Le premier Vietnamien aveugle à conquérir un marathon : 10 ans pour laisser l'obscurité derrière lui
Báo Dân trí•03/12/2023
Chaque pas sur le chemin de la conquête de la piste de course est échangé par le gars de la génération Z contre de la sueur, des larmes et même du sang. « Allez ! Allez ! », en entendant les acclamations au loin, Vu Tien Manh, 23 ans (de Phu Tho) semblait se réveiller. Le corps était épuisé, même lever les jambes demandait un grand effort après avoir parcouru près de 42 km, comme si on lui donnait une énorme source d'énergie. Au moment où il a franchi la ligne d'arrivée sous les acclamations de tous, le jeune homme a fondu en larmes, des larmes tombant inconsciemment et se mêlant à la sueur qui trempait son visage. Vu Tien Manh est officiellement devenu le premier Vietnamien aveugle à remporter un marathon. La médaille du 42 km qu'il vient de remporter au marathon de Ha Long, Vu Tien Manh l'a solennellement accrochée au mur du salon, où sont conservés ses exploits de course. À côté se trouve la médaille d'or de la compétition nationale de course à pied pour étudiants handicapés de 2014. Les deux médailles résument le long parcours de Manh depuis ses débuts en course à pied jusqu'à son accession aux sommets de la course à pied. Chaque pas en avant dans ce voyage vaut de la sueur, des larmes et même du sang. Souffrant de nystagmus depuis sa naissance, Manh ne voyait que « faiblement » de grands objets et des couleurs. Sa vue s’est progressivement détériorée au fil des années et en 2020, Manh ne pouvait distinguer que la lumière de l’obscurité. « Que faire pour vivre en tant que personne handicapée ? », telle est la préoccupation des parents au moment d'accepter la réalité selon laquelle Manh vivra toute sa vie dans le noir, après les efforts déployés pour le soigner jusqu'à épuisement de ses finances. Au départ, la famille de Manh voulait qu'il poursuive une carrière dans la musique, mais il n'a pas trouvé de passion pour cette forme d'art. Au contraire, Vu Tien Manh a découvert sa passion pour la course à pied. Ses parents s'y sont fortement opposés car ils pensaient que le jogging était un sport dangereux pour Manh. Ce n'est pas faux. Les premières séances de course de Manh se terminaient toujours avec les jambes et les bras couverts de blessures sanglantes dues aux chutes et aux collisions. « Pour prouver à mes parents que mon choix était le bon, je n'avais pas d'autre choix que de travailler dur. Bien sûr, les résultats ne pouvaient pas arriver du jour au lendemain. Puis les chutes sont devenues peu à peu moins fréquentes et ma vitesse de course a également augmenté au fil du temps », se souvient Manh. Le tournant s'est produit en 2014, lorsque Manh a participé à la compétition nationale de course pour étudiants handicapés et a remporté avec brio une médaille d'or. Manh a déclaré : « Pour moi, c'est toujours la médaille la plus précieuse. Elle m'a non seulement ouvert la voie vers la course professionnelle, mais m'a aussi aidé à dire à mes parents que "je l'ai fait". Toute ma famille a changé d'avis et a commencé à soutenir mon choix à partir de ce moment-là. » Derrière la médaille d’argent aux 12e Jeux Paralympiques de l’ASEAN, il y a eu des moments où le coureur aveugle a dû faire face à des défis extrêmes qui semblaient impossibles à surmonter. Début avril, pour s'habituer à la chaleur du Cambodge (où se déroulait le tournoi), aux heures de pointe (14h00-16h30), Manh a commencé à courir sur une piste en caoutchouc synthétique, où la température atteignait parfois 49-50 degrés Celsius. « Il y a eu des moments où j'avais l'impression de marcher à la limite, un petit peu de découragement et j'aurais pu abandonner », a décrit Manh. Quelques mois plus tard, la sueur de la piste brûlante a porté ses fruits. « Au moment où j'ai posé ma main sur ma poitrine gauche et que j'ai chanté l'hymne national à tue-tête sur la scène internationale, je n'ai pas pu retenir mes larmes de fierté, mon corps a tremblé comme si un courant électrique l'avait traversé », a raconté Manh avec excitation et émotion comme si cela venait de se passer hier. La