きキンマの葉
簡単に作れる蒸し料理や煮物も夕食に人気です。
94. ビール蒸しエビ
95. レモングラスの蒸しあさり
96. オクラのエビペースト煮
97. エビペースト入り豚バラ肉の煮込み
毎日のおいしいメニューを充実させるために、ロールパンを作ることもできます。
98. 蓮の実入り豚もも肉の煮込み
99. エビと豚肉の春巻き
100. 豚肉入りライスペーパーロール
毎日 300 種類のおいしい料理がリストアップされているので、重複を心配することなく毎日メニューを変えることができます。また、上記の料理はどれも簡単に材料が手に入り、作ることができる料理ばかりです。私たちが提案するおいしい料理で、家族全員が栄養を摂取し、食品グループのバランスをとることができます。
今すぐこのリストを保存して、毎日おいしくて栄養たっぷりの食事を楽しみましょう。この記事が役に立ったと思ったら、今すぐシェアして、もっと多くの人に知ってもらいましょう。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/300-mon-ngon-moi-ngay-cho-thuc-don-sang-trua-toi-vua-don-gian-tiet-kiem-thoi-gian-ca-nha-yeu-thich-172250310104158212.htm
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