Trang chủNewsThể thaoGiáo viên thể dục đạt sub2:45 ngay lần đầu chạy marathon

Giáo viên thể dục đạt sub2:45 ngay lần đầu chạy marathon


Trương Văn Quân (35 tuổi) là bất ngờ thú vị tại Hanoi Midnight 2023 khi cán đích ở vị trí thứ 5 trong lần đầu chạy marathon, đạt thông số 2 tiếng 41 phút 25 giây.

Trương Văn Quân (bib 91059) bước đến vạch xuất phát VnExpress Marathon Hanoi Midnight Ioniq 5 Cup lúc 0h30, ngày 26/11. Runner vô danh đứng lọt thỏm sau những elite (top runner) nổi tiếng hàng đầu tiên. Sự náo nhiệt ở Hồ Gươm lúc nửa đêm cũng báo hiệu trước một cuộc đua khốc liệt của nhóm cự ly 42km.

Ngoại trừ Nguyễn Văn Lai có màn độc diễn đến ngôi vô địch, phía sau, cuộc cạnh tranh thứ hạng top 5 diễn ra rất căng thẳng. Bởi đây cũng là nhóm có cơ hội nhận giải thưởng chung cuộc hấp dẫn. Sau 10km đầu tiên, top các VĐV bám đuổi có đầy những gương mặt sừng sỏ như Quốc Anh, Trương Văn Tâm, Lê Tấn Hi, Đức Thọ, Hữu Hanh, Đình An. Trong số này, sự xuất hiện của cái tên lạ là Trương Văn Quân gây tò mò.

Trương Văn Quân gia nhập đường đua tốc độ ngay từ những km đầu tiên. Anh không e dè hay thăm dò mà chủ động đẩy tốc độ lên cao theo bản năng. Anh lần lượt chạm mốc 3km trong 10 phút 11 giây; 11km trong 40 phút 20 giây; 30km trong 1 tiếng 49 phút 1 giây. Kể từ khi lên cầu Vĩnh Tuy cho đến km số 35, Trương Văn Quân giữ nguyên tốc độ và duy trì vị trí thứ hai chỉ sau nhà vô địch Nguyễn Văn Lai.





Trương Văn Quân chạy cùng đội xe đạp tại VM Hanoi Midnight 2023.

Trương Văn Quân chạy cùng đội xe đạp tại VM Hanoi Midnight 2023. Ảnh: VM

Trên sóng trực tiếp đường đua ngày 26/11, chứng kiến gương mặt mới dẫn đầu đoàn đông bám đuổi Nguyễn Văn Lai, bình luận viên liên tục nói “Nếu có ai biết về VĐV này, hãy bình luận phía dưới”.

Nếu cứ giữ nguyên tốc độ, Văn Quân đã có thể trở thành á quân VM Hanoi Midnight 2023. Tuy nhiên do thiếu kinh nghiệm, khi còn cách đích 7km, anh mất sức, giảm tốc độ và để loạt elite phía sau vượt qua. Kết quả, Văn Quân về đích thứ 5 sau Nguyễn Văn Lai, Quốc Anh, Trương Văn Tâm và Phạm Đức Thọ. Kết quả của anh là 2 tiếng 41 phút 25 giây.

Trương Văn Quân đang là giáo viên thể dục tại một trường tiểu học ở Thái Nguyên. Nói về lần đầu tiên chạy full marathon, anh cho biết rất hồi hộp. Tuy nhiên, khi nhập cuộc, anh nhanh chóng cuốn theo nhóm thành tích cao. Càng chạy càng hăng, khi lên cầu Vĩnh Tuy, thấy hưng phấn khi được so kè cùng những cái tên nổi tiếng nên anh quyết định đẩy thêm tốc độ.

