Raisons pour lesquelles la santé mentale des étudiants devient grave

Près de 90 % des étudiants se font du mal

La Faculté de psychologie de l'Université des sciences sociales et humaines de Hô-Chi-Minh-Ville a publié une étude sur la santé mentale en 2023. Les résultats de l'enquête menée auprès de 465 étudiants ont montré que 77,4 % présentaient des signes de détresse psychologique et que 89,67 % avaient eu au moins un comportement d'automutilation tel que tirer/arracher/tirer les cheveux, se frapper/se cogner la tête ou se mordre. La plupart des automutilations visent à soulager des sentiments de vide ou d’engourdissement.

Cette étude montre que les étudiants vivent du stress et des crises dans leurs études et dans leur vie. De nombreux étudiants ont déclaré que leurs amis ou eux-mêmes avaient des problèmes de santé mentale, avaient des pensées ou des paroles négatives.

Salle de conseil et de soins de santé mentale au dortoir B de l'Université nationale de Hô-Chi-Minh-Ville

Par exemple, HT (un étudiant à Ho Chi Minh-Ville) a connu une période où il était soumis à trop de pression et de stress, et il s'est coupé à plusieurs reprises avec un cutter pour soulager ses émotions.

Ou comme l'a raconté TD (étudiant de l'Université internationale - Université nationale de Ho Chi Minh-Ville), un ami de l'étudiant, actuellement étudiant en 4e année, souffrait d'un stress sévère conduisant à la dépression, avait des intentions stupides et a dû se rendre plusieurs fois dans un hôpital psychiatrique pour recevoir des conseils et un traitement d'un médecin.

Face à la situation ci-dessus, HN (un étudiant de l'Université d'éducation de Ho Chi Minh-Ville) a partagé que l'école devrait communiquer largement pour encourager les étudiants à se rendre dans la salle de conseil psychologique lorsqu'ils sont confrontés à des difficultés. « De plus, l'école doit créer un environnement confortable pour aider les étudiants à se sentir plus en sécurité lorsqu'ils partagent leurs problèmes », a partagé TD (étudiant de l'Université internationale - Université nationale de Ho Chi Minh-Ville).

Minh Thu (étudiante de 3e année, Université des sciences sociales et humaines, Ho Chi Minh-Ville) a déclaré que l'école venait d'inaugurer le Centre de recherche en sciences du comportement (CBSR), prouvant que l'intérêt pour la santé mentale se renforce et qu'elle attend avec impatience des activités de sensibilisation à la santé mentale à l'avenir.

Un talk-show qui crée une opportunité de démêler les nœuds psychologiques des étudiants dans le cadre du programme de soins de santé mentale pour étudiants « SIT TO TAKE A SIP » pour les étudiants de la Faculté des langues étrangères organisé par la Faculté des langues étrangères de l'Université d'économie de Ho Chi Minh-Ville (UEH).

Faculté des langues étrangères de l'UEH

Mesures des universités

En réponse au journal Thanh Nien , Nhan Thi Lac An, étudiante en master et doctorat, professeure au département de psychologie, experte au département de conseil et de psychothérapie de l'Université des sciences sociales et humaines de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que la santé mentale communautaire est un problème alarmant, dans lequel les étudiants sont l'un des groupes les plus vulnérables aux problèmes de santé mentale. Selon Mme An, le manque de compréhension de la santé mentale, le manque de compétences en matière de gestion du stress et le manque de ressources de soutien sont les raisons pour lesquelles les problèmes de santé mentale chez les étudiants deviennent graves.

« Il est donc nécessaire d’améliorer la compréhension de la santé mentale et de proposer des solutions pour atténuer la détresse psychologique et prévenir les comportements d’automutilation chez les étudiants », a déclaré Mme An.

Maître Lac An a partagé qu'à l'école, la mise en œuvre de services de soutien en santé mentale pour les étudiants a été réalisée au cours des dernières années, comme le modèle de consultation psychologique de la Faculté de travail social ou la salle de consultation et de psychothérapie de la Faculté de psychologie. En 2022, l'école a créé le Centre de recherche et de soutien en santé mentale pour mettre en œuvre des programmes, des projets et des recherches dans le domaine de la santé mentale pour les étudiants du dortoir de l'Université nationale d'Ho Chi Minh-Ville.

Salle de conseil et de soins de santé mentale au dortoir B de l'Université nationale de Hô-Chi-Minh-Ville

« Pendant les premières semaines de l'année, les nouveaux étudiants apprennent à gérer le stress et les crises de la vie, mais 2,5 heures de cours en ligne ne suffisent pas. C'est pourquoi le projet « Soutien en santé mentale » destiné aux étudiants soutenus par l'Université des Sciences Sociales et Humanités de Hô-Chi-Minh-Ville est né de la nécessité d'un projet approfondi, mené en présentiel, pour soutenir les étudiants », a expliqué Mme An.

Selon Mme An, le projet ci-dessus est mis en œuvre selon un modèle de soutien psychologique scolaire à plusieurs niveaux comprenant des activités : des séminaires de sensibilisation et de soutien à la santé mentale ; Dépister les étudiants pour des problèmes de santé mentale; Formation aux compétences de vie pour prévenir la dépression pour les groupes d'étudiants ; consultation psychologique individuelle ou de groupe; guide de sensibilisation à la santé mentale pour les étudiants...

Enfin, Maître Nhan Thi Lac An conseille aux étudiants confrontés à des problèmes de santé mentale de rechercher un soutien professionnel auprès des bureaux de conseil et des conseillers universitaires pour obtenir de l'aide.

Lors de la 7e conférence internationale sur la psychologie scolaire à l'Université des sciences sociales et humaines de Ho Chi Minh-Ville, le 29 décembre 2023, Maître Nguyen Thi Phuong (professeure à l'Université des langues étrangères de l'Université nationale du Vietnam, Hanoi ) a partagé que pour développer une vie spirituelle positive pour les étudiants, l'école propose un certain nombre de matières telles que la pensée créative et l'entrepreneuriat, des compétences d'apprentissage réussies au niveau universitaire...

De plus, l'école organise également des séminaires sur la santé mentale pour les étudiants ou encore des activités expérientielles à l'occasion de la Journée internationale du bonheur (20 mars). Selon Maître Phuong, les résultats montrent que les étudiants peuvent mieux gérer leurs émotions et s’évaluer en participant à la discussion. Grâce à des activités de conseil, Maître Phuong a déclaré que les problèmes courants rencontrés par les étudiants sont les étudiants de première année qui s'inquiètent de s'adapter à l'environnement universitaire, et les étudiants de troisième et quatrième année qui s'inquiètent de l'orientation future.

Lien source: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-khien-suc-khoe-tinh-than-sinh-vien-tro-nen-nghiem-trong-185231215095605879.htm