Un millionnaire prend 100 pilules par jour pour rajeunir son âge biologique

Pour ressembler et se sentir comme un jeune homme de 18 ans, Bryan Johnson, millionnaire de la technologie âgé de 45 ans, prend 100 pilules par jour et mange 31 kg de légumes par mois.

Johnson dit que grâce à ces habitudes quelque peu extrêmes, il a « le cœur d'un homme de 37 ans, la peau d'un homme de 28 ans, la capacité pulmonaire et l'endurance d'un homme de 18 ans ».

Chaque jour, il divise 100 pilules alimentaires fonctionnelles en trois repas. Au petit déjeuner et au déjeuner, il prenait environ 60 pilules, différentes vitamines comme la vitamine B, D, des pilules contenant de l'ail, du gingembre, du zinc.

Dans un vlog sur la vie publié sur sa chaîne YouTube personnelle, Johnson présente la pilule d'extrait de ginseng indien ashwagandha. Selon lui, ce médicament aide à réduire l’anxiété, à améliorer le sommeil et à augmenter la production de testostérone. Citant des recherches, Anant Vinjamoori, directeur médical de la société de longévité Modern Age, a déclaré que l'ashwagandha aide à réduire le cortisol, une hormone associée au stress. Il aide également à améliorer le sommeil des personnes souffrant d’insomnie.

Des recherches récemment publiées dans la Bibliothèque nationale de médecine suggèrent également que l’ashwagandha pourrait être un ingrédient anti-âge potentiel. D’autres recherches du Journal of Clinical Medicine ont révélé que l’ashwagandha aide à maintenir la longueur des protéines importantes à l’extrémité des chromosomes, appelées télomères. Cette section est souvent raccourcie lors de la réplication de l'ADN, ce qui est considéré comme un facteur majeur dans « l'accélération du vieillissement cellulaire ».

Bryan Johnson, millionnaire de la technologie de 45 ans. Photo : Bryan Johnson — Bryan Johnson, millionnaire de la technologie de 45 ans. Photo : *Bryan Johnson*

Le reste du médicament a été pris par Johnson pendant le « dîner » à 11 heures. « Mon dernier repas de la journée est à 11 heures. C'est une méthode d'alimentation à durée limitée, également connue sous le nom de jeûne intermittent », explique-t-il. Pour pratiquer le jeûne intermittent, le pratiquant ne consomme de la nourriture que pendant une certaine période de temps, permettant ainsi au système digestif de se reposer pour le reste de la journée.

Les médicaments comprennent des comprimés de brocoli, de l’acide hyaluronique pour hydrater le corps et de la nicotinamide. Parmi eux, la nicotinamide est un supplément qui aide à augmenter les niveaux de NAD+, une coenzyme importante dans le corps. Le NAD+ joue un rôle essentiel dans le soutien du métabolisme et le maintien d’une fonction cellulaire saine. Ce supplément est recherché par de nombreux milliardaires.

Sinclair, professeur à la faculté de médecine de Harvard, explique que le corps humain utilise le NAD+ comme « mesure du vieillissement ». À mesure que les gens vieillissent, les niveaux de NAD+ diminuent, les enzymes de réparation et de protection du corps sont affectées et les gens ne peuvent plus lutter naturellement contre le vieillissement.

En plus de prendre régulièrement des médicaments, Johnson mange 31 kg de légumes chaque mois, se lève à 4h30 et se couche à 20h30 tous les jours. Chaque heure de la journée est organisée par lui et son équipe de 30 médecins selon un algorithme optimal, basé sur plus de 2 000 publications académiques pour surveiller strictement le corps. Il appelle son programme Projet Blueprint.

En mai, Johnson a échangé du sang avec son fils de 17 ans, recevant du plasma directement dans ses veines pour lutter contre le vieillissement. Pour Johnson, les transfusions sanguines étaient une routine. Il a fréquenté la clinique pendant des mois, recevant du plasma de jeunes donneurs anonymes. Ils ont reçu environ 100 $ en cartes-cadeaux pour un traitement qui a coûté environ 5 500 $.

L’idée d’utiliser le plasma comme thérapie de rajeunissement a attiré l’attention après plusieurs essais cliniques. Dans cette étude, les scientifiques ont transplanté chirurgicalement des organes entre des souris âgées et des souris plus jeunes. Les résultats ont montré que les vieilles souris recevant du sang et des organes de jeunes souris pouvaient inverser le vieillissement, améliorant ainsi la fonction cognitive, le métabolisme et la structure osseuse.

Cependant, ce projet reste encore controversé. Il n’existe actuellement aucune preuve que les échanges sanguins seraient efficaces chez l’homme.

« Nous n’avons pas suffisamment de connaissances pour affirmer qu’il s’agit d’une thérapie viable. Pour moi, c’est une méthode rudimentaire, mal documentée et assez dangereuse », a déclaré Charles Brenner, biochimiste au City of Hope National Medical Center de Los Angeles.

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