Les habitudes de papa

L'habitude de mon père est de se lever tôt. À quatre heures et demie du matin, alors que toute la famille dormait encore, papa s'est réveillé. Aucune alarme n'est nécessaire. Pareil tous les matins. Peu importe le froid de l'hiver ou la bruine, mon père enfile régulièrement un coupe-vent, un casque colonial, des chaussures et quitte la maison pour faire de l'exercice.

À l’époque où il n’y avait pas de smartphones, mon père emportait avec lui une petite radio. Je me souviens encore clairement de la radio gris argenté, aussi grande que la main d'un adulte, avec une sangle en toile usée. Papa marche en écoutant de la musique ou les nouvelles. Ce son constant semblait me suivre tout au long de mon enfance, mêlé au chant des coqs, au bruit du vent qui soufflait dans les aréquiers... Il y a quelques années, mon père s'est mis à utiliser le téléphone. Chaque matin, mon père écoute des podcasts et des chaînes qui parlent de santé, de bien-être, de compétences de vie ou d’histoires positives. Un jour, pendant le dîner, mon père a parlé à toute la famille d’exercices de respiration profonde pour aider à renforcer les poumons, d’une alimentation équilibrée ou d’un vieux médecin dévoué quelque part dans la région du Centre. Nous avons tous deux écouté et ri de la passion de notre père. Mais au fond, tout le monde ressent de la chaleur et l'admire secrètement car à soixante ans, il continue d'apprendre et de maintenir des habitudes saines.

Mon père disait souvent : « Si tu ne fais pas d'exercice, tu n'auras pas la force de vivre sainement. Si tu n'as que quarante ans et que tu te plains déjà de douleurs aux genoux et au dos, comment pourras-tu vivre heureux à soixante ou soixante-dix ans ? » J'ai entendu ce dicton à la légère quand j'étais enfant, mais je n'y ai pas prêté attention. Ce n'est que lorsque je suis allé travailler et que mon corps a commencé à « parler » à chaque changement de temps que je me suis soudainement souvenu des paroles de mon père. Il s’avère que la santé n’est pas quelque chose qui vient naturellement, mais quelque chose qui doit être entretenu par un mode de vie modéré au quotidien.

Une fois de retour dans ma ville natale, il a plu pendant plusieurs jours. Tôt le matin, alors que j'étais encore recroquevillé dans mon lit, j'ai vu l'ombre de mon père se profiler dans la cour, tenant un parapluie, sortant lentement de l'allée. J'ai crié : « Il pleut, mais tu vas quand même faire de l'exercice, papa ? » Papa a juste souri : « Plus on vieillit, plus il faut faire de l'exercice régulièrement. Si on est paresseux un jour, le lendemain, on sera paresseux. »

Parfois, je pense que cette habitude est peut-être la façon dont mon père aime sa famille. Un amour qui n’est pas bruyant, pas fantaisiste mais durable et constant. Papa ne parle pas beaucoup et n'est pas doué pour exprimer ses sentiments. Mais en maintenant sa santé, en menant une vie modérée et optimiste, il a tranquillement assumé son rôle dans la famille - comme un pilier silencieux mais inébranlable.

Un jour, je n'ai pas pu dormir et je me suis réveillé tôt. Il n’était pas encore l’aube, la cour était encore couverte de rosée. À travers la fenêtre, j'ai vu mon père. Papa se tenait au milieu de la cour, étirant ses bras, prenant une profonde inspiration, puis marchant tranquillement dans la cour comme s'il marchait dans son propre espace privé. Pas de lumière. Pas de son. Un seul homme vit une matinée paisible. Je suis resté silencieux. Pour la première fois, je ne le voyais plus comme une habitude, mais comme une beauté. La beauté vient de la régularité, de l’esprit de prendre soin de soi et de ceux que l’on aime de manière proactive.

À partir de ce jour, j’ai également commencé à me lever plus tôt, pour créer une habitude pour moi-même. Parfois, je me promène simplement quelques fois, parfois je m'assois sur le porche en lisant quelques pages d'un livre, en regardant la lumière du soleil du matin se répandre sur le mur et en sentant l'odeur de l'herbe après la pluie. Une petite habitude, mais suffisante pour me faire penser à mon père chaque matin.

Les habitudes de papa se sont progressivement propagées aux personnes de la maison. Maman s'est également levée tôt pour préparer le thé et a ensuite fait quelques tours avec papa. Ma sœur et moi avons commencé à prêter plus d’attention à notre alimentation, à nos exercices de respiration et à nous coucher tôt. Personne ne l'a dit à personne, il suffit de ressentir et de s'adapter. C’est peut-être la persévérance de mon père qui m’a inspiré, discrètement mais puissamment.

Une habitude que le père avait conservée pendant de nombreuses années est soudainement devenue un grand souvenir dans le cœur des enfants. Et je sais qu'un jour, lorsque je n'entendrai plus la porte s'ouvrir doucement chaque matin, que je ne verrai plus la silhouette de mon père marcher lentement dans la cour, mon cœur souffrira de nostalgie pour lui. Mais maintenant, alors que mon père est toujours là avec ses simples habitudes quotidiennes, nous nous sentons extrêmement heureux et chanceux, car il nous a appris à vivre avec force, résilience et à nous aimer.

Bonjour amour, la saison 4, thème « Père » a été officiellement lancée à partir du 27 décembre 2024 sur quatre types de presse et d'infrastructures numériques de la Radio - Télévision et du Journal Binh Phuoc (BPTV), promettant d'apporter au public les merveilleuses valeurs de l'amour paternel sacré et noble.
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Source : https://baobinhphuoc.com.vn/news/19/171573/thoi-quen-cua-ba