Cũng chính vì cuốn theo đà hưng phấn, anh bị chuột rút ở những km cuối. Đau nên runner này phải giảm tốc độ, tuột mất ngôi á quân. “Khi đó tôi nghĩ các runner lớn tuổi có thể chạy được 42km thì tôi cũng chạy được. Tôi động viên bản thân nhất định không đi bộ hay dừng lại. Dẫu sao đây là bài học lớn cho tôi”, chân chạy Thái Nguyên chia sẻ.

Thành tích này đủ biến Trương Văn Quân thành tân binh ấn tượng nhất năm 2023, đưa anh vào nhóm 50 người chạy full marathon nhanh nhất Việt Nam. Nhiều chân chạy lâu năm, nổi tiếng và cộng đồng marathon trong nước dành lời khen cho màn ra mắt này. Chính Văn Quân cũng không tin vào con số hiển thị trên bảng kết quả. “Tôi chưa từng nghĩ sẽ cạnh tranh thứ hạng vì khá hồi hộp. Tôi thật sự quá hạnh phúc dù về đích không còn tí sức nào”, nam runner nói.





Văn Quân chạy trên cầu Long Biên.

Văn Quân chạy trên cầu Long Biên. Ảnh: VM

Việc anh đạt thông số ấn tượng không chỉ đến từ may mắn mà còn là kết quả của quá trình tích lũy kéo dài. Anh bắt đầu chạy từ năm 2009 khi còn là sinh viên sư phạm thể chất. Runner 35 tuổi chạy bộ hằng ngày và xem đó như niềm vui, đồng thời rèn luyện sức khỏe, duy trì thể lực. Hai năm sau, chấn thương dây chằng khiến anh không tiếp tục chạy. Mãi đến năm 2015 sau khi đã phẫu thuật, Văn Quân mới tiếp tục duy trì thói quen này.

Runner Thái Nguyên cho biết thời gian đầu chạy theo bản năng, không có giáo án, đều đặn 5km mỗi ngày. Anh gần như không biết đến khái niệm giải marathon mà chỉ dự một số giải việt dã nhỏ, 5 hoặc 10km ở địa phương. Năm 2018, một người bạn rủ tham gia Long Biên Marathon, cự ly 21km. Đó là lần đầu Văn Quân biết đến sự kiện có quy mô hàng nghìn người, được đeo chiptime và chạy trong không khí cuồng nhiệt. Năm đó, runner Thái Nguyên cho thấy tố chất đặc biệt khi hoàn thành đường đua trong 1 tiếng 37 phút, xếp hạng 11 chung cuộc.

Lẽ ra, Trương Văn Quân đã có thể bứt phá hơn từ 5 năm trước. Tuy nhiên, anh cho biết điều kiện khi đó không cho phép theo đuổi marathon. Nhiều năm sau đó, cái tên Trương Văn Quân không xuất hiện ở bất cứ giải marathon nào. Giáo viên thể dục chọn gắn bó với công việc sư phạm và xem chạy là người bạn đồng hành để duy trì năng lượng, sức khỏe.

Năm 2020, khi phong trào marathon phát triển hơn, Thái Nguyên Runners ra đời. Chân chạy sinh năm 1988 gia nhập CLB để tìm đồng đội cùng tập luyện. Khi này, các bài tập của anh mới bắt đầu vào khuôn khổ, có giáo án chỉn chu hơn. Mỗi ngày, anh tập từ 4h30 đến 6h30. Cuối tuần là các buổi long run. Trung bình, anh tích lũy 70 – 100km mỗi tuần. Nhưng anh tự nhận không đủ tự tin và điều kiện để tham gia giải lớn. Mãi đến năm 2022, anh mới tham gia thêm một giải half marathon và một vài giải cự ly 5 – 10km.