dernière médaille a été gagnée grâce à une course inlassable et continue sur le parcours de 42 km autour de la ville d'Ha Long. Manh a déclaré : « Les 10 derniers kilomètres, j'ai couru presque uniquement à la force de ma volonté. Le temps passait très lentement, chaque minute était comme une torture. J'avais l'impression que toute la force de mon corps avait été utilisée, je ne pouvais plus avancer d'un kilomètre, l'idée d'abandonner était toujours présente. » Après 3 heures 41 minutes et 12 secondes, Manh a franchi la ligne d'arrivée. La belle fin est écrite par les efforts incessants pour conquérir le long terme. À 5 h 30 du matin, dans une petite pièce de la rue Hao Nam (Hanoï), le jeune homme Vu Tien Manh s'efforçait de ranger chaque objet nécessaire à une course dans un sac à dos usé. « Une bouteille d'eau, une bouteille de solution électrolytique, un ensemble de vêtements, une serviette... », marmonna Manh. Sa main toucha la table dans le coin de la pièce et il rit : « Ah, voilà le chapeau ! Je me souviens de l'avoir laissé ici. » Après chaque course, Manh retourne à ses séances de course matinales. Une habitude, comme il la décrit, « qui me démange les pieds à chaque fois que le moment arrive ». Bien qu'il soit coureur professionnel depuis près de 10 ans, Manh n'a commencé la course de fond qu'il y a 3 ans. C'était un petit matin de 2020, Manh s'est réveillé et a décidé de se rafraîchir avec une nouvelle distance, car « Covid-19 rend rester à la maison si ennuyeux ». « Oh, pourquoi est-ce que courir sur de longues distances est si agréable ? », s'est enthousiasmé Manh dès sa première longue course. Il a décrit que lorsqu'il courait une courte distance familière de 100 à 300 m, il se souciait uniquement d'atteindre rapidement la ligne d'arrivée, mais lorsqu'il courait sur de longues distances, il pouvait parler à de nombreux coureurs autour de lui. Avoir une passion pour la course de fond vient des émotions nouvelles et excitantes sur la piste, mais selon Manh, pour conquérir ce sport, il faut avoir un investissement vraiment sérieux et scientifique. Surtout quand, dès les premiers pas, Manh s'est fixé comme objectif une médaille au marathon. Manh a analysé : « Pour tout sport , si vous voulez devenir professionnel, il est presque obligatoire d'avoir un plan d'entraînement du début à la fin de la semaine. » Pendant les 1 ou 2 premières années, Manh avait souvent des séances d’entraînement directes avec son entraîneur. Plus tard, lorsque vous aurez de l'expérience, sauf pour les réunions importantes qui nécessitent des rencontres en face à face ; Le temps restant, l'entraîneur enverra le plan d'entraînement à Manh pour qu'il le suive et enregistre les données via une montre spécialisée. Manh a également son propre style de vie personnel lorsqu'il commence à courir. Chaque jour, il mange 3 à 5 repas, en veillant toujours à compléter tous les nutriments : fibres, protéines, amidon... dans le menu. Se coucher avant 23 heures est nécessaire, selon Manh, pour assurer un sommeil suffisant et bien se préparer pour la prochaine journée d'entraînement. Avant de courir de longues distances, que ce soit en hiver ou en été, il fait toujours des exercices d’échauffement pour réchauffer son corps. « Je cours généralement 1 à 2 km pour m'échauffer, puis je m'assois et j'étire mes muscles ; je fais des mouvements de soutien professionnels pour les athlètes d'athlétisme : petits pas, pas hauts des cuisses, talons touchant les fesses... pour échauffer mon corps, entrer dans une intensité d'entraînement élevée avec moins de blessures », a partagé Manh. Reconnaissant le bruit familier d'une moto devant sa maison, le jeune aveugle a rapidement enfilé son sac à dos et a commencé une nouvelle journée avec la plus grande passion de sa vie. Le « chauffeur » de Manh est Duong, la fille qu'il appelle sa compagne spéciale. « Lorsqu'une personne aveugle court, en particulier lors d'une course, elle a besoin d'un compagnon pour lui montrer la voie. Ce compagnon doit avoir les compétences nécessaires et bien connaître le parcours pour assurer la sécurité des deux pendant la course », a