Hai năm qua, khi phong trào marathon bùng nổ, Trương Văn Quân được truyền cảm hứng nhiều hơn từ những tấm gương chạy bộ và con số VĐV kỷ lục ở các giải marathon. Anh quyết định thử sức ở cự ly khó nhất tại VM Hanoi Midnight 2023 sau khi được các thành viên trong CLB gợi ý và động viên. “Tôi muốn giao lưu nhiều hơn và gặp gỡ những người yêu thể thao trong cả nước nên chốt tham gia chứ không hề nghĩ sẽ có giải”, anh nói.

Trước giải, CLB tổ chức hai buổi tập với giờ tương tự ngày thi đấu. Ngoài ra, Văn Quân tự tập thêm để tích lũy, hỏi thêm kinh nghiệm những người đã tham gia.

Giành hạng 5 trong giải đấu có hàng loại chân chạy nổi tiếng là điều nằm ngoài dự tính của chính Văn Quân nhưng đây là động lực để runner này tự tin hơn ở những giải đấu trong tương lai. Anh tập trung phục hồi, tiếp tục tích lũy với mong muốn cải thiện thành tích tại VnExpress Marathon Hải Phòng diễn ra sau đây 3 tuần.

“Tôi nhận nhiều lời nhận xét và khen sau thành tích vừa qua nhưng thấy bản thân còn nhỏ bé. Tôi chưa dám nghĩ đến vô địch giải nào, chỉ muốn cố gắng tốt hơn từng ngày”, Trương Văn Quân chia sẻ.

Hoài Phương

VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023 Ioniq 5 Cup là giải chạy có quy mô 11.000 VDDV, tổ chức ngày 26/11. Giải chạy được các VĐV hàng đầu lựa chọn vì đường chạy đẹp, thời tiết thuận lợi và công tác tổ chức chuyên nghiệp. Có đến 50 VĐV đạt sub3 (chạy marathon dưới 3 tiếng) ở giải đấu này.





Giáo viên thể dục đạt sub2:45 ngay lần đầu chạy marathon - 2




Source link

Cùng chủ đề

Hà Nội sẽ siết chặt việc tổ chức marathon

Với quy trình cấp phép chặt chẽ hơn áp dụng từ 2024, các ban tổ chức sẽ phải đáp ứng nhiều tiêu chí, điều kiện trước khi được mở bán vé, theo Phó giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao Phạm Xuân Tài. Từ 2024, Thành phố Hà Nội ban hành quy trình mới trong việc cấp phép tổ chức các giải marathon trên địa bàn. VnExpress có bài phỏng vấn với Phó giám đốc Sở Văn hóa...

Cuộc đua 21km ở Hanoi Midnight 2023 hấp dẫn chưa từng thấy

Bốn VĐV của hai nội dung nam nữ cự ly 21km so kè nhau từ khi xuất phát đến những mét đường cuối cùng, tạo nên cuộc rượt đuổi hấp dẫn sáng 26/11. Nếu như ở cự ly full marathon, cả Nguyễn Văn Lai và Phạm Thị Hồng Lệ chạy một mình một đường từ đầu đến cuối, thì half marathon đem đến nhiều sự hồi hộp cho người xem. Nhà vô địch nam và nữ ở cự ly...

Các CLB miền Bắc lấy lại vị thế ở Hanoi Midnight 2023

Bắc Ninh Runners, Liên quân miền Bắc lần lượt đứng nhất và hạng ba, đại diện miền Trung - Hà Tĩnh Runner trở thành á quân mùa giải 2023. VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023 Ioniq 5 Cup tiếp tục là sân khấu cho 52 CLB, nhóm tranh đua nội dung đồng đội với tổng số 1.100 runner tham gia. Trái với dự đoán ban đầu, những nhóm của khu vực miền Bắc vươn lên mạnh mẽ, dành 2 trong...

Nguyễn Văn Lai chưa hài lòng với kỷ lục tại VnExpress Marathon

Phá kỷ lục hệ thống VnExpress Marathon nhưng Nguyễn Văn Lai cho rằng bản thân còn có thể chạy tốt hơn nữa nếu thời tiết thuận lợi và không sợ xóc hông. Về đích sau 2 giờ 25 phút 05 giây, "lão tướng" của điền kinh Việt Nam được runner và khán giả xem giải chạy vây kín, chúc mừng, trò chuyện và xin chụp ảnh selfie cùng. Thành tích này là kỷ lục mới của hệ thống VnExpress...

VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023 trao hơn 1 tỷ đồng tiền thưởng

Ban tổ chức công bố và trao 94 giải thưởng, tổng trị giá hơn một tỷ đồng cho các VĐV đạt kết quả cao tại VM Hanoi Midnight 2023 Ioniq5 Cup, sáng 26/11. Lễ trao giải diễn ra lúc 10h, sau khi 11.000 VĐV hoàn thành đường đua. Ngoài những cái tên quen thuộc, giải chạy đêm Hà Nội năm nay ghi nhận thành tích của một số VĐV nước ngoài và xuất hiện top 3 đồng đội.VnExpress Marathon...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Thứ trưởng Đỗ Hùng Việt đánh giá phiên đối thoại báo cáo UPR của đoàn Việt Nam

Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Đỗ Hùng Việt cho biết Việt Nam đã có một phiên đối thoại UPR rất thành công với sự tham gia của đông đảo các nước thành viên Liên hợp quốc. Ngày 10/5 (giờ Thụy Sĩ), Nhóm làm việc về Cơ chế rà soát định kỳ phổ quát (UPR) chu kỳ IV của Hội đồng Nhân quyền Liên hợp quốc đã đồng thuận thông qua Báo cáo quốc gia UPR của Việt Nam. Chia sẻ với...

Khối sỏi san hô chiếm gần hết thận người phụ nữ

TP HCMBà Phương, 59 tuổi, bị sỏi thận nhiều năm, ba tháng nay đau thắt lưng nhiều hơn, bác sĩ phát hiện khối sỏi san hô 7 cm to gần bằng quả thận. Ngày 9/5, thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Tân Cương, Phó khoa Tiết niệu, Trung tâm Tiết niệu - Thận học - Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khối sỏi san hô nhiều nhánh nằm ở thận phải bệnh nhân, gần...

Venezuela trở thành quốc gia đầu tiên mất tất cả sông băng 

Venezuela từng có 6 sông băng rộng 1.000 km2 vào năm 1910, nhưng chúng nhanh chóng trở thành những vùng băng nhỏ không đủ tiêu chuẩn xếp loại sông băng. Sông băng Humboldt hiện nhỏ đến mức được phân loại là cánh đồng băng. Ảnh: Jorge ferrer Sự biến mất của sông băng cuối cùng, Humboldt, đưa Venezuela về nhất trong cuộc đua trở thành quốc gia đầu tiên trong thời hiện đại chứng kiến toàn bộ sông băng tan...

Cuộc chiến pháp lý dài hơi giữa TikTok với chính phủ Mỹ

TikTok và ByteDance kiện chính phủ Mỹ về đạo luật có thể cấm ứng dụng này, châm ngòi cuộc chiến pháp lý có thể kéo dài đến giữa năm 2025. TikTok và công ty mẹ ByteDance, trụ sở Trung Quốc, ngày 7/5 đệ đơn kiện lên Tòa phúc thẩm liên bang Quận Columbia, sau khi Tổng thống Joe Biden ngày 24/4 ký ban hành Đạo luật Bảo vệ người Mỹ khỏi ứng dụng do đối thủ nước ngoài kiểm...

HLV Văn Sỹ Sơn: ‘V-League cần kiểm tra doping cầu thủ’

Quảng NamSau sự việc năm cầu thủ Hà Tĩnh bị bắt vì sử dụng ma tuý, HLV Văn Sỹ Sơn cho rằng cần tăng cường kiểm tra doping ở V-League. Hôm qua, Công an tỉnh Hà Tĩnh thông cáo về việc bắt giữ 10 người có hành vi tổ chức, sử dụng trái phép chất ma túy diễn ra vào ngày 4/5 tại một khách sạn trên địa bàn thành phố Hà Tĩnh. Trong đó có năm cầu thủ...