expliqué Manh. Outre Duong, Manh a également un autre compagnon, M. Pham Binh Linh. Anh Linh a accompagné ce garçon aveugle depuis ses débuts dans le sport jusqu'à aujourd'hui. La veille de la compétition, Manh et Linh arrivent généralement sur le lieu de la compétition pour se familiariser avec la route. Cette séance de familiarisation avec la route a aidé Manh à visualiser plus clairement le voyage qu’il allait entreprendre. Lors d'une compétition, le partenaire de course court toujours sur le côté droit de l'athlète, ils sont reliés par une corde sur leur main. Grâce à cette corde, le coureur aveugle pourra contrôler la vitesse de son compagnon ainsi que parcourir le parcours de course en conséquence. Le compagnon aidera également le coureur malvoyant à surveiller les indicateurs de la montre de sport, ainsi qu'à lui rappeler lorsque cela est nécessaire. « Le compagnon est notre âme sœur, nos « yeux », Manh se tourna vers Duong et sourit. Tôt un matin d’hiver au stade Hang Day, un groupe de jeunes aveugles tapaient du pied, courant ensemble vers l’aube, où le soleil se levait. Un visage comme le soleil. Ils sont membres du Blind Runner Club, pour les personnes malvoyantes « fous de course à pied », fondé par Vu Tien Manh. Selon Manh, la course à pied est l’un des sports les plus accessibles aux malvoyants. En publiant activement des offres de recrutement sur des groupes d'aveugles, ainsi que grâce à des relations au sein de la communauté des aveugles, Manh a jusqu'à présent attiré 30 membres pour rejoindre le club. L'équipe était divisée en deux groupes : les nouveaux venus et les coureurs expérimentés. Chaque groupe pratique selon un plan de cours distinct, créé par Manh. Outre le soutien de son compagnon, selon Manh, courir exige qu'elle exploite au maximum la puissance de ses autres sens. Il a décrit comment, lorsqu'une personne aveugle court dans le noir, ses oreilles fonctionnent à « 200 % de leur capacité ». Les athlètes écouteront la cadence des autres coureurs pour ajuster leur propre cadence. De plus, les oreilles remplacent également les yeux pour capter d’autres informations importantes via l’alarme de la montre de course ou l’échange d’informations du guide. « Pour les personnes aveugles, courir 35 à 40 km ne permet d'entendre que le bruit de leurs propres pas. Ces quatre heures sont à la fois fatigantes et frustrantes », a déclaré Manh à propos des défis particuliers que rencontrent les personnes aveugles lorsqu'elles courent sur de longues distances. À ces moments-là, le compagnon décrit le paysage environnant « Se préparant à traverser le pont en courant » ; « Je cours près de la plage, c'est magnifique »… contribue à inspirer les athlètes. Dieu a enlevé la vue aux aveugles, mais en échange, il leur a donné la capacité d’entendre et un très bon sens de l’espace. Sur des pistes de course familières, les coureurs expérimentés peuvent courir de manière autonome. En perdant la vue, le monde derrière les yeux de Manh n'était pas un vide noir sans fin. « Il y a une chaise là-bas dans le coin, nous nous asseyons souvent là pour nous reposer », a indiqué Manh en montrant le coin le plus éloigné, se vantant de connaître chaque recoin de cette piste de course familière. Il a décrit, dans son esprit, la construction de l'image de la route sur le stade Hang Day. Les détails s'approfondissent à chaque tour. Le garçon aveugle a ajouté de la couleur à son stade imaginaire grâce à la description de son compagnon : « La piste est rouge, les sièges sont bleus et blancs. » Tout comme la façon dont Manh peint sa vie colorée, avec optimisme et passion sportive. Conception : Duc Binh
Chaque pas sur le chemin de la conquête de la piste de course est échangé par le gars de la génération Z contre de la sueur, des larmes et même du sang. « Allez ! Allez ! », en entendant les acclamations au loin, Vu Tien Manh, 23 ans (de Phu Tho) semblait se réveiller. Le corps était épuisé, même lever les jambes demandait un grand effort après avoir parcouru près de 42 km, comme si on lui donnait une énorme source d'énergie. 
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