Bài đọc nhiều

Bầu Đức: Phải tìm ra sự thật vụ ngoại binh kiện lên FIFA để giữ uy tín cho HAGL

"Chúng tôi phải bằng mọi cách tìm ra sự thật trong vụ việc với Martin Dzilah, không phải vì tiền mà đó là uy tín của HAGL", bầu Đức phát biểu chiều 1/11.Ngày 31/10, Công an tỉnh Gia Lai tiếp tục làm việc với các bên liên quan trong vụ kiện giữa Martin Dzilah và HAGL.Cơ quan chức năng gặp Martin Dzilah, nhà môi giới Việt Nam, lãnh đạo HAGL, và nhiều nhân sự liên quan. Tuy nhiên,...

Cùng chuyên mục

Nhận định bóng đá Trẻ TP.HCM vs Bình Phước: Công Phượng lại ghi bàn?

Tâm điểm của loạt đấu sớm vòng 3 giải hạng Nhất Quốc gia 2024/2025 là cuộc đọ sức trên sân Thống Nhất giữa Trẻ TP.HCM và Bình Phước. Hai đội từng gặp nhau ở vòng loại cúp Quốc gia và nhanh chóng có màn tái đấu chỉ sau đó 3 tuần. Nguyễn Công Phượng và đồng đội quyết tâm có được chiến thắng để bám đuổi đội đầu bảng Phù Đổng Ninh Bình.Nhận định Trẻ TP.HCM vs Bình...

HLV Real Madrid đào tạo bóng đá cho 300 trẻ em khó khăn ở TP.HCM

Real Madrid Foundation - tổ chức do đội bóng nổi tiếng của Tây Ban Nha sáng lập - trở lại Việt Nam và tiếp tục ý tưởng phát triển bóng đá cộng đồng. Lần này, Real Madrid phối hợp với YKK Việt Nam tổ chức khóa đào tạo bóng đá trẻ em YKK ASAO tại TP.HCM. Đây là mô hình bóng đá cộng đồng được tổ chức ở nhiều nước nhưCampuchia, Indonesia, Malaysia, Myanmar, Philippines, Singapore, Thái Lan...

Mới nhất

Một số loại trái cây có thể gây độc hại nếu ăn khi đang uống thuốc

Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe nhất là khi đau ốm vì nó cung cấp nhiều vitamin và các khoáng chất. Tuy nhiên, khi đang bị bệnh phải uống thuốc thì cần biết sự tương tác giữa một số loại trái cây với thuốc để...

Thuốc hoạt huyết dưỡng não DHG và những lưu ý khi sử dụng

Hoạt huyết dưỡng não DHG thuộc dòng dược phẩm hỗ trợ tuần hoàn máu não và cải thiện triệu chứng thiếu máu não. Để việc sử dụng dược phẩm này đạt được hiệu quả...

Nâng cao năng lực thích ứng, sử dụng thông thái thành tựu của công nghệ số

Mỗi người dân, doanh nghiệp cần nâng cao năng lực thích ứng, tự bảo vệ và là người tiếp cận, sử dụng và ứng dụng thông thái những thành tựu của công nghệ số.

Top 6 loại rau vừa nấu canh hằng ngày vừa làm thuốc chữa bệnh

Các loại rau nấu canh quen thuộc như rau muống, ngót, cải cúc… là dược liệu cho nhiều bài thuốc Đông y. ...

Bí quyết săn học bổng 2025 từ 8 trường đại học hàng đầu Úc (Go8)

Để có cơ hội nhận học bổng từ Go8 - nhóm 8 trường đại học hàng đầu tại Úc, việc tìm hiểu kỹ...

Mới